Önemsiz gibi görünse de, diş fırçası seçimi dişlerinizin ve ağzınızın sağlığını büyük ölçüde etkileyebilir. Yanlış diş fırçasını kullanırsanız, dişleriniz ve diş etleriniz gerçekten acıtabilir. Diş fırçasının işlevini optimize etmek ve ona zarar vermemek için diş fırçasının nasıl seçileceğini ve bakımını nasıl yapacağınızı bilin.
Şu anda piyasada serbestçe satılan birçok şekil ve marka diş fırçası çeşidi vardır. Bununla birlikte, mevcut diş fırçalarının çeşitliliği ne olursa olsun, sizin için en uygun ve en rahat olan diş fırçasına öncelik vermelisiniz.
Doğru Diş Fırçasını Seçmek İçin İpuçları
İşte doğru diş fırçasını seçerken göz önünde bulundurabileceğiniz bazı şeyler.
Diş fırçası boyutu
Diş fırçasının dişlerin tüm yüzeyine en uca ulaşmasını kolaylaştırmak için sivri uçlu bir diş fırçası başlığı seçin. Sapın ayrıca, onu hareket ettirmenizi kolaylaştıracak kadar uzun olması gerekir.
Ayrıca ağzınıza uygun boyutta bir diş fırçası seçin. Çok küçük bir diş fırçası, tüm dişlerinizi fırçalamanızı zorlaştırabilir ve daha fazla zaman alabilir. Bu arada ağızda çok büyük olan bir diş fırçası diş etlerini dürtebilir ve yaralayabilir.
Kıl tipi
Kıl tipini seçmek aslında dişlerinizi ne kadar sert fırçaladığınıza ve diş etlerinizin ve dişlerinizin gücüne bağlıdır. Diş fırçası etiketleri genellikle şu şekilde yazılır: yumuşak,orta, veya zor.
Hassas dişleriniz veya kolayca kanayan diş etleriniz varsa, yumuşak kıllı bir diş fırçası seçin (yumuşak). Bu tip yumuşak diş fırçası kılları, diş etlerine zarar verme riski daha az olduğundan, genel halk için daha çok tavsiye edilir.
Orta boy diş fırçası kılları (orta) veya zor (zor) gerçekten de diş plağını çıkarmada daha etkilidir. Ancak bu tür fırçaların kılları, dişlerinizi çok sert fırçalarsanız diş etlerinize, diş köklerine ve hatta dişlerinizin koruyucu tabakasına zarar verebilir.
Elektrikli diş fırçası
Artritli kişiler veya ellerinde, kollarında veya omuzlarında sertlik olan yaşlılar gibi belirli kişiler için elektrikli diş fırçası doğru diş fırçası seçimi olabilir. Diş teli kullanan kişiler, elektrikli diş fırçası kullanırlarsa dişleri ve telleri temizlerken de daha kolay ve hassastır.
Elektrikli diş fırçasının fiyatı manuel diş fırçasına göre oldukça pahalı olsa da, bu iki tip diş fırçasının etkinliği çok farklı değildir. Dişlerinizi doğru şekilde fırçaladığınız sürece hem manuel hem de elektrikli diş fırçaları dişleriniz ve diş etlerinizdeki plakların giderilmesinde eşit derecede etkilidir.
Diş Fırçalarının Bakımı İçin İpuçları
Dişlerinizi temizlemek için her gün kullandığınız aletler mutlaka temiz değildir. Bununla birlikte, diş fırçanızın temiz kalmasını sağlamak için uygulayabileceğiniz bazı ipuçları vardır:
- Yiyecek kalıntılarını veya diş macunu kalıntılarını gidermek için diş fırçasını musluk suyu altında yıkayın.
- Kullanımdan sonra kapağa ıslak diş fırçası koymayın.
- Diş fırçasını bir rafa veya açık bir kaba koyun, böylece kıllar kuruyabilir. Diş fırçası kafasını yukarı doğru konumlandırın.
- Saklandığında diş fırçalarına dokunmaktan kaçının
- Enfeksiyona neden olan bakteri ve virüsleri yayma riski bulunduğundan, diş fırçalarını başkalarına ödünç vermekten veya ödünç almaktan kaçının.
- Diş fırçasının kıllarında biriken bakterileri öldürmek için diş fırçasını birkaç günde bir antibakteriyel gargaraya batırın.
- Bakterileri öldürmek için diş fırçasını kaynatmaktan veya ısıtmaktan kaçının çünkü bu sadece diş fırçasına zarar verir.
- Diş fırçanızı 3-4 ayda bir veya kıllar kullanılamaz hale geldiğinde değiştirin.
Diş ve ağız sağlığının ve hijyeninin sağlanmasında diş fırçalarının rolü büyüktür. Yukarıdaki diş fırçası seçimine ilişkin ipuçları uygulamanız için önemlidir, çünkü çoğu zaman yanlış diş fırçası aslında diş ve diş eti problemlerini incitebilir ve artırabilir.
Ayrıca bakımına da dikkat edin çünkü tedavi edilmeyen bir diş fırçası diş ve ağız temizliğinde etkili olmayacaktır. Ayrıca dişlerinizi en az 6 ayda bir diş hekimine kontrol ettirmeyi unutmayın, böylece diş ve ağız sağlığınızın sürekli takibi sağlanır.
