Pronasyon, uyku pozisyonu veya yüz üstü yatmanın tıbbi terimidir. Bu pozisyon, ister hastanede ister kendi kendine tecrit edilmiş olsun, solunum güçlüğü çeken COVID-19 hastalarına yardımcı olmak için sıklıkla önerilir.
Pronasyon uyku pozisyonu, solunum problemi olan hastaların daha rahat nefes almasına yardımcı olmak için uzun süredir kullanılmaktadır. Şu anda pronasyon pozisyonu, hem hastanede hem de ayakta tedavi gören COVID-19 hastalarını ele alma protokolüne resmi olarak dahil edilmiştir.
Pronasyon pozisyonu, akciğerlerdeki hava keseciklerinin (alveoller) daha iyi genişlemesini sağlar, böylece akciğerlerdeki çok fazla sıvının atılmasına yardımcı olabilir. Bu pozisyon ayrıca hava yollarının daha geniş olmasına ve vücuttaki oksijen miktarının artmasına yardımcı olabilir.
Bu şekilde nefes darlığı veya oksijen miktarında azalma (hipoksi) yaşayan COVID-19 hastalarının daha iyi ve daha rahat nefes alabilmeleri beklenir.
Pronasyon Pozisyonu Gerektiren Koşullar
Pronasyon pozisyonu veya pronasyon tekniği genellikle oksijen satürasyonu düşük (%94'ün altında) ve nefes darlığı şikayeti olan COVID-19 hastalarına önerilir. Bu yatış veya uyku pozisyonu hastanede tedavi gören hastalarda veya kendi kendine tecritte yapılabilir.
Çeşitli çalışmalar, uygun ve düzenli bir pronasyon pozisyonunun ventilatör gibi solunum cihazı kullanımına olan ihtiyacı azalttığını ve solunum yetmezliğinden ölüm riskini azalttığını göstermiştir.
Yüzüstü pozisyonun, örneğin COVID-19 nedeniyle solunum problemleri olan hastaların kanındaki oksijen miktarını artırmaya yardımcı olduğu da gösterilmiştir.
Ayrıca yüzüstü pozisyon, bir hastanede yoğun bakıma alınan veya örneğin pnömoni, KOAH, akut solunum sıkıntısı sendromu (ARDS) veya sepsis nedeniyle ventilatör destekli solunum cihazına ihtiyaç duyan hastalarda da kullanılabilir.
COVID-19 Hastaları İçin Pronasyon Pozisyonu Öncesi Uyarı
Oksijen satürasyonunu artırmak ve nefes almayı daha rahat hale getirmek faydalı olsa da, tüm COVID-19 hastalarının yüzüstü pozisyon almasına izin verilmez.
Yüzüstü pozisyon genellikle şu hastalarda önerilmez:
- Hamileyseniz, özellikle hamileliğin son üç ayında
- Geniş yanıklardan muzdarip veya yüzünde
- Özellikle sternum veya boyunda kırıklardan muzdarip olmak
- Hava yolu veya trakea ameliyatı geçirdiniz
- Kalp hastalığından muzdarip
Ayrıca, ani bebek ölümü sendromu (SIDS) riskini artırabileceğinden, bebekler için yüzüstü yatma pozisyonu da önerilmez.
COVID-19 Hastaları İçin Pronasyon Pozisyonu Nasıl Yapılır?
Pronasyon pozisyonunun genellikle yemekten 1-2 saat sonra yapılması önerilir. Pronasyon pozisyonuna başlamak için yaklaşık 4-5 yastık hazırlayın ve tüm pozisyonlarda rahat olduğunuzdan emin olun.
Pronasyon pozisyonunu yapmanın adımları:
- Karnına yat.
- Boynunuzun altına bir yastık, göğsünüzün altına 1 veya 2 yastık ve dizlerinizin veya ayaklarınızın altına 2 yastık yerleştirin. Yastığın pozisyonu vücut pozisyonunun ihtiyaçlarına ve rahatlığına göre ayarlanabilir.
- Başınızın ve vücudunuzun diğer kısımlarının rahat olduğundan emin olun.
- Pozisyonu 1-2 saatte bir değiştirin, örneğin yüz aşağı ve sonra yana doğru sola veya sağa.
- Kendi kendine izolasyon ve yüzüstü pozisyon sırasında, bir oksimetre ile oksijen satürasyonunu sürekli olarak izlemeyi unutmayın.
Yukarıdaki yönteme ek olarak, pronasyon pozisyonunu başka varyasyonlarda da yapabilirsiniz, yani:
- Başınız bir tarafa dönük ve elleriniz göğsünüzün veya omuzlarınızın altında veya iki eliniz başınızın yanında olacak şekilde yüzüstü yatın.
- Başınız bir tarafa dönük ve ayaklarınız 90 derecelik bir açıyla yüzüstü yatın.
- Vücudunuzun önünde ve yan tarafınız yatağa karşı ve destek için dizlerinizin arasına bir yastıkla yan yatın.
Sonuç daha iyi nefes almanızı veya oksijen doygunluğunu artırmanızı sağlayabilirse, pronasyon pozisyonu birkaç gün tekrarlanabilir.
Ancak, kendinizi izole ederken ve pronasyona çalışırken aniden nefes darlığı, oksijen satürasyonunda azalma, halsizlik veya solgun ve mavimsi bir görünüm hissederseniz, bir doktora başvurmanız veya en yakın hastaneye gitmeniz gerektiğini unutmayın.
Bu, durumunuzun kötüye gittiği anlamına gelir, bu nedenle mümkün olan en kısa sürede yardım almanız gerekir. Gerekirse doktorunuz hastanede tedavi görmenizi önerebilir.
