Kan Kalınlığı Hakkında Bilinmesi Gereken Gerçekler

Diğer sağlık koşulları ile karşılaştırıldığında, rahatsızlık Kanın kalınlığı hala halk tarafından yaygın olarak bilinmiyor olabilir. rağmen, önemli için Kan viskozite seviyelerine dikkat edin vücudunuzun sağlığının ölçütlerinden biri olarak.

Kan viskozite bozuklukları hafife alınamaz. Kan viskozitesinin doğru tespit edilip tedavi edilmediği için felç, kalp krizi, böbrek yetmezliği, pulmoner emboli ve venöz tromboz (DVT) gibi bazı hastalıklar ortaya çıkabilir.

Kan Kalınlığı Hakkında Gerçekler

İşte kan viskozitesi hakkında bilmeniz gereken bazı gerçekler:

• Kan viskozitesini en çok etkileyen faktör kırmızı kan hücreleridir.

  Kadınlarda kırmızı kan hücrelerinin normal sayısı ve büyüklüğü kan hacminin yaklaşık %36-46'sı kadar iken, erkeklerde bu oran %41-53 civarındadır. Yüksek lipid seviyeleri, bazı ilaçlar ve kanser ve diyabet gibi diğer hastalık durumları gibi diğer birkaç faktör kan viskozitesini artırabilir.

• Kan viskozitesi çok yüksek olduğunda hareketbiryavaşlayacak

  Kan viskozitesi oluştuğunda, kan hücrelerinin birbirine yapışması ve kan pıhtıları oluşturma riski ortaya çıkabilir. Bu, vücudun organlarına oksijen alımını engelleyebilir ve vücut hücrelerinin oksijen alımını karşılamak için kalbi daha fazla çalışmaya zorlayabilir.

• KKan viskozitesi, kalp krizi geçirme riskinin daha yüksek olmasıyla bağlantılıdır.

  Kalp krizi riskine ek olarak, inme riski de yüksektir. Ancak aşırı kan viskozitesinin bu tehlikeli hastalıkları tetiklemede yüksek tansiyon veya yüksek kolesterol ile aynı etkiye sahip olduğunu kanıtlamak için bilimsel kanıtlar yeterli değildir.

• Seviye Düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) ve iltihaplanma kan viskozitesini etkileyebilir

  Kötü kolesterol veya LDL seviyesi ne kadar yüksek olursa, kanınız o kadar kalın olur. Ayrıca kronik inflamasyon da sigara alışkanlığı olan kişilerde olduğu gibi kan viskozitesini aşırı derecede artırabilir.

AsgarisağSağlıklı Yaşam Tarzındaki Riskler

Aşırı kan viskozitesi riski, sağlıklı bir yaşam tarzı ile en aza indirilebilir. Kalp hastalığı ve felç gibi çeşitli hastalıklardan kaçınmak için kan viskozitesini azaltmak için atabileceğiniz en az yedi adım vardır.

Kan viskozitesi riskini en aza indirmek için yapabileceğiniz sağlıklı bir yaşam tarzı için adımlar şunlardır:

• Kan pıhtılaşması ve kalp krizi riskini azaltmak için sigarayı bırakın.
• Örneğin yağlı gıdaların alımını azaltarak sağlıklı bir diyet uygulamak.
• Düzenli egzersiz.
• Bol su için, günde en az 10-12 bardak.
• Düzenli olarak kan bağışı yapın.
• Kan sulandırıcı ilaçları doktorunuzun önerdiği şekilde alınız.
• Stresi iyi yönetin

Bu yedi adımı uygulamaya ek olarak, ideal bir vücut ağırlığını korumaya çalışın ve normal sınırlar içinde kontrol edilmeleri için kolesterol ve kan basıncını düzenli olarak kontrol edin.

Kan viskozitesi gerçekten de en aza indirilebilir, ancak bazı insanlar genetik nedenlerden dolayı aşırı kan viskozitesine sahip olma eğilimindedir. Özel durumu olanlar, kan viskozitesinin olumsuz etkilerini önlemek için tüketilmesi gerekebilecek eylemler veya ilaçlar hakkında bir doktora danışmalıdır.

Kalın kan dikkatle düşünülmesi gereken bir durumdur. Sağlıklı bir yaşam tarzı, kan viskozitesi riskini azaltmanıza yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bazı insanlar genetik nedenlerle daha yüksek risk taşır. Doğru bilgi ve tedaviyi almak için bir doktora danışın.