Temulawak, tipik Endonezya bitkilerinden biridir. Sıklıkla kullanılan zencefilin faydaları, sağlık sorunlarını ve güzellik ürünlerini tedavi etmek için bitkisel ilaçlarda temel bir bileşen olarak yer alır. Temulavak'ın sağlığa en faydalı olduğuna inanılan kısmı toprakta yetişen kök ve gövdelerdir.
Temulawak, Curcuma, Curcuma de Java, Curcuma Javanais, Cúrcuma Javanesa, Curcuma xanthorrhiza, Curcumae Xanthorrhizae Rhizoma, Java Zerdeçal, Safran des Indes, Témoé-lawacq, Témoé-lawaq, Tema Lawu Lawak ve Tewou Tem dahil olmak üzere çeşitli isimlerle bilinir. kanun. Bu bitkinin halk tarafından birçok sağlık yararına sahip olduğuna inanılmaktadır.
Temulawak Gerçekten Etkili mi?
Temulavak'ın faydalarının, biri sindirim bozuklukları olan çeşitli hastalık türlerinin tedavisine yardımcı olabileceğine inanılmaktadır. irritabl bağırsak sendromu (irritabl bağırsak sendromu), safra kesesi bozuklukları ve karaciğer hastalığı. Bu duruma genellikle şişkinlik, mide ekşimesi ve mide bulantısı gibi semptomlar eşlik eder.
Bu arada, iştahı artırabildiği ve safra üretimini uyardığı iddia edilen zencefilin faydaları konusunda daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.
Yapılan araştırmalara göre zencefilin faydaları lipid veya yağ metabolizması üzerinde etkilidir. Yağ metabolizması, yağ asitlerini vücut için enerjiye ayırma işlemidir. Bu çalışma, temulavak'ın, yağ metabolizması sistemini etkileyen kurkuminoidler dışında aktif maddeler içerdiğini buldu.
Temulavak Yan Etkileri
Doğal olmasına rağmen, zencefil kullanımı yan etkilere neden olabileceğinden keyfi olmamalıdır. Zencefil tüketilmesi tavsiye edilmeyen birkaç grup vardır:
- Hamile ve emziren kadınlar
Bu gruptaki yan etkiler kesin olarak bilinmemekle birlikte zencefil kullanımından kaçınmalısınız. Temulavakın anne karnındaki fetüse ve dünyaya gelen bebeğe müdahale etmesinden korkulmaktadır.
- Karaciğer ve safra kesesi rahatsızlıkları olan hastalarTemulawak'ın durumu kötüleştirebilecek safra üretimini uyarabilen birçok madde içerdiği söylenir.
Temulawak Kullanım Dozu
Uzun süreli veya uzun süreli zencefil tüketimi mide bulantısına ve mide tahrişine neden olabilir. Zencefilin vücuda gerçekten zarar verecek yan etkilerden kaçınmak için maksimum 18 hafta boyunca uzun süreli değil kısa sürede tüketilmesi önerilir.
Şu ana kadar temulavakın faydalarından yararlanmak için kullanım dozu ile ilgili bilimsel çalışmalar halen araştırılmakta ve çalışılmaktadır. Bu yüzden zencefil tüketirken daha dikkatli olmalı, sağlık durumunuza, yaşınıza ve sağlık geçmişinize göre ayarlamalısınız. Bitkisel takviyeler şeklinde alıyorsanız, vücudunuza zarar veren yan etkilerden kaçınmak için öncelikle doktorunuza danışmalı ve kullanım kurallarına uymalısınız.
