Aile

Yeni Doğan Uyku Düzenleri Hakkında Bilmeniz Gereken 4 Gerçek

Yenidoğan uyku düzenleri daha büyük bebeklerinkinden farklıdır. Byeni doğan bebek zaman geçirecek uyku daha fazla için büyümesini desteklemek.        

Yenidoğanların günde yaklaşık 14-17 saat uykuya ihtiyacı vardır. Aslında, günde 18-19 saat civarında olan bundan daha fazla uyuyan bazı yenidoğanlar da var.

Yeni Doğan Uyku Düzenleri Hakkında 4 Gerçeği Anlamak

Her ne kadar zamanını uyuyarak geçirse de bu, yenidoğanın tek seferde uyuduğu anlamına gelmez, birkaç seansa bölünür. Her seansta 1-3 saat uyuyabilir. Bundan sonra süt içmek veya etrafındaki insanlarla etkileşim kurmak için uyanacak, sonra tekrar uyuyacaktır.

İşte yeni doğan uyku düzenleri hakkında bilmeniz gereken 4 gerçek:

1. Yenidoğanlar henüz zamanı bilmiyor

Yenidoğanlar henüz sabah ve gece arasındaki farkı tam olarak kavrayamazlar. Bu yüzden gündüzleri daha fazla uyur ve geceleri enerjisi zirveye ulaşırsa şaşırmayın.

Bu bazen ebeveynlerin başını döndürebilir çünkü bütün gece uyanık kalmak zorunda kalırlar. Yatma saatini daha çabuk tanımasına yardımcı olmak için, yatmadan önce ışıkları kapatmak, emzirmek ve şarkı söylemek gibi bazı rutin aktiviteler yapabilirsiniz.

2. Yenidoğanların uykuya dalmak için sessiz bir ortama ihtiyacı yoktur

Bebek daha anne karnındayken gürültüye alışır ve hala mışıl mışıl uyuyabilir. nasıl olur. Yani aslında bebek uyurken fısıldamanıza gerek yok. En önemlisi, yüksek, şaşırtıcı bir ses çıkarmayın.

3. Yenidoğanların sadeceihtiyaçsağbasit yatak odası

Rahat bir yatak için yetişkinlerin kafasındaki kriterler yumuşak bir şilte, battaniye ve yumuşak yastıklarla çevrili olabilir. Ancak, aslında bebeğin iyi uyuyabilmesi için buna ihtiyaç duymaz. Sırtını güvenli bir şekilde desteklemek için düz bir yüzeye sahip sağlam bir bebek yatağına ihtiyacı vardı.

Bu nedenle, battaniye, yastık, oyuncak bebek veya yastık gibi ihtiyaç duyulmayan ve bebeğin nefes almasını engelleme riski taşıyan nesnelerden kurtulun. Uyurken bebeğin etrafına bu cisimleri koymak bebekte ani ölüm riskini artırabilir.

4. Yenidoğanlar çok uzun süre uyumamalıdır

Bebeğin bir uyku seansında çok uzun süre uyumasına izin vermeyin. Midenin hala küçük olduğu ve çok miktarda sütü ememediği göz önüne alındığında, her 2-3 saatte bir düzenli olarak emzirmeniz gerekir.

Doğal olarak bebekler acıktıklarında kendi kendilerine uyanırlar. Ancak, küçük çocuğunuzun çok uzun süre uyuduğunu görürseniz, onu uyandırmalı ve beslemelisiniz.

Yenidoğan uyku düzenleri hala düzenli değildir. Ama bu sadece geçici, nasıl olur. Kısa süre sonra yatma saatine de uyum sağlamaya başladı ve daha uzun süre uyuyabildi. Yine de, eğer küçük çocuğunuzun çok kısa veya çok uzun uyuduğunu düşünüyorsanız ya da hiç iyi uyuyamıyorsa, çocuk doktorunuza danışmalısınız, tamam mı?

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found