Sağlık

Yakında iyileşmek için doğumdan sonra dikişlere nasıl bakılır?

Normal doğum, perinenin (vajina ile anüs arasındaki bölge) yırtılmasına neden olarak dikiş gerektirebilir. Doğum sonrası dikişlerin çabuk iyileşmesi için aşağıdaki yolları yapabilirsiniz.

Doğumdan sonraki iyileşme süreci rahatsız edici olabilir. Mesane, vajina ve perine dikişlerindeki şişlik ve morluklar bu bölgeleri ağrılı hale getirebilir. Ama bunlar annelerin doğumdan sonra dikişlere bakmamaları için bahane olmamalı. Evet.

Doğumdan Sonra Dikişlerin İyileşmesini Hızlandırmak İçin İpuçları

Doğumdan sonra dikişlerin iyileşme sürecini hızlandırmak, rahatsızlığı gidermek ve komplikasyonları önlemek için aşağıdaki yöntemleri deneyebilirsiniz:

1. Sütür yarası bölgesine soğuk kompres

Bir beze sarılmış soğuk bir buz küpü paketi yapın ve kompresi dikiş bölgesine yaklaşık 10 dakika uygulayın. Günde birkaç kez yapın. Bu kompresin soğuk sıcaklığı, dikişlerin etrafındaki bölgedeki şişliği ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Ama unutmayın, kompresi tekrar uygulamadan önce yaklaşık 1 saat ara verin ve buz küplerini herhangi bir bariyer olmadan doğrudan cilde sıkıştırmaktan kaçının.

2. Yarayı ılık suyla temizleyin ve kuru tutun

Yaranın enfeksiyon kapmaması için her gün duş almanız ve yara bölgesini ılık su ile temizlemeniz önerilir. Ancak sonrasında bölgenin tamamen kuru olduğundan emin olun. Ayrıca kullanılan suyun çok sıcak olmamasına dikkat edin.

Temizledikten sonra yarayı kurulamak için yumuşak bir bez veya havluyla hafifçe vurarak kurutabilir veya saç kurutma makinesi kullanabilirsiniz. Saç kurutma makinesi kullanıyorsanız, cihazın düşük bir sıcaklığa ve güce ayarlandığından emin olun ve vajinal deriden yaklaşık 20 cm mesafe bırakın.

3. İdrar yaparken ılık su kullanın

İdrar yaparken, dikiş bölgesi ağrılı hissedebilir. Çok acımaması için idrar yaparken vajinal bölgeyi ılık suyla yıkayabilirsiniz. Ilık suyla durulama, batma hissini azaltmanın yanı sıra dikiş bölgesini de temizleyebilir.

Ilık su püskürtme kabı plastik veya cam bir şişe olabilir. Konteynerin temiz olduğundan emin olmak önemlidir. Unutmayın, enfeksiyonu önlemek için vajinayı önden arkaya bir mendille kurulayın.

4. Ellerinizi temiz tutun

Banyo yaparken, hijyenik ped değiştirirken ve idrar yaparken veya dışkılarken de dahil olmak üzere vajinal ve perine bölgelerini temizlemeden önce daima ellerinizi antibakteriyel sabun veya temizleyici ile yıkayın. Bu enfeksiyondan kaçınmak için önemlidir.

5. Pedleri düzenli olarak değiştirin

Yeni doğum yapmış annelerin lohusa kanaması sırasında yaklaşık 2-4 saatte bir olan pedleri değiştirmeye özen göstermeleri gerekir. Vajinadaki dikişlerin enfeksiyondan korunması ve çabuk iyileşmesi için bu önemlidir.

Soğutma hissi veren ped türleri kullanılabilir, ancak ürünün kokusuz, hipoalerjenik (alerjenik olmayan) ve dengeli bir pH'a sahip olduğundan emin olun. Doğumdan sonraki ilk 6 hafta tampon kullanımından kaçınılmalıdır.

7. Lif tüketimini artırın

Yeni doğum yapmış anneler genellikle birkaç gün dışkılamazlar. Ancak dikkatli olmazsanız bu durum kabızlığa kadar ilerleyebilir. Bunu önlemek için meyve ve sebze gibi lifli besinler tüketin ve bol su için.

Bağırsak hareketleri düzgün ise, çok fazla bastırırken gevşek dikişler hakkında endişeniz de azaltılabilir. Doğumdan sonra dikişlerin nadiren çıkmasına rağmen.

Yukarıdaki çeşitli yollara ek olarak, ağır nesneleri kaldırmak veya merdiven inip çıkmak gibi doğumdan sonra hangi aktivitelerden kaçınmanız gerektiğini de bilmeniz gerekir. Dikişlerin iyi durumda kalması için bu aktiviteleri yapmaktan kaçının.

Anneler, doğumdan sonra dikişleri tedavi etmek için yukarıdaki çeşitli yolları deneyebilir, böylece çabuk iyileşirler. Ancak dikiş ağrısı geçmiyorsa, özellikle ateş eşlik ediyorsa veya yaradan hoş olmayan bir koku geliyorsa hemen bir jinekoloğa başvurun.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found