Tropikal bir ülke olan Endonezya'nın toprağı, doğal ilaç olarak kullanılabilecek çeşitli bitki türleri de dahil olmak üzere çeşitli doğal kaynaklarla doludur. Tıbbi bitkiler, Endonezya'daki birçok aile evinde uzun süredir yetiştirilmektedir.
Sadece yapraklardan değil, şifalı bitkilerin kökler, yapraklar, yumrular, gövdeler veya çiçekler de dahil olmak üzere çeşitli kısımları da kullanılabilir ve işlenebilir. Klinik olarak test edilmiş tıbbi ilaçların yerini alamasa da, şifalı bitkilerin faydaları kaçırılması üzücü.
Şifalı Bitki Çeşitleri ve Faydaları
Çeşitli hastalıkları tedavi edebildiğine inanılan çeşitli şifalı bitkiler vardır. Bunlardan bazıları:
1. Tarçın
Tarçın, bir baharat olmanın ötesinde, prediyabetli ve tip 2 diyabetli kişilerde açlık kan şekeri düzeylerini düşürmeye yardımcı olabileceğine inanılıyor.
Tarçın ayrıca idrar yolu enfeksiyonlarından kaynaklanan rahatsızlığı gidermek, eklem iltihabı nedeniyle eklem iltihabını gidermek gibi başka sağlık yararları da sağladığına inanılmaktadır. romatizmal eklem iltihabıve bunamayı önler.
2. Zerdeçal
Zerdeçal veya zerdeçaldan yapılan ürünlerin tüketilmesinin hastalarda ağrı ve şişliği azalttığına inanılmaktadır. romatizmal eklem iltihabı.
Zerdeçalın ayrıca diyabet, diş eti hastalığı, kolit, yüksek kolesterol ve kansere kadar çeşitli hastalıkları önleyebildiğine ve tedavi ettiğine inanılıyor.
Pek çok faydası olmasına rağmen zerdeçal fazla tüketilmemelidir. Zerdeçal yüksek dozlarda mide bulantısı ve ishal gibi yan etkilere neden olabilir.
3. Ginseng
ginseng Tip 2 diyabetli kişilerde kan şekeri düzeylerini düşürmeye yardımcı olabileceği düşünülen şifalı bitkilerden biridir.
Ginseng'in kan şekeri düzeylerini düşürmeye yardımcı olmasının yanı sıra bağışıklık sistemini güçlendirdiğine, yorgunluğun üstesinden geldiğine, enerjiyi artırdığına ve kanser riskini azalttığına inanılıyor.
4. Kakule
Araştırmalar, kakuledeki yüksek düzeydeki antioksidanların kan basıncını düşürebileceğini gösteriyor. Ek olarak, kakulede bulunan anti-inflamatuar içeriğin (anti-inflamatuar) hücreleri hasardan koruduğuna ve iltihapla savaşmaya yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Buna rağmen, bu şifalı bitkinin faydaları hala daha fazla kanıt ve araştırma gerektirmektedir.
5. Kedi bıyıkları
Kedi bıyıkları böbrek taşlarına iyi gelen bitkisel bitkilerden biridir. Bu bitkinin böbreklerde mineral ve tuz birikmesini önlemek için böbrekleri idrar atması için uyarabildiği düşünülmektedir.
Daha fazla araştırılması gerekmekle birlikte, kedi bıyıkları ishal, iltihaplanma ve bağırsak rahatsızlıkları gibi çeşitli hastalıkların tedavisinde ve önlenmesinde de sıklıkla kullanılmaktadır.
6. Temulavak
Endonezya'da temulavak, çeşitli sağlık yararları sağladığına inanılan şifalı bitkilerden biridir.
İştahı artırabileceğine inanılmasının yanı sıra, temulavak'ın kökleri ve yaprakları, hazımsızlık, şişkinlik, irritabl bağırsak sendromuna kadar çeşitli hastalıkları tedavi etmek için genellikle ilaç olarak kullanılır.
Şifalı bitkilerin faydaları değişse de tıbbi tedavi yerine kullanılmamalıdır. Şifalı bitkileri tüketmeden önce doktorunuza danışmanız önerilir. Çünkü bitkisel ilaçların uygunsuz kullanımı yan etkilere neden olabilir ve sağlığı tehlikeye atabilir.
