ABÖS veya ani bebek ölümü sendromu 1 yaşın altındaki bebeklerde ani ölümdür ve ilk önce belirti vermeden gerçekleşir. Ölümlerin çoğu bebek uyurken meydana gelir, ancak bebek uyumadığında da ölümün gerçekleşmesi mümkündür.
ABÖS Nedenleri
SIDS'in kesin nedeni bilinmemektedir. Ancak ani bebek ölümlerinin aşağıdaki etkenlerden kaynaklandığına dair iddialar var:
- Gen mutasyonları veya anormallikleri
- Beyin bozuklukları
- Düşük doğum ağırlığı
- Akciğer enfeksiyonu.
Yukarıdaki birkaç faktöre ek olarak, bebeklerin ABÖS yaşama potansiyeli uyku koşullarından da etkilenir. Aşağıdaki durumlarda ABÖS riski artar:
- Yanınızda veya karnınızda uyuyun (yüzüstü). Bu pozisyon, özellikle çok yumuşak bir yüzey veya şilte üzerinde uyuyorsa bebeğin nefes almasını zorlaştırabilir.
- Sıcaklık. Bebek uyurken çok sıcak olan oda sıcaklığının ABÖS riskini artırdığına inanılmaktadır. Bu nedenle, bebekler için klimanın sıcaklığının uygun şekilde ayarlanması gerekir.
- Paylaşyatak. Anne, baba veya diğer kişilerle aynı yatakta uyumak, bebeği boğulma veya nefes darlığı gibi SIDS'e neden olabilecek kasıtsız olaylar için riske sokar.
ABÖS riskinin hamilelik sırasında anneden kaynaklanan çeşitli faktörlerden de etkilendiği düşünülmektedir, örneğin:
- 20 yaşın altındayken hamile
- Hamilelik sırasında sigara içmek
- Alkol tüketmek veya uyuşturucuları kötüye kullanmak
- Gebelikte sağlık kuruluşlarına rutin kontrollerin yapılmaması
ABÖS riskini arttırdığı düşünülen başka faktörler de vardır. Onlardan bazıları:
- ABÖS erkek bebeklerde daha sık görülüyor
- Genellikle 2-4 aylık bebeklerde görülür.
- SIDS'den ölen bir çocuk doğurdu
- erken doğmuş
- Sigara dumanına maruz kalma
ABÖS Önleme
ABÖS'ü önlemenin kesin bir yöntemi yoktur. Bununla birlikte, riski azalttığı düşünülen birkaç önlem vardır, yani:
- uykubebeküzerindeyatay pozisyon. En azından ilk bir yıl boyunca yan veya karın üstü yatmaktan kaçının ve sırt üstü yatın. Yan ya da yüzüstü uyumak bebeğinizin nefes almada güçlük çekmesine neden olabilir.
- Dikkat edin ve bebeğin yatağını uygun şekilde düzenleyin. Kalın ve çok yumuşak bir yatak kullanmaktan kaçının. Beşikte yastık veya yumuşak oyuncaklar da bırakmayın.
- kullanmakçamaşırlarSıcak ve rahat. Bebeğe, kundaklanmaya veya fazladan bir bez veya battaniye ile tekrar sarılmasına gerek kalmadan vücut ısısını koruyabilecek sıcak giysiler verin. Ayrıca bebeğin başını herhangi bir nesneyle örtmekten kaçının.
- Bir oda paylaşın. Bebeği ebeveynlerle aynı odaya ama farklı bir yatağa koyun. Ebeveynlerin, ezilme veya nefes almanın engellenmesi gibi ABÖS'nü tetikleyebilecek kontrolleri dışındaki olaylardan kaçınarak kolayca denetleyebilmeleri amaçlanmıştır.
- Vermekanne sütü, en az 6 aydır.
- bağışıklama.
Emzik veya emzik vermenin ABÖS riskini azaltabileceğini açıklayan çalışmalar da mevcuttur. Ancak, bu yöntemlerin etkinliği tam olarak kabul edilmemiştir. Bu nedenle, özellikle bebekle ilgili bir sorun bulurlarsa, ebeveynlerin doğrudan bir doktora danışmaları daha iyi olacaktır. Ebeveynler ayrıca doktora ABÖS oluşumunu önlemek için alınabilecek adımları sorabilir.
İnsanlarda Zihinsel İyileşme Tua Post SIDS
Sevilen birini kaybetmek kesinlikle derin bir üzüntü duygusuna neden olur. Kesinlikle zihinsel olarak baskıyı artırabilir.
Aşağıdakiler de dahil olmak üzere, çocuklarını SIDS nedeniyle kaybettikten sonra ruh halini iyileştirmede ebeveynlere yardımcı olabileceğine inanılmaktadır:
- Paylaşım. Terk edilmiş ebeveynler, bu olay sonucunda ortaya çıkan stres düzeylerini azaltmak için duygularını yakın akrabalara veya aynı deneyimi yaşayan özel gruplara anlatabilir veya ifade edebilir.
- İyileşmenin zaman aldığını anlayın. Suçluluk veya üzüntü duyguları hakkında endişelenmenize gerek yok çünkü zamanla bu kayıp hissi gelişecektir. İyileşme zaman alır.
Geride kalan taraf bir psikolog veya psikiyatriste danışsa daha iyi olur. Mevcut basıncın geri kazanılması için uygun yöntemin belirlenmesine yardımcı olacaklardır.
