Sağlıklı yaşam

Sarsaparilla'nın Beklenmedik 7 Sağlık Faydası

Uzun zamandır meşrubat olarak tüketilmesine rağmen, bazı Endonezyalılar sarsaparilla'nın faydalarını bilmiyor olabilir. Ekstresi genellikle şekerlemelerde tatlandırıcı olarak kullanılan bitkinin çeşitli sağlık sorunlarını önleyebildiğine hatta tedavi edebildiğine inanılıyor.

Sarsaparilla (Smilar ornata) Meksika, Güney Amerika ve Jamaika ve Honduras gibi Karayip Adaları'na özgü tropikal bir bitkidir.

Sarsaparilla bitkisinin kökleri yüzyıllardır yöre halkı tarafından cilt hastalıklarından eklem sorunlarına kadar çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Endonezya'nın kendisinde, sarsaparilla bitkisi de başta Java olmak üzere çeşitli bölgelerde uzun süredir yetiştirilmektedir.

Sarsaparilla'nın Vücut Sağlığına Faydaları

Sarsaparilla bitkisi, antioksidan, antienflamatuar ve ağrı kesici olan saponinler ve fitosteroller gibi çeşitli kimyasallar içerir. Bu bitki aynı zamanda eski zamanlardan beri çeşitli hastalıkları tedavi etmek için geleneksel bir bitkisel ilaç olarak kullanılmaktadır.

Bitkisel ilaç olarak kullanıldığında sarsaparilla'nın vücut sağlığı için yararlarından bazıları şunlardır:

1. Kanseri önleyin

Sarsaparilla, hücre hasarını önleyebilen ve vücuttaki serbest radikallerin etkilerine karşı koyabilen antioksidanlar içerir. Ek olarak, birkaç çalışma, sarsaparilla özütünün kanser hücrelerinin büyümesini engelleyebileceğini de göstermiştir.

Bununla birlikte, sarparilla'nın kanser önleme olarak faydalarının etkinliğini ve yan etkilerini sağlamak için şimdiye kadar daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

2. Sedef hastalığı semptomlarını hafifletir

Sarsaparillanın faydalarından biri de sedef hastalığı gibi cilt hastalıklarını tedavi etmesidir. Bir çalışma, sarsaparilla özütünün, anti-inflamatuar özelliklere sahip olan ve neredeyse kortikosteroid ilaçlara benzer etkileri olan astilbin ve saponinler içerdiğini belirtmektedir.

Bu maddeler ciltteki iltihaplanmayı azaltabilir ve bu da soyulma, kaşıntı ve pullu cilt gibi sedef hastalığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

3. Yaşlanmayı yavaşlatın

Sadece sedef hastalığını ortadan kaldırmakla kalmayıp, antioksidanlar içeren sarsaparilla'nın da cildin yaşlanma sürecini önemli ölçüde yavaşlattığı görülüyor. Sarsaparilla kökü özütünün ciltte kolajen üretimini uyardığı ve güneşe maruz kalmanın neden olduğu cilt hasarını önlediği bilinmektedir.

4. Eklem ağrısını rahatlatın

Sarsaparilla, anti-inflamatuar ve anti-ağrı etkileri olan bileşikler içerir. Geleneksel olarak, bu bitki eski zamanlardan beri iltihap ve eklem ağrısını tedavi etmek için kullanılmıştır. romatizmal eklem iltihabı, ürik asit ve Kireçlenme.

5. Mikropları ve mantarları yok edin

Sarsaparilla, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahip kimyasallar içerir. Laboratuvarda yapılan bazı araştırmalar, sarsaparilla bitkisinin özünün büyümeyi engelleyebildiğini ve çeşitli bakteri ve mantar türlerini öldürebildiğini belirtiyor.

Geleneksel olarak sarsaparilla, frengi, cüzzam ve bağırsak solucanlarını tedavi etmek için yaygın olarak kullanılmıştır.

6. Karaciğer sağlığını ve işlevini koruyun

Laboratuvarda yapılan araştırmalar ayrıca sarsaparilla özünün karaciğer fonksiyonunu koruduğunu ve karaciğer hasarını önlediğini göstermiştir. Ek olarak, sarsaparilla detoksifikasyon sürecine veya vücuttaki toksik maddelerin uzaklaştırılmasına yardımcı olmada da faydalı görünmektedir.

7. Öksürüğü önleyin

Çay şeklinde işlenen sarsaparilla bitkisi geleneksel olarak öksürük ve soğuk algınlığı ilacı olarak kullanılmıştır. Bunun nedeni, sarsaparilla'nın balgamı incelten, dayanıklılığı artıran ve grip iyileşme sürecini destekleyen bileşikler içermesidir.

Yukarıdaki bazı faydalarına ek olarak, sarsaparillanın vücuttaki şişliği gidermek ve böbrek sağlığını korumak gibi daha birçok faydası vardır. Ne yazık ki, sarsaparilla'nın faydalarına ilişkin çeşitli iddialar yalnızca küçük çaplı araştırmalarla bilinmektedir.

Sarsaparilla'nın bir ilaç olarak etkinliği ve yan etkileri henüz bilinmemektedir, bu nedenle hala daha fazla araştırılması gerekmektedir.

Genellikle alkolsüz içecekler ve şekerlemelerde tatlandırıcı olarak kullanılsa da, bu faydaları sadece sarsaparilla aromalı içecekler veya şekerler tüketerek elde etmeyi beklemeyin.

Üstelik, artık serbestçe satılan birçok sarsaparilla içeceği veya şekeri var, ancak bunlar her zaman sarsaparilla bitkisinden yapılmamaktadır. İçecek bitkilerden yapılır Sasafralar hatta sadece yapay tatlar içerir. Bu nedenle tüketirken de daha dikkatli olmalısınız.

Bitki çayı veya takviyesi olarak alınırsa, sarsaparilla hala güvenli kabul edilebilir. Bununla birlikte, eğer ilgileniyorsanız ve sarsaparilla'nın çeşitli faydalarını tedavi olarak denemek istiyorsanız, önce doktorunuza danışmalısınız.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found