Kuru ve pürüzlü görünen bir cilt, görünüşe ve özgüvene kesinlikle müdahale eder. Pekala, kuru cildi tedavi etmek için deneyebileceğiniz çeşitli yollar var. Bu sayede sağlıklı ve yumuşak görünen bir cilde kavuşabilirsiniz.
Kuru cilt, pürüzlü, çatlamış ve kolayca soyulan bir cilt yüzeyi ile karakterizedir. Bu duruma güneşe maruz kalma, çok uzun süre banyo yapma alışkanlıkları, uygun olmayan cilt bakım ürünlerinin kullanımı gibi çeşitli sebepler neden olabilir.
Sadece bu değil, çeşitli cilt bozuklukları da egzama ve sedef hastalığı gibi kuru cilde neden olabilir.
Kuru Cildi Tedavi Etmenin Çeşitli Yolları
Nedeni ne olursa olsun, kuru cildi tedavi etmek için deneyebileceğiniz bazı ipuçları vardır:
1. Çok sıcak suyla banyo yapmaktan kaçının
Sıcak duşların vücuda çeşitli faydalar sağladığı bilinmektedir. Bununla birlikte, ılık su, cildi nemlendirme işlevi gören doğal yağları da çıkarabilir.
Bu nedenle, ılık banyoları yaklaşık 5-10 dakika ile sınırlayın. Banyodan sonra vücudu yumuşak bir havluyla hafifçe okşayarak kurulayın. Havluyu cilde çok fazla sürtmekten kaçının çünkü bu, cildi daha da kurutabilir.
2. Yumuşak bir sabun kullanın
Kuru cildiniz varsa, sabun veya parfüm ve alkol gibi diğer sert cilt bakım ürünlerini kullanmaktan kaçının.
Bunun nedeni, bu ürünlerdeki kimyasal içeriğin cildin hasar görmesine ve tahriş olmasına ve kolayca kurumasına neden olmasıdır. Yumuşak bir sabun seçin (yumuşak sabun) yağ bazlıdır.
3. Güneş koruyucu ve nemlendirici kullanın
Kuru cilde sahip olanlarınız için, cildin nemini korumak için düzenli nemlendirici kullanımı çok önemlidir. Malzemeler içeren bir nemlendirici seçin seramid kuru cildi ve cildi nemli tutabilen hyaluronik asit, gliserin ve üreyi rahatlatabilir.
Ayrıca lanolin içeren nemlendiriciler ve vazelin Ayrıca cildi nemli tutabilir. Açık hava aktivitelerinden önce sadece nemlendirici değil, SPF içeriği en az 15 olan güneş kremi de sürmeniz önerilir.
4. Tedaviyi gece yapın
Cilt bakımı sadece gündüz değil, gece yatmadan önce de yapılır. Yüz cilt bakımı için kullanabilirsiniz makyaj temizleyici kalıntıyı gidermek makyaj yapmak ve kir.
Ardından, hafif bir sabun kullanarak yüzünüzü temizleyin. Sonrasında gece kremi de kullanabilirsiniz.
Vücut cilt bakımı için banyodan hemen sonra cilde nemlendirici uygulayın. Gece uykusunun uzunluğu, nemlendiricinin cilde daha iyi emilmesi için daha uzun bir süre sağlamaya da yardımcı olur.
5. Cildi soğuk havadan koruyun
Soğuk hava ciltteki nemi azaltabilir ve kuru hale getirebilir. Bu nedenle kapalı giysiler ve cilt nemlendiricisi kullanarak vücudun cildini soğuk havaya maruz kalmaktan koruyun.
Gerekirse, kullanabilirsiniz nemlendirici havayı nemli tutmak için kuru cildi ağırlaştırmaz.
6. Pul pul dökün
Eksfoliyasyon ölü deriyi temizlemeyi amaçlar. Bu şekilde, nemlendirici daha iyi emebilir. Haftada bir kez peeling yapmak yeterlidir çünkü çok sık peeling yapmak cildi tahriş edebilir.
Peeling yaparken, ürünlerden kaçının fırçalamak kaba tahıl ile. denemek fırçalamak Papain enzimini içerir, çünkü materyal daha yumuşak ve peeling için kullanmak daha güvenlidir.
7. Cildi içeriden besleyin
Cilt için önemli besinler, antioksidanlar ve omega-3 yağ asitleri içeren gıdaların tüketilmesi yoluyla da elde edilebilir. Yaban mersini, havuç, domates ve bezelye gibi antioksidan bakımından zengin gıdaların toksik cilt hücresi hasarını en aza indirdiği ve sağlıklı yeni hücrelerin oluşumunu teşvik ettiği bilinmektedir.
Somon gibi omega-3 yağ asitleri bakımından zengin besinler cildi daha parlak hale getirebilir.
Yukarıdaki çeşitli yollara ek olarak, cildi nemli, sağlıklı tutmak ve dehidrasyonu önlemek için her zaman vücut sıvılarının ihtiyaçlarını karşılamak da önemlidir.
Yukarıdaki kuru cilt tedavisinin yollarını denemiş olmanıza rağmen kuru cilt şikayetleri hala rahatsız ediciyse, bir doktora görünmekten çekinmeyin çünkü kuru cilt ciddi bir cilt hastalığının belirtisi olabilir ve bir doktor tarafından tedavi edilmesini gerektirir.
