A kan grubu hakkında sahipleri tarafından yaygın olarak bilinmeyen bazı gerçekler vardır. Bu gerçeklerden biri, A kan grubuna sahip kişilerin kardiyovasküler hastalıklara, kansere ve tip 2 diyabete daha yatkın olduğunun düşünülmesidir.
Son birkaç on yıldan beri, kan grubunun çeşitli hastalık türlerinin riski ile yakından ilişkili olduğunu iddia eden çok sayıda çalışma yapılmıştır. Başka bir deyişle, A kan grubu da dahil olmak üzere belirli bir kan grubuna sahip bir kişi, belirli hastalıklara da duyarlı olabilir.
A Kan Grubunda Hastalık Riski
Aşağıdakiler de dahil olmak üzere, kan grubu A ile sıklıkla ilişkilendirilen birkaç sağlık durumu vardır:
1. Kardiyovasküler hastalık
Araştırmaya göre, A kan grubuna sahip olanlar, O kan grubuna göre en az yüzde 5 daha fazla kardiyovasküler hastalık riski altındadır. Sadece bu değil, bir araştırma ayrıca A kan grubunun kötü kolesterol (LDL) düzeylerinin artmasına daha yatkın olduğunu buldu. ).
Yüksek LDL seviyeleri kalp hastalığı riskini artırabilir. Bununla birlikte, bu çeşitli risklerin hala daha fazla araştırılması gerekmektedir.
2. Mide kanseri ve pankreas kanseri
Çalışmanın sonuçları, A, B ve AB kan grubuna sahip kişilerin mide kanseri riskinin O kan grubuna göre daha yüksek olduğunu göstermektedir. pankreas kanseri geliştirir.
3 BOYUTLU2 tip diyabet
A ve B kan grubuna sahip kişilerin tip 2 diyabet geliştirme riskinin O kan grubuna sahip kişilere göre biraz daha fazla olduğunu belirten çalışmalar vardır.
Ancak, bu hala küçük ölçekli çalışmalarla sınırlıdır. Bu nedenle, kan grubu A ile diyabet arasındaki bağlantıyı doğrulamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
4. Sıtma
A kan grubuna sahip kişilerin de sıtmaya maruz kaldıklarında O kan grubuna göre daha şiddetli semptomlar yaşamaya eğilimli oldukları söylenir. Yaşanabilecek rahatsızlıklardan biri de vücut dokularına zarar verebilecek kan pıhtılarıdır.
A kan grubunun tıbbi durumlarla ilgili olmasının yanı sıra bazı uzmanlar kan grubuna göre diyetler konusunda da araştırmalar yapmaktadır. Kan grubu A olan kişilerin daha düşük bir bağışıklık sistemine sahip olduğu düşünülmektedir.
Bu nedenle A kan grubuna sahip kişilerin her zaman meyve, sebze, kuruyemiş, tohum ve kepekli tahıllar yiyerek bağışıklık sistemini korumaları önerilir. Ayrıca et ve süt ürünlerinden uzak durmaları tavsiye edilir.
Bununla birlikte, bu kan grubuna dayalı diyet yöntemi henüz kesin bilimsel kanıtlara sahip değildir ve hala daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Çeşitli Hastalıkları Önlemek İçin İpuçları
Çeşitli hastalıkların gelişme riskini önlemek veya azaltmak için, herhangi bir kan grubuna sahip kişilerin aşağıdakiler gibi sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeleri önerilir:
- Meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar ve fındık gibi sağlıklı ve dengeli bir diyet yapın
- İşlenmiş gıdalardan ve alkolsüz içeceklerden kaçının
- Kan şekeri düzeylerini, kan basıncını ve vücut kolesterol düzeylerini düzenli olarak koruyun ve kontrol edin
- Her gün 30-60 dakika egzersiz yapın
- İdeal vücut kitle indeksini (BMI) koruyun
- Günde 7-9 saat yeterli uyku süresi
Yukarıda bahsedildiği gibi, bazı hastalıklarla ilişkili olan A kan grubu hakkındaki gerçekler hala daha fazla araştırma gerektirmektedir.
Sahip oldukları kan grubu ne olursa olsun, herkesin her zaman sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemesi ve belirli hastalıkları tespit etmek için doktora düzenli sağlık kontrolleri yapması tavsiye edilir. Bu sayede hemen önlem alınabilir.
