Bebeklerde demir eksikliği genellikle fark edilmez. Bu nedenle, bu durumun mümkün olduğunca erken tespit edilebilmesi için demir eksikliği olan bir bebeğin belirtilerinin neler olduğunu bilmeniz gerekir. Sebebi ise kontrolsüz bırakılırsa bebeğin büyüme ve gelişiminin bozulabilmesidir.
Bebeklerde alınan demirin ihtiyacına uygun olmaması durumunda demir eksikliği belirtileri ortaya çıkacaktır. Demir, büyümek ve gelişmek için vücudun dokuları boyunca ihtiyaç duyulan oksijenin dağıtılmasında önemli bir rol oynar. Yani bebeğin demir ihtiyacı karşılanmazsa etkisi çok büyük olacaktır.
Bebek katı gıda çağına girmeye başladığında demir ihtiyacı önemli ölçüde artacaktır. Bu nedenle bu dönemde bebeğinizin tamamlayıcı gıdalarındaki demir içeriğine daha fazla dikkat etmeniz gerekir. Ayrıca, bu durumdan daha fazla haberdar olmak için demir eksikliği olan bir bebeğin belirtilerini de bilmeniz gerekir.
Demir Eksikliği Bebeklerin Belirtileri
Bebeklerde demir eksikliği zeka, davranış ve kas yetenekleri üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Sadece bu değil, demir eksikliği olan bebekler de enfeksiyonlara ve kurşun zehirlenmesine daha duyarlıdır.
Demir eksikliği olan bebeklerin belirtilerinden bazıları şunlardır:
1. Soluk cilt
Bebek demir eksikliğinin belirtilerinden biri soluk cilttir. Cilt solgun görünebilir çünkü vücutta demir eksikliği olduğunda kırmızı kan hücrelerindeki hemoglobin seviyesi düşer. Sonuç olarak, cilt kırmızı tonunu kaybederek daha soluk görünmesine neden olur.
2. Yorgun görünün
Demir eksikliği olan bir bebeğin bir sonraki belirtisi yorgun görünüyor. Yorgunluk oluşabilir çünkü demir alımı eksikliği vücuttaki hemoglobin seviyelerini azaltabilir.
Bu durum vücudun dokularına oksijen tedarikini bloke eder, bu nedenle kalbin vücutta kan dolaşımı için daha fazla çalışması gerekir. Ayrıca vücudun hücreleri de enerji üretmek için oksijenden yoksun kalır. Son olarak, bebek daha kolay yorulur.
3. Kilo almak zor
Bebeğinizde demir eksikliği varsa, vücudu oksijen almak için daha fazla çaba gösterecektir. Bu, bebeğin enerjisini tüketebilir, dolayısıyla emme gücü de azalır. Bu durumda, kilo almak, hatta aşağı inmek zor olacaktır.
4. Telaşlı
Daha fazla araştırma gerektirse de, demir alımının eksikliğinin, mutluluk duygularına neden olan hormon olan dopamin hormonunun üretimini azalttığı, dolayısıyla bebeklerin daha endişeli ve telaşlı hale geldiği düşünülmektedir.
Huysuzluk, baş ağrısı ve tekrarlayan enfeksiyonlar gibi diğer demir eksikliği semptomlarının bir şekli olabilir. Bebekler bu şikayetlerini kelimelerle ifade edemezler ve sadece ağlayabilirler.
Yukarıdaki belirtilere ek olarak, bir bebeğin demir eksikliği belirtileri, daha soğuk ve nemli el ve ayaklar ve daha hızlı nefes alma şeklinde de olabilir.
Bebeğin Demir İhtiyacı Nasıl Karşılanır?
Bebeğin demir ihtiyacını karşılamak için atabileceğiniz birkaç adım vardır:
Yeterli anne sütü ve formülü sağlayın
Bebeğiniz 6 aylıktan küçükse anne sütü ihtiyacının karşılandığından emin olun. Bebeğin yeterince anne sütü aldığını gösteren belirtiler, bebeğin sütü iyi yutabilmesi, beslenirken sakin görünmesi, memnun görünmesi ve beslenmeyi bitirdikten sonra neşeli görünmesidir.
Bebeğiniz formül süt içiyorsa, verdiğiniz mamanın ihtiyacına göre demir içerdiğinden emin olun.
Demir içeren gıdaların alımını sağlayın
Küçük çocuğunuz 6 aylıksa ve katı yiyecekler yemeye hazırsa, ona demir içeren çeşitli yiyecekler verin. Örnekler kırmızı fasulye, et, tavuk, balık ve ıspanaktır.
Kendi yaptığınız katı yiyeceklerdeki demir içeriğini doğrulayamayacağınızdan endişeleniyorsanız, bebeğinize hazır yulaf lapası verebilirsiniz. Piyasada yaygın olarak satılan hazır yulaf lapasının kalitesi hakkında endişelenmeyin, çünkü bu ürünlerin gıda fizibilite testinden geçtiği ve bebeklerin ihtiyaçlarına uygun demir içerdiği onaylanmıştır.
C vitamini içeren gıdalar sağlayın
Sadece demir içeren yiyecekler vermekle kalmayıp, bebeğinize C vitamini gibi diğer besinleri içeren yiyecekleri de vermelisiniz. C vitamini önemli bir besin alımıdır çünkü varlığı vücuttaki demir emilim sürecine yardımcı olabilir.
Bu beslenme ihtiyaçlarının her zaman karşılanabilmesi için bebeğe demir takviyesi verilmesi gerekip gerekmediğini sorabilirsiniz. Cevap Evet. Çocuğunuzun doğum ağırlığı düşükse, erken doğmuşsa veya bazı tıbbi rahatsızlıkları varsa, demir takviyeleri doktor tarafından reçete edilebilir.
Ancak, eğer küçük çocuğunuzun durumu sağlıklıysa, sadece besinlerden yeterli miktarda demir almalısınız. Fazla demir bebeğe zarar veren yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle, bebeğinize demir takviyesi vermeden önce bir doktora danışın.
Bunlar demir eksikliği olan bebeklerin belirtilerinden bazılarıdır. Küçük çocuğunuz bunu yaşarsa, hemen bir doktora danışın. Demir eksikliği mümkün olduğunca erken tespit edilip tedavi edilirse bebeğin büyüme ve gelişimini etkilemeyecektir.
