B9 vitamini veya folik asit, B9 vitamini eksikliğini (eksikliğini) önlemek ve üstesinden gelmek için bir takviyedir. B9 vitamini, kırmızı kan hücrelerinin ve genetik materyalin oluşum sürecinde önemli bir rol oynar., DNA gibi. Folik asit ayrıca nöral tüp defektlerini önlemek için kullanılır (nöral tüp defektleri) fetüs üzerinde.
Doğal olarak B9 vitamini ihtiyacı dana ciğeri, ıspanak, tahıllar, brokoli, lahana, turp, marul, papaya, muz, avokado, portakal, limon, yer fıstığı, yumurta gibi folik asitten zengin gıdaları düzenli olarak yiyerek karşılanabilir. veya balık.
Ayrıca folik asit genellikle hamileler, hamilelik planlayanlar veya kansızlığı olan kişiler tarafından tüketilen vitamin takviyesi şeklinde de mevcuttur.
Vitamin B9 (folik asit) ticari markaları: Anemolate, Camabion, Ferrolate, Folik Asit, Folavit, Geriavita, Sangobion Kids, Soluvit N, Blood Boost Tablets, Tivilac, Maltofer Fol, Nucalci, Regenesis Max, R-Betix ve Vivena-12
B9 Vitamini (Folik Asit) Nedir?
| grup | Reçetesiz ve reçeteli ilaçlar |
| Kategori | Vitamin takviyeleri |
| Fayda | Folik asit eksikliğinin, megaloblastik aneminin üstesinden gelmek ve fetüste nöral tüp kusurlarını önlemek. |
| Tarafından kullanılan | Yetişkinler ve çocuklar |
| Hamile ve emziren anneler için B9 Vitamini | Kategori A: Gebe kadınlarda yapılan kontrollü çalışmalar fetüs için herhangi bir risk göstermemiştir ve fetüse zarar verilmesi olası değildir. Folik asit anne sütüne geçebilir, ancak emziren anneler tarafından tüketilmesi güvenli kabul edilir. Emziren annelerin ve hamile kadınların, özellikle hamile veya emziren kadınlara yönelik B9 takviyeleri almaları tavsiye edilir. |
| İlaç formu | Tabletler, şuruplar, kapletler, kapsüller, tozlar ve enjekte edilebilirler |
B9 Vitamini (Folik Asit) Kullanmadan Önce Önlemler
Aşağıdakiler dahil B9 vitamini takviyelerini kullanmadan önce dikkat etmeniz gereken birkaç şey vardır:
- Bu üründeki bileşenlere alerjiniz varsa B9 takviyeleri kullanmayın.
- Böbrek hastalığınız, B12 vitamini eksikliğiniz, enfeksiyonunuz, pernisiyöz aneminiz, kanser veya alkolizminiz varsa veya şu anda çekiyorsanız, B9 vitamini takviyesi alma konusunda doktorunuzla konuşun.
- Şu anda veya yakın zamanda hemodiyaliz veya kalp halkası yerleştirdiyseniz, folik asit kullanımı hakkında doktorunuzla konuşun (stent).
- Hamileyseniz, emziriyorsanız veya hamilelik planlıyorsanız uygun folik asit dozu ve süresi hakkında danışın.
- Folik asit tedavisi alırken alkollü içecekler tüketmeyin, çünkü bu vitaminin emilimini engelleyebilir.
- B9 vitamini aldıktan sonra bir ilaca karşı alerjik reaksiyon veya aşırı doz yaşarsanız hemen doktorunuza görünün.
B9 Vitamini Kullanım Dozu ve Talimatları(Folik asit)
B9 vitamini dozu, hastanın yaşı ve durumuna ve kullanım amacına göre değişir. İşte kullanım amaçlarına göre yaygın B9 vitamini dozajlarının bir dökümü:
Amaç: Ek bir ek olarak
İlaç formu: Tabletler, kapletler, kapsüller ve şuruplar
- Yetişkinler: günde 400 mcg
- Hamile kadınlar: günde 600 mcg
- Emziren anneler: günde 500 mcg
- 14 yaşındaki çocuklar: günde 400 mcg
- 9-14 yaş arası çocuklar: günde 300 mcg
- 4-9 yaş arası çocuklar: günde 200 mcg
- 1-4 yaş arası çocuklar: günde 150 mcg
- 7-12 aylık çocuklar: günde 80 mcg
- 0-6 aylık çocuklar: günde 65 mcg
Amaç: Folik asit eksikliğinin üstesinden gelmek
İlaç formu: Tabletler, kapletler, kapsüller, şuruplar ve enjeksiyonlar
- Yetişkinler: 400–000 mcg
- 1-10 yaş arası çocuklar: Başlangıç dozu 1000 mcg/gün, devam dozu 100-400 mcg/gün
- Bebekler: Günde 15 mcg/kg vücut ağırlığı veya 50 mcg
Amaç: Fetusta nöral tüp defektlerini önler
İlaç formu: Tabletler, kapletler, kapsüller ve şuruplar
- Hamile kadınlar: günde 600 mcg
- Hamilelik planlayan kadınlar: günde 400 mcg
- Yüksek risk altındaki veya ailesinde nöral tüp defekti öyküsü olan kadınlar: günde 4.000 mcg
Amaç: Folat eksikliğinin neden olduğu megaloblastik anemiyi tedavi edin
İlaç formu: Tabletler, kapletler, kapsüller ve şuruplar
- 1 yaşından büyük çocuklardan yetişkinlere: 4 aya kadar günde 5.000 mcg. Malabsorpsiyon meydana gelirse, doz günde maksimum 15.000 mcg'ye yükseltilebilir.
İlaç formu: enjekte
- Yetişkin: Bakım dozu günde 400 mcg, maksimum doz 1000 mcg
- 12 yaşından büyük çocuklar: Yetişkin dozu ile aynı
- 4 yaşındaki çocuklar: günde 400 mcg
- 4 yaşından küçük çocuklar: günde 300 mcg'ye kadar
- Bebekler: günde 100 mcg
Amaç: Metanol zehirlenmesinin üstesinden gelmek
İlaç formu: enjekte
- Yetişkinler: 24 saat boyunca her 4 saatte bir 50.000-75.000 mcg
- Çocuklar: 24 saat boyunca 4 saatte bir 1.000 mcg/kg
Besin Yeterlilik Oranı (RDA) B9 Vitamini (Folik Asit)
B9 vitamini ihtiyacı yiyecekler, takviyeler veya her ikisinin bir kombinasyonu yoluyla karşılanabilir. B9 vitamini için RDA'yı hesaplama ölçüsü olarak bilinir. diyet folat eşdeğerleri (DFE) veya folatın gıda eşdeğerleri.
Lütfen 1 mcg DFE'nin aşağıdakilere eşdeğer olduğunu unutmayın:
- Yiyeceklerden 1 mcg folat
- Vitamin takviyeli gıdalardan veya gıda ile alınan takviyelerden 0,6 mcg folik asit
- Aç karnına alınan takviyelerden 0,5 mcg folik asit
Önerilen beslenme yeterliliği oranı (RDA), yaşa ve sağlık koşullarına göre değişir. Aşağıdakiler, B9 vitamini için günlük BKİ'nin yaşa ve DFE'ye göre bir dökümüdür:
- 0–6 ay: 65 mcg DFE
- 7-12 ay: 80 mcg DFE
- 1-3 yaş: 150 mcg DFE
- 4-8 yaş: 200 mcg DFE
- 9-13 yaş: 300 mcg DFE
- 14 yaş: 400 mcg DFE
Hamile kadınlar ve emziren anneler, hamile kadınlar için günde 600 mcg DFE ve emziren anneler için günde 500 mcg DFE mcg olan B9 vitamini alımına ihtiyaç duyarlar.
B9 Vitamini Nasıl Kullanılır?(Folik Asit) Doğru
Vitamin ve mineral takviyeleri vücudun vitamin ve mineral ihtiyacını karşılamak için özellikle besinlerden alımın yeterli olmadığı durumlarda alınır. Takviyelerin yalnızca besin alımını tamamlayıcı nitelikte olduğunu, besinlerden alınan besinlerin yerine geçmediğini unutmayın.
B9 vitamini takviyelerini ambalajın üzerindeki açıklamaya göre kullanın. Gerekirse, durumunuza uygun dozu öğrenmek için doktorunuzla görüşün.
B9 vitamini takviyelerinin enjeksiyon şeklinde sağlanması, bir doktor gözetiminde bir doktor veya sağlık görevlisi tarafından gerçekleştirilecektir. B9 Vitamini enjeksiyon formu kas (kas içi / IM), damar (intravenöz / IV) veya deri (deri altı / SC) içine enjekte edilecektir.
B9 vitamini takviyeleri yemeklerden önce veya sonra alınabilir. İlacı bir bardak su ile alınız. Maksimum tedavi sonuçları için her gün aynı saatte almaya çalışın.
B9 vitamini takviyesi almayı unutursanız, bir sonraki tüketim programı ile ara çok yakın değilse ilacı hemen alınız. Yakınsa, görmezden gelin ve dozu ikiye katlamayın.
B9 vitaminini serin ve kuru bir yerde saklayın. Isıdan ve doğrudan güneş ışığından kaçının. Takviyeleri çocukların erişemeyeceği yerlerde saklayın.
B9 Vitamininin (Folik Asit) Diğer İlaçlarla Etkileşimi
B9 vitamini bazı ilaçlarla birlikte kullanılırsa ilaç etkileşimleri oluşabilir. Aşağıdaki ilaç etkileşimleri oluşabilir:
- Triamteren veya sülfasalazin ile birlikte kullanılan B9 vitamini emiliminin azalması
- Lityum yan etki riskinde artış
- Azalmış kan B9 vitamini seviyeleri ve düşük seviyelerde pirimetamin veya karbamazepin, fenitoin veya valproat gibi antiepileptik ilaçlar
- Metotreksatın azaltılmış terapötik etkisi
- Kapesitabin veya fluorourasil'in gelişmiş etkisi
- Kloramfenikol ile birlikte kullanıldığında B9 vitamininin azaltılmış terapötik etkisi
B9 Vitamininin (Folik Asit) Yan Etkileri ve Tehlikeleri
B9 vitamini, önerilen doza göre alındığında nadiren yan etkilere neden olur. Bununla birlikte, folik asit aldıktan sonra ortaya çıkabilecek bazı yan etkiler vardır, yani:
- mide bulandırıcı
- Ağızda kötü tat
- İştah kaybı
- Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
- Uyku bozukluğu
- sinirlenmek kolay
