İlkinden beri, aktif kömürün zehirlenme belirtilerinin üstesinden gelebileceğine inanılıyor. Aslında aktif kömür de sıklıkla çeşitli sağlık ve güzellik şikayetlerini tedavi etmek için ilaç olarak kullanılır.
Aktif kömür veyaaktifleştirilmiş odun kömürü kemik kömürü, hindistancevizi kabukları, zeytin tohumları ve testere tortuları gibi doğal maddelerden yapılan kömürdür. Aktif kömür, çok yüksek bir sıcaklığa ısıtıldığı için sıradan kömürden farklıdır, bu nedenle çeşitli sağlık ve güzellik faydaları vardır.
Aktif Kömürün Çeşitli Faydaları
Aktif kömürün sağlık ve güzellik için çeşitli faydaları şunlardır:
1. üstesinden gelmekzehirbir
Daha önce açıklandığı gibi, aktif kömür eski zamanlardan beri panzehir olarak kullanılmaktadır. Bunun nedeni, bu simsiyah maddenin toksinlere bağlanabilmesi ve toksinlerin vücuda emilimini önleyebilmesidir.
Aktif kömür genellikle panzehir olarak kullanılsa da her türlü zehirlenmenin üstesinden gelemez. Aktif kömür ile tedavi edilemeyen zehirlenme türleri arasında güçlü asitler, alkaliler, demir, temizleme sıvıları ve benzin ile zehirlenme yer alır.
2. Kolesterol seviyelerini düşürür
Hala tartışmalı olmasına rağmen, birkaç çalışma 4-32 gram aktif kömür tüketiminin kötü kolesterol (LDL) ve toplam kolesterol dahil olmak üzere kandaki kolesterol seviyelerini azaltabileceğini göstermiştir. Bununla birlikte, farklı sonuçlar gösteren başka çalışmalar olduğu için etkinliğinin hala daha fazla araştırılması gerekmektedir.
3. Sindirim bozukluklarının üstesinden gelmek
Bir eğitim merkezi, aktif kömürün sindirim sistemindeki gazı azaltmak ve şişkinliğin üstesinden gelmek için faydalı olduğunu belirtti. Buna rağmen, diğer araştırmalar, aktif kömürün sindirim bozukluklarını tedavi etmedeki faydalarının kanıtlanmadığını belirtmektedir.
Ek olarak, etkinliği ve güvenliği kesin olarak bilinmediğinden, ishali tedavi etmek için aktif kömür kullanımından da kaçınılmalıdır.
4. Dişleri beyazlatın
Son zamanlarda birçok diş macunu ürününde aktif kömür kullanılıyor çünkü dişleri daha beyaz yapabileceğine inanılıyor. Birçok kişi buna inansa da aktif kömürün diş beyazlatmadaki etkinliği hala net değil.
Aktif kömür diş macununun aşırı kullanımının diş minesine zarar verebileceğini ve aslında dişlerin daha sarı görünmesine neden olabileceğini ortaya koyan araştırmalar bile var.
5. Cildi aydınlatın
Güzellik dünyasında, aktif kömür genellikle yüz maskeleri için kullanılır. Aktif kömür içeren yüz maskelerinin kullanılmasının yüz cildini daha parlak ve sivilcelerden arındırabileceğine inanılıyor. Bunun nedeni, aktif kömürün aşırı yağ üretimini azaltabilmesi ve yüzdeki kiri giderebilmesidir.
Aktif kömürün çeşitli faydalar sağladığına inanılsa da aktif kömürü dikkatsizce kullanmayınız. Aktif kömürün aşırı kullanımı veya belirli koşullar altında yan etkilere neden olabileceğinden öncelikle doktorunuza danışmalısınız.
