Doğumdan sonra yeni sütün oluştuğunu düşünüyorsanız, bu varsayımınız yanlıştır. anne sütü aslında üretime başladı tarafından vücut Anne hamilelikten beri.
Meme bezleri aslında ergenlikten beri gelişmeye başlamıştır. Ancak bu bezler ancak hamile kaldıktan sonra süt üretmeye başlar. Hamilelik sırasında meme bezleri "aktif" hale gelir çünkü vücutta süt üretimini uyaran çeşitli değişiklikler, özellikle hormonal değişiklikler vardır.
Anne sütü oluşum süreci
Hamilelik sırasında hormon seviyelerindeki progesteron ve östrojen hormonları gibi değişiklikler, süt kanallarının ve meme bezlerinin büyümesine ve sayılarının artmasına neden olur. Bu, hamile kadınların göğüslerinin daha büyük görünmesini sağlar.
şimdiHamileliğin ikinci üç aylık dönemine girdiğinizde göğüsleriniz süt üretmeye başlar, bu nedenle hamilelik sırasında meme uçlarınızdan süt geldiğini hissedebilirsiniz.
Bebek doğduktan sonra vücuttaki progesteron ve östrojen hormonlarının seviyeleri düşecek ve prolaktin hormonu salgılanacaktır. Prolaktin hormonunun salınması, annenin vücuduna küçüğüne vermek üzere daha fazla anne sütü üretmesi için sinyal verir.
Anne Sütü Üretimini Destekleyen Faktörler
Doğumdan sonra anne sütü üretimi bol olabilir veya olmayabilir. Anne sütü üretimini etkileyen birçok faktör vardır, yani:
1. Bebeği emzirmenin yoğunluğu
Bebeği emzirmenin yoğunluğu, çıkan süt miktarını etkiler. Bebeğinizi ne kadar sık emzirirseniz, o kadar bol süt üreteceksiniz. Bunun nedeni, emzirirken bebeğin ağzını emmek vücuttaki süt üretimini uyarabilir. Bu nedenle, bebeğinizi düzenli olarak besleyin ve göğüsleriniz doyduğunda hemen süt sağmaya çalışın!
2. Emzirirken bebeğin bağlanması
Emzirme sıklığı sık olmasına rağmen gelen sütün hala çok az olduğunu düşünüyorsanız, emzirirken bebeğin ataşmanını kontrol etmeyi deneyin. Sütü daha iyi emebilmesi için bebeğinizin ağzının ve meme ucunun doğru şekilde takıldığından emin olun.
İyi bir emzirme eki ile sadece bebeğinizin süt ihtiyacı karşılanmakla kalmayacak, aynı zamanda vücudunuz daha fazla süt üretmeye teşvik edilecektir.
3. Göğüslerin uyarılması
Anne sütünün bol kalması için bebeğinizi dönüşümlü olarak iki meme ile emzirmeyi alışkanlık haline getirin. Bebeğin emmesi ile her iki memenin de uyarılması süt üretimini artırmaya yardımcı olabilir.
4. Sağlıklı yaşam tarzı
Anne sütü üretiminin bol ve sorunsuz olması için annelerin emzirme döneminde sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeleri gerekir. Yol kolay, yani alkollü içeceklerden uzak durmalı ve sigarayı bırakmalısınız. Daha fazla su içmeyi ve besleyici yiyecekler yemeyi unutmayın.
Anne sütü oluşturma süreci hamileliğinizden itibaren başlamış olsa da, doğumdan sonra üretiminin artırılamayacağı anlamına gelmez. Daha fazla anne sütü yapmak için yukarıdaki yöntemleri yapın. Gerekirse, süt üretimini nasıl teşvik edeceğinizi öğrenmek için bir doktora veya emzirme danışmanına danışın.
