Sağlık

Gürültü Kirliliğinin Sağlık Üzerindeki Kötü Etkisi

Gürültü kirliliği, özellikle kentsel alanlarda yaşayan sakinler için günlük yaşamın bir parçası haline geldi. Farkında olmadan, gürültü kirliliği, işitme problemlerinden uyku bozukluklarına ve artan kalp problemleri riskine kadar sağlık üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir.

Kentsel alanlarda yaşayanlarınız, araç motorlarından, inşaat projelerinden, endüstriyel faaliyetlerden veya komşu evlerden gelen yüksek seslerden gelen gürültüye aşina olmalıdır. Sadece bu değil, kullandığınızda sıklıkla gürültü duyabilirsiniz. kulaklık.

Bazı insanlar buna alışsa ve bu gürültü kirliliğini tehlikeli bir şey olarak düşünmese de, çeşitli sağlık araştırmaları, gürültü kirliliğine sürekli maruz kalmanın sağlık sorunlarına yol açabileceğini gösteriyor.

Gürültü Kirliliğinin Kötü Etkisi

Gürültü kirliliğinin insan sağlığı üzerinde aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok kötü etkisi vardır:

1. İşitme Kaybı

Sıklıkla gürültü kirliliğine maruz kalan kişiler, özellikle sıklıkla duydukları sesin şiddeti 75-85 desibeli (dB) aşıyorsa ve uzun sürüyorsa, işitme kaybı riski yüksektir.

Örneğin, yumuşak bir fısıltı 30 dB'ye eşittir, yoğun otoyol trafiğinin sesi veya bir elektrikli süpürgenin sesi (elektrikli süpürge) 80 dB'lik bir yoğunluğa sahipken, motorlu testere üzerindeki sesin yoğunluğu 110 dB'ye ulaşabilir.

Normal yoğunluğun üzerindeki sesler, kulaktaki hücrelerin işitme yeteneğini zayıflatabilir. Çok sık yüksek seslere maruz kalıyorsanız, kulaklarınızda çınlama (tinnitus) duyabilirsiniz. Bu kulak çınlaması geçici olabilir, ancak yüksek seslere uzun süre maruz kalınırsa kalıcı da olabilir.

Gürültü kirliliğine bağlı işitme kaybı, konuşmayı anlama becerisine, konsantrasyon güçlüğüne ve günlük üretkenliğe müdahale edebilir.

2. Uyku Bozuklukları

Yeterli süreli kaliteli uyku (yetişkinler için yaklaşık 7-9 saat) fiziksel ve zihinsel sağlık için çok önemlidir. Bir kişinin uykusu sırasında çevresinde gürültü varsa uyku kalitesi düşebilir.

Gece 33 dB'nin üzerindeki sesler, vücudun uyku kalitesini bozabilecek doğal tepkilerini tetikleyebilir. Kötü uyku ruh halini etkiler, yorgunluğa neden olur ve hafızayı ve konsantrasyonu azaltır.

Çok sık gürültü kirliliğine maruz kalmaya bağlı uyku bozuklukları strese neden olabilir ve yaşam kalitesini düşürebilir.

3. Bilişsel bozukluklar

Uzun süreli gürültü, hem yetişkinlerde hem de çocuklarda bilişsel yetenekleri (öğrenme ve düşünme) etkileyebilir. İşyerinde sıklıkla gürültü duyan insanlar, hatırlama, konsantre olma ve duygularını düzenleme konusunda daha fazla zorluk çekme riski altındadır.

Bir sağlık araştırması ayrıca, çocuklarda çok sık görülen gürültü kirliliğine maruz kalmanın öğrenme, konsantre olma ve hatırlama yeteneğini etkileyebileceğini göstermektedir. Bebeklerde ve küçük çocuklarda bu, konuşma gecikmelerine neden olabilir.

4. Kardiyovasküler hastalık

Kardiyovasküler hastalık, kalp ve kan damarları ile ilgili bir hastalıktır. Gürültü kirliliğinin neden olduğu kardiyovasküler rahatsızlıklar aslında uyku bozuklukları ile ilişkilidir.

Uyku çok önemli bir aktivitedir çünkü bu zamanda vücut dinlenir ve hasarlı dokuyu onarır ve tekrar enerji toplar. Uyku kalitesi bozulursa, kalp ve kan damarları da dahil olmak üzere vücudun organları azalmış işlev görebilir.

Uzun vadede her gün 65 dB'nin üzerinde gürültüye maruz kalırsanız bu etkiler görülmeye başlayacaktır. Gürültüye maruz kalmak, vücudun stres tepkisini kortizol hormonunun (stres hormonu) üretimi şeklinde aktive eder ve bu da kan basıncında, kan viskozitesinde ve kalp atış hızında artışa neden olur.

5. Ruhsal bozukluklar

Gürültü kirliliği, bir kişinin kaygı bozuklukları, stres, kaygı, dengesiz duygular ve hatta stres veya önceden var olan psikiyatrik sorunlar nedeniyle saldırgan davranışlar gibi zihinsel bozukluklar riskini artırabilir.

Gürültü kirliliği de hamile kadınlar ve yeni doğanlar üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir. Anne karnındaki fetüs ve yenidoğanlarda gürültüye maruz kalmak işitme kaybı riskini artırabilir.

Gürültü kirliliği kaynağına yakın bir yerde yaşıyorsanız veya çok fazla aktivite yapıyorsanız ve yukarıda belirtilen sağlık sorunlarından bazılarını yaşadığınızı düşünüyorsanız, hemen kulağınızı bir KBB doktoruna kontrol ettirin.

Kendinizi gürültü kirliliğinden korumak ve gürültü kirliliğinden kaynaklanan sağlık problemlerini önlemek için kulak koruyucu kullanın.kulaklıkveyakulak tıkacı, aktivite sırasında.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found