Doğum izninden sonra işe dönmek, emzirmeyi bırakmanız gerektiği anlamına gelmez Sben Küçük. Anne sütünü sorunsuz bir şekilde vermeye devam edebilmeniz için yapabileceğiniz sağılmış anne sütü (ASIP) yönetimi vardır. Peki anne sütünün kalitesi nasıl korunur ve sağlıklı kalınır?
Sağılan anne sütü veya ASIP, bebeğe verilecek biberon gibi steril bir kaba yerleştirilecek olan memeden sağılan sütün elde edilmesiyle elde edilir. Sağılan anne sütü genellikle, küçük çocuğunuzla uzun süre birlikte olmadığınızda, örneğin ofiste çalışırken verilir.
Göğüsleriniz doluyken de süt sağabilirsiniz, ancak bebeğinizin yanında değilsiniz. Sadece bu değil, sağılan bu anne sütü bebek maması veya katı gıdalarla da karıştırılabilir.
Sağma Anne Sütü Yönetimine İlişkin Bazı Sorular
Birçok fayda sağlamasına rağmen ASIP, birçok emziren annenin yönetimi konusunda kafası karıştığı için hala yaygın olarak uygulanmamaktadır.
İşte sağılmış anne sütü yönetimi ile ilgili sık sorulan bazı sorular ve cevapları:
1. Banne sütünü nasıl ifade edersiniz?
Temel olarak anne sütü sağma, göğüs pompası veya elle olmak üzere 2 şekilde yapılabilir. Manuel göğüs pompası ve elektrikli göğüs pompası olmak üzere 2 çeşit göğüs pompası vardır.
Her göğüs pompası tipinin kendine göre avantajları ve dezavantajları vardır. Bir kişiye uyan bir pompa, mutlaka bir başkasına uymayabilir.
Anne sütünü elle sağmak istiyorsanız, işte adımlar:
- Ellerinizi temiz olana kadar önce sabun ve suyla yıkayın.
- Çıkan sütü toplamak için memenin altına sterilize edilmiş bir şişe veya kap yerleştirin.
- Göğüslerinize yavaşça masaj yapın
- Parmaklarınızı meme başı çevresinde veya meme ucunun etrafındaki karanlık alanda C şeklinde konumlandırın, ardından hafifçe bastırın. Ağrıya neden olabileceği ve süt akışını engelleyebileceği için meme ucunu çok fazla bastırmaktan kaçının.
- Süt çıkınca basıncı bırakın, ardından basıncı tekrar yavaşça tekrarlayın.
Süt akışı durmuşsa, memenin tüm yüzeyine masaj yapılana kadar diğer kısma masaj yapın. Aynı işlemi diğer meme için de yapabilirsiniz. Ve böylece süt akışı tamamen durana ve göğüsler artık dolu hissetmeyene kadar devam eder.
İlk başta sadece az miktarda anne sütü çıktı, ancak düzenli olarak pompalarsanız zamanla anne sütü akışı daha pürüzsüz ve daha bol hale gelebilir.
2. BASIP nasıl saklanır?
Anne sütünü ücretsiz olan bir cam veya plastik şişeye koymak önemlidir. Bisfenol-A (BPA) çünkü bu kimyasal bebeğin sağlığı için güvenli değildir.
Şişelerin sterilize edildiğinden veya en azından temizlenene kadar ılık suyla yıkandığından emin olun. Anne sütünü tekrar tekrar kullanılamayacak tek kullanımlık şişelerde saklamaktan kaçının.
Daha sonra biberonun üzerine sütün sağıldığı tarih ve saati yazan bir etiket yapıştırın. Anne sütü kreşte başka bir çocuğun süt şişesiyle veya bir iş arkadaşıyla birlikte veriliyorsa, etikete bebeğin adını ve annenin adını da yazın.
Annelere ayrıca anne sütünü özel bir torba veya torbaya koymaları tavsiye edilir. soğutucu eve getirdiğinde. ASIP kalitesinin korunması için bu önemlidir..
Buzdolabına koymak istediğinizde anne sütü şişelerini en soğuk yere veya dondurucu. İlk sağılandan başlayarak ASIP tedariğini almaya başlayın.
3. ASIP ne kadar sürebilir?
Anne sütünün dayanıklılığı, sağılan sütün nerede depolandığına bağlıdır. Aşağıdakiler dahil, bilmeniz gereken birkaç ASIP depolama yönergesi vardır:
- Taze sağılmış anne sütü oda sıcaklığında 4 saate kadar sürebilir.
- Buz torbasıyla birlikte kapalı bir kapta saklandığında anne sütü 24 saate kadar sürebilir.
- Buzdolabında saklanan anne sütü 3-4 güne kadar dayanabilir
- ASIP'de depolanan dondurucu 6 aya kadar sürebilir
Korunabilmesine rağmen, protein ve vitaminler gibi bazı besinler çok uzun süre saklanan anne sütünde kaybolabilir. Bu nedenle, kalitesini sağlamak için saklama süresi sınırını aşan anne sütünü atın ve hala taze olan anne sütü vermek daha iyidir.
4. ASIP nasıl ısıtılır?
Buzdolabında saklanan şişelenmiş anne sütü, bebeğe vermeden önce ılık su dolu bir kaba konulabilir. Ancak ısındıktan sonra tekrar buzdolabına koymaktan kaçının, tamam mı?
Ayrıca, kullanmaktan kaçının mikrodalga veya anne sütünü ısıtmak için kaynatın çünkü içindeki besin içeriğine zarar verebilir. Bu şekilde ısıtılan anne sütü de bebeğin ağzına fazla sıcak gelecektir.
5. Ne kadar ASIP hazırlanmalıdır?
Gerçekten bebeğin ihtiyaçlarına bağlı. Bebeğin yaşına ve kilosuna göre anne sütü ihtiyacı kesinlikle artar. Daha sonra bu sayı, bebek 6 aylık ve üzerinde tamamlayıcı gıdaları (MPASI) tüketmeye başladıktan sonra giderek azalacaktır.
Bebeklere sağılmış anne sütü verilmesi özel biberon veya bardaklarla yapılabilir (bardak besleyiciler). Bununla birlikte, anne zaten bebekle birlikteyse, düzgün süt üretimini teşvik etmek için bebeği yine de doğrudan memeden emmeye şartlandırmalısınız.
Bebeklerini emzirmeye devam etmek isteyen çalışan anneler için doğru yönetilen sağılmış anne sütünün yönetimi bir çözüm olabilir. Tıpkı doğrudan anne sütü vermek gibi, anne sütünü sağan annelerin de yeterli süt alabilmeleri için sağlıklı besinlere ve yeterli dinlenmeye ihtiyaçları vardır.
Sağılan anne sütünüzü yönetmekte güçlük çekiyorsanız veya bebeğinizi emzirmekte sorun yaşıyorsanız, yaşadığınız şikayetlerin doğru bir şekilde ele alınabilmesi için bir emzirme danışmanına görünmekten çekinmeyin.
