Kuru dudaklar sadece görünümü bozmakla kalmaz, aynı zamanda sağlık sorunlarının da habercisi olabilir. Bunun üstesinden gelmek için, harici veya dahili tedavilerle deneyebileceğiniz kuru dudaklarla başa çıkmanın yolları vardır.
Vücudun cildinin diğer bölümlerinden farklı olarak, dudaklardaki cilt, cildi güneşten koruyan bir cilt renklendirici pigment olan melanin içermediğinden hassas olma eğilimindedir.
Dudak derisi ayrıca onu nemlendirmek için doğal kayganlaştırıcılar üretebilen bezlere sahip değildir. Bu, dudakların cildin diğer bölgelerine göre daha kolay kurumasına neden olur.
Kuru Dudakların Çeşitli Nedenleri
Kuru dudaklar, günlük alışkanlıklardan çevresel faktörlere kadar çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Aşağıdakiler nedenlerden bazılarıdır:
Güneş ışığı
Güneşten korunması gereken sadece vücudun derisi değil, dudaklar da. Korunmadığı takdirde, güneşten gelen UV ışınlarına maruz kalmak dudakların kurumasına ve hatta kabarmasına neden olabilir.
Dudak yalama alışkanlığı
Dudaklarınız kuruduğunda, kurumaması için ıslatmak amacıyla bilinçaltında dudaklarınızı yalarsınız. Aslında bu alışkanlık dudakları daha da kurutuyor.
Bunun nedeni, tükürükteki enzim içeriğinin dudakların doğal nemini gerçekten giderebilmesidir.
Paroma ile dudakları nemlendirmek
Çilek, kiraz veya portakal gibi aromalı dudak balsamları hoş bir kokuya sahiptir. Bununla birlikte, aroma verici bir nemlendirici uygulamak dudaklarınızın kurumasına neden olabilir, çünkü dudaklarınızı tekrar tekrar ıslatmanıza, kurumasına ve çatlamasına neden olabilir.
tahriş edici kimyasallar
Bazı insanlar tahriş edici kimyasallara maruz kaldıklarında kuru dudaklar yaşayabilir. Tahriş, dudak derisinin zarar görmesine ve iltihaplanmasına neden olarak dudakların kolayca kurumasına neden olabilir. Bu bileşenler genellikle boyalarda, parfümlerde veya sert sabunlarda bulunur.
Uyuşturucu kullanımı
A vitamini, retinoidler, lityum, kortikosteroidler ve kanser ilaçları da dahil olmak üzere belirli ilaçların veya takviyelerin tüketimi kuru ve çatlamış dudakları da tetikleyebilir.
Metal nesneleri ısırma alışkanlığı
Bazı insanların ataş, saç tokası, demir çubuk ve metal takıları ısırma alışkanlığı vardır. Pekala, onlardan biriyseniz, alışkanlığı durdurmaya çalışın, çünkü kuru dudakların durumunu kötüleştirebilir.
Yukarıdakilere ek olarak, dehidrasyon, demir ve B vitaminleri eksikliği, enfeksiyonlar, otoimmün durumlar ve alerjiler gibi bazı tıbbi durumlar da dudak kuruluğuna neden olabilir.
Kuru Dudakların Üstesinden Gelme
Aşağıdakileri içeren sağlıklı bir yaşam tarzı yaşayarak kuru dudakların üstesinden kolayca gelinebilir:
1. Su içerek sıvı ihtiyacınızı karşılayın
Vücudun susuz kalmasını veya susuz kalmasını önlemek için yeterli sıvı ihtiyacı çok önemlidir. Bu durum çeşitli semptomlarla karakterize edilebilir ve bunlardan biri dudak kuruluğudur. Peki, düzenli olarak su içerek kuru dudaklardan kaçınacaksınız.
2. B vitamini yönünden zengin besinler tüketin
B vitaminlerinin eksikliği dudak kenarlarının tahriş olmasına neden olabilir (açısal keilit). Bu nedenle yumurta, et, balık, tempeh, tofu, yeşil yapraklı sebzeler ve esmer pirinç gibi B vitamini yönünden zengin besinler yemek, yaşadığınız kuru dudakların üstesinden gelebilir.
3. Dudak kremi kullanın
Dudaklarda yağ bezleri bulunmadığından kendilerini nemlendiremezler. Bu nedenle özellikle ev dışında aktivite yaparken her gün dudak balsamı kullanmak önemlidir. Çatlamış dudakların güneşe maruz kalmasını önlemek için SPF'li dudak balsamı kullanın.
Petrol içeren dudak balsamı ürünlerini de kullanabilirsiniz. kakao yağı, karite yağı, zeytinyağı, hindistancevizi yağı veya balmumu. Ayrıca kokusuz ve aromasız bir dudak balsamı seçin.
4. Havayı nemli tutun
Kuru hava, kuru dudakların nedenlerinden biridir. Çevrenizdeki hava kuru cilt ve dudaklara neden olacak kadar kuru hissediyorsa, nemlendirici kullanmayı deneyebilir veya nemlendirici havayı nemli tutmak için.
Kuru dudaklarla nasıl başa çıkılacağına yukarıdaki çeşitli basit yöntemlerle başlanabilir. Bununla birlikte, kuru ve çatlamış dudaklar birkaç gün sonra düzelmezse, uygun tedavi için bir dermatoloğa danışın.
