Çoğu kadın uyumak istediklerinde sutyenlerini çıkarmayı tercih edebilir. Sebep, çeşitli kötü etkilerden kaçınırken daha rahat olmak mümkündür. Toplumda dolaşan haberlere göre bile uyurken sutyen takmak meme kanseri riskini artırabilir.
Sütyen, lenf düğümlerine dolaşımı engelleyebilir ve vücudun ihtiyaç duymadığı maddelerin atılmasını engelleyebilir. Bunun meme kanseri riskini artırdığı düşünülmektedir.
Uyumak ve Meme Kanseri İçin Sütyen Takmak
Meme kanserinin kendisinin nedeni henüz bilinmemektedir. Meme kanseri, meme bezi hücreleri mutasyona uğradığında ve anormal şekilde büyüdüğünde ortaya çıkar. Bu hücreler hızla büyür ve memede topaklar oluşturur ve lenf düğümlerine veya vücudun diğer bölgelerine yayılabilir.
Peki, uyurken sutyen takmak meme bezi hücrelerinde mutasyona neden olabilir mi? şimdiaslında uzmanlar bu varsayımı destekleyecek bilimsel kanıtlar bulamamışlardır. Aslında, çoğu zaman kanser nedeni olarak suçlanan balenli sütyenlerin kullanımının da meme kanseri geliştirme riskinizi artırdığı gösterilmemiştir.
Böylece, sizi daha rahat ettirecekse, pusuda bekleyen kötü etkilerden korkmanıza gerek kalmadan tüm gün boyunca her gün sutyen takabilirsiniz. Bütün gün sutyen takmanın göğüs sarkmasını engellediğine inanılıyor. Bunun nedeni, sütyen takmak göğüslerinizin yapısını, özellikle Cooper'ın bağlarını korumak için iyidir. Bu bağlar göğüslerinize şekil vermede önemli bir rol oynar.
Sütyen Giyerken Rahat Olmak suyurken
Kaliteli bir uyku için göğüslerinizin durumuna uygun bir sutyen giymeniz önerilir. Uyurken giymek için rahat bir sutyen seçmek için ipuçları:
- Göğüs çevresindeki hava sirkülasyonunu sorunsuz bir şekilde gerçekleştirmek için pamuklu veya doğal liflerden yapılmış bir sütyen giyilmesi tavsiye edilir. Göğüslerin serbestçe hareket etmesini sağlamak için yumuşak malzeme türünü seçin.
- Göğüsleri tahriş edebileceğinden çok sıkı bir sütyen giymekten kaçının. Bu ağrı uykunuzu rahatsız edebilir. Ayrıca çok gevşek sütyenlerden kaçının.
- Üst kısmı sutyen gibi tasarlanmış pijamaları da giyebilirsiniz.
- Rahatınız için balenli sutyen giyilmemesi tavsiye edilir.
- Uyurken sutyeninizi değiştirin. Özellikle sütyeniniz terle kaplıysa sabahtan akşama kadar giydiğiniz bir sütyen giymeyin.
Kullandığınız sutyenin doğru olup olmadığını anlamak için memenizde, omzunuzda veya sırt bölgenizde kızarıklık ve ağrı olup olmadığını kontrol etmeyi deneyin. Bölgede sutyen askıları veya sutyen kapları izi var mı? Eğer öyleyse, o zaman yeni bir sutyen bulmanın zamanı geldi.
Uyumak için sıklıkla sütyen takan ve meme kanserine yakalanan akraba veya arkadaşlar bulursanız, bu alışkanlık için onları suçlamayın. Olabilir, meme kanseri riski yüksek bir gruba ait olabilir.
Alkollü içecekler tüketmek, hiç hamile kalmamak, sigara içmek, obezite, yüksek yoğunluklu radyasyona sık sık maruz kalmak, kalıtım faktörleri, artan yaş, ilk adeti 12 yaşından küçük olmak, fazla hamile kalmak meme kanseri riskini artırabilecek birçok şeydir. 35 yaş, geç menopoz veya hormon tedavisi ilaçları almak.
Bunu öngörmek için kendi kendine meme muayenesi yapabilir ve bir doktor tarafından düzenli olarak meme muayenesi yaptırabilirsiniz. Bu sayede göğüslerinizdeki anormallikler erken tespit edilebilir ve hemen tedavi edilebilir.
