Kadın cinsel organlarının temizliğinin korunmasındaki ihmal, kaşıntı, tahrişe neden olabilir., veyahatta beyaz, hangisenonunniyet rahatsızlığa neden olur. Öyleyse, Kadın cinsel organlarının temizliğini güvenli ve doğru bir şekilde sürdürmek önemlidir.
Çeşitli meşgul kadınlar ter üretiminde bir artışı tetikleyebilir. Örneğin, yoga, Zumba veya diğer egzersiz seçenekleri dahil olmak üzere sağlığı korumak için egzersiz yaparken. Terleme sırasında mahrem organların bulunduğu alan daha nemli hale gelir, bu nedenle mahrem organların temizliğini uygun şekilde sürdürmek önemlidir.
Vajinal bölge vücudun diğer bölümlerinden daha fazla bakteri içerir. Bununla birlikte, bu bakterilerin çoğu, vajinanın pH dengesini korurken vajinayı enfeksiyondan korumaya hizmet eden iyi bakterilerdir.
Mahrem Organların Temizliğini Korumak
Vajinadaki pH dengesinin ve iyi bakterilerin düzgün bir şekilde korunması için kadın cinsel organlarını temizlemenin dikkate alınması gereken bazı yolları şunlardır:
- Düzgün dışkılamadan sonra durulama
Her idrara çıktığınızda veya dışkıladığınızda vajinayı önden arkaya doğru temiz su ile yıkayarak uygun şekilde temizlemeyi alışkanlık haline getirin. Bu yöntem, idrar yolu enfeksiyonlarından böbrek enfeksiyonlarına ve vajinanın bakteriyel enfeksiyonlarına neden olabilecek bakterilerin anüsten vajinaya veya üretraya girmesini önleyebilir.
- Parfüm içeren sabun kullanmaktan kaçının
Parfüm içeren sabun kullanarak vajinayı temizlemekten kaçının. Parfüm içeren sabunların kullanımı vajinadaki normal bakteri dengesini, vajinal pH'ı etkileyebilir ve ayrıca tahrişe neden olabilir. Nazik ve dengeli bir pH'a sahip bir sabun seçin. Sabun kullanımı, sadece harici kullanım içindir.
- Bir havluyla kurulayın
Vajinayı temizledikten sonra temiz bir havlu veya yumuşak bir doku ile kurulamayı unutmayın. Bunun nedeni bakteri ve mantarların nemli ortamlarda kolayca çoğalabilmesidir. Bir doku kullanıyorsanız, nemli doku bakteriler için üreme alanı olabileceğinden doku liflerinin kalmadığından ve yapışmadığından emin olun.
- Rahat iç çamaşırı seçin
İç çamaşırının kullanımı ve bakımına dikkat edilmelidir. Pamuklu iç çamaşırı kullanılması tercih edilir. Bu malzeme teri iyi emebilir, böylece kadın organlarındaki fazla nemi azaltmaya yardımcı olur. Özellikle aktivitelerden sonra iç çamaşırlarınızı değiştirmeyi unutmayın.
Kadın organlarının temizliğini korumak için bir ürün seçmek genellikle kafa karıştırıcıdır, çünkü piyasada satılan çok sayıda kadın hijyen ürünü seçeneği vardır. Ancak, tüm kadın hijyen ürünleri günlük kullanım için güvenli değildir.
Kadın Temizlik Ürünleri Seçimi İçin İpuçları
Bazı kadınlar, düzenli kişisel hijyen bakımı uygulamalarının yanı sıra özellikle kadınsı bölge için temizlik ürünleri kullanmayı da tercih etmektedirler. Ancak yanlış seçim yapmayın. Aslında temiz su kullanarak kadınsı bölgeyi temizlemek yeterlidir. Ancak siz de kadın hijyenini kullanmayı tercih edenlerdenseniz, dikkat etmeniz gerekenler şunlardır:
- karakter hipoalerjenik
Birçok kadın temizlik ürünü alerjik reaksiyonları tetikler. Bayan temizlik ürünleri satın almadan önce ürün üzerindeki etiketi kontrol etmelisiniz. Etiketli kadın temizlik ürünleri satın almanız önerilir. hipoalerjenik. Bu ürünün alerjik reaksiyona neden olma riski daha düşüktür.
- İyi bakteri içerir
laktobasil vajinada bulunan bir tür iyi bakteridir. Bu bakteriler vajinada enfeksiyonlara neden olabilecek kötü bakterilerin büyümesini önlemede rol oynar. Kadın cinsel organlarını temizlemek için kullanılan bazı ürünlerin süt özü içerdiği bilinmektedir. Laktobasil, böylece vajinada kötü bakterilerin büyümesini önleyebilir ve ayrıca iyi bir vajinal pH dengesini koruyabilir.
- Vajinal bölgeyi nemli tutabilme
Vajinal kuruluk veya nemin uygun şekilde korunmaması, vajinal tahriş ve enfeksiyon nedenlerinden biridir. Bu durum menopoz sonrası kadınlarda oldukça yaygındır. Bunu aşmak için nemlendirici özelliği olan bir kadın bölgesi temizleme ürünü tercih edilmesi önerilir. Cildin nemini düzgün bir şekilde geri yükleyebildiği ve koruyabildiği bilinen doğal bileşenlerden biri, Aloe Vera veya aloe vera.
Vajinayı temiz tutmak, vücudu temiz tutmanın bir parçasıdır ve yakın organlar çevresinde enfeksiyon veya diğer sağlık sorunlarına yakalanmanızı önleyebilir. Günlük ihtiyaçlarınıza göre kadınsı temizlik ürünleri kullanın. Kadınsı ürünleri tercih etmeniz önerilir. hipoalerjenik alerji riskini azaltmak için, iltihabı hafifletmek ve nemi geri kazandırmak için aloe vera ve kolajen içerir, iyi bakteri laktobasil kadın bölgesinin pH dengesini eski haline getirmek ve korumak için. Ayrıca kullandığınız ürünlerin cilt için güvenli olduğu klinik olarak test edildiğinden emin olun (dermatolojik olarak test edilmiştir). Durumunuza göre uygun kullanımı sağlamak için bir doktora danışın.
