Sık sık mide ekşimesi yaşıyorsanız, bilmeniz ve kaçınmanız gereken ülserlere neden olan çeşitli gıda türleri vardır. Bu tür yiyecekler mide ekşimesi, şişkinlik, mide bulantısı ve kusma gibi çeşitli ülser semptomlarının ortaya çıkmasını tetikleyebilir.
Ülser veya gastrit, mide duvarının iltihaplandığı bir durumdur. Ülserler kronik ve tekrarlayan (kronik) olabilir, ancak geçici olabilir ve kendi kendine düzelebilir (akut).
Mide ülseri veya mide ekşimesi, belirli yiyeceklerin yanı sıra bakteriyel enfeksiyonlar, otoimmün bozukluklar ve ibuprofen ve aspirin gibi ilaçların yan etkilerinden de kaynaklanabilir.
Ülserlere ayrıca Crohn hastalığı, sarkoidoz ve granülomatöz gastrit gibi bazı hastalıklar neden olabilir. Ülser semptomları bazen stres, sigara ve alkollü içki tüketimi gibi diğer faktörlere bağlı olarak da ortaya çıkabilir.
Ülser semptomları tekrarladığında, ülser hastaları aşağıdaki semptomlarla karşılaşabilir:
- mide bulandırıcı
- tıkaç
- Mide ağrısı, özellikle üst karın veya mide ekşimesi
- Şişkinlik ve sıklıkla osurma
- Mide ağrıları
- İştah kaybı
Farklı Yiyecek Çeşitleri Gastrit nedenleri
Ülser semptomları genellikle belirli gıdaların tüketilmesiyle tetiklenir. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere ülser semptomlarının tekrarlamasına neden olan birçok yiyecek ve içecek türü vardır:
- Margarin ve kızarmış yiyecekler gibi trans yağ veya doymuş yağ oranı yüksek yiyecekler
- Üzüm, portakal ve ananas gibi ekşi meyveler
- Baharatlı yemek
- Sosis, erişte ve makarna gibi işlenmiş veya hazır gıdalar
- Alkollü içecekler
- Kahve veya gazlı içecekler gibi kafein içeriği yüksek içecekler
- Çikolata
Yukarıdaki çeşitli içecek ve yiyecekler gerçekten de ülser semptomlarını tetikleyebilir. Bununla birlikte, tüm ülser hastaları, bu yiyecekleri veya içecekleri tüketirken semptomların tekrarını yaşamazlar.
Bununla birlikte, önleyici bir önlem olarak, semptomların tekrarlama riskini azaltmak için ülsere neden olan gıdaları sınırlamanız veya bunlardan kaçınmanız daha iyidir.
Ülserlere neden olan yiyecekleri tükettikten sonra belirtiler ortaya çıkarsa, antasitler gibi mide asidi gidericiler alarak bunları giderebilirsiniz.
Bu ilaçlar ülser semptomlarınızı hafifletmiyorsa, proton pompa inhibitörleri ve H-2 antagonistleri gibi doktorunuzun önerdiği şekilde ülser ilaçları almanız gerekebilir.
Bakteriyel enfeksiyonların neden olduğu ülserleri tedavi etmek içinpilori, doktor ayrıca antibiyotik reçete edecektir.
Baharatlı Yiyecekler Ülserlere Neden Olabilir
Baharatlı yiyecekler genellikle ülsere neden olan yiyeceklerden biri olarak kabul edilir. Bunun nedeni, baharatlı yiyecekler yiyen kişilerin sıklıkla mide ağrısı yaşamasıdır. Bu ağrı, mide ekşimesi tekrarlandığındaki ağrıya benzer olabilir.
Bununla birlikte, baharatlı yiyeceklere bağlı mide ağrısı, mide ekşimesinde olduğu gibi mide asidite seviyesindeki rahatsızlıklardan değil, baharatlı yiyeceklerdeki kapsaisin içeriğinden kaynaklanır.
Kapsaisin mide duvarında tahriş edici bir reaksiyonu tetikleyebilir, bu nedenle birisi baharatlı yiyecekler yediğinde ülser semptomlarına benzer bir his olabilir.
Genel olarak, orta düzeyde baharatlı yiyeceklerin tüketilmesi mide için hala güvenli kabul edilir. Ancak ülser semptomlarının tekrarlamasını önlemek için, özellikle bu yiyecekleri yedikten sonra sıklıkla ülser yaşıyorsanız, baharatlı yiyeceklerden uzak durmalısınız.
Ülser semptomlarının tekrarlamaması için düzenli yemek yemeniz ve ülsere neden olan belirli içecek ve yiyeceklerden uzak durmanız önerilir.
Ülsere neden olan gıdalardan uzak durmanıza rağmen hala ülser semptomları yaşıyorsanız, yaşadığınız durumun uygun şekilde tedavi edilebilmesi için doktorunuza danışmalısınız.
