Sağlık

Koroner Kalp Hastalığı Hakkında Daha Fazla Bilgi

Koroner kalp hastalığı en sık görülen kalp sorunudur. Bu durumun üstesinden gelmek çok önemlidir. Koroner kalp hastalığı tedavi edilmezse hastanın hayatını tehlikeye atabilir.

Koroner kalp hastalığı, yağ birikintilerinden veya kalsiyum ve fibrin gibi diğer maddelerden oluşan plak nedeniyle kalbin kan damarları veya koroner arterleri tıkandığında ortaya çıkar. Bu durum ateroskleroz olarak bilinir.

Plak, genç yaşta bile arter duvarlarında oluşabilir. Ancak yaşlandıkça plak oluşumu riski artar. Tedavi edilmezse, plak varlığı kan damarlarının daralmasına ve kalbe oksijen açısından zengin kan akışının bozulmasına neden olabilir.

Plak ayrıca arterlerdeki kan akışının çoğunu veya tamamını bloke edebilir. Koroner arterlerde kan akışında bir tıkanıklık meydana geldiğinde, kalp krizi meydana gelebilir.

Koroner Kalp Hastalığı Riskini Arttıran Şeyler

Şimdiye kadar, arterlerde plak oluşumunun kesin nedeni hala kesin olarak bilinmemektedir. Bununla birlikte, aşağıdaki şeyler ateroskleroz riskini artırabilir:

1. Sigara içme alışkanlıkları

Sigara, koroner kalp hastalığı riskini artıran en önemli faktörlerden biridir. Kalp krizi geçirenlerin en az %30'undan fazlası aktif sigara içicisidir.

Sigaradaki nikotin ve karbon monoksit içeriği, kalbin normalden daha fazla çalışmasına neden olur. Her iki madde de arterlerde kan pıhtılaşması riskini artırabilir.

Ne yazık ki, sigaradaki diğer kimyasallar da koroner arterlerin kaplamasına zarar vererek koroner kalp hastalığı riskini artırabilir.

2. Kolesterol

Kanda akan çok fazla kolesterol, koroner kalp hastalığına neden olabilir. Koroner kalp hastalığı riskini artıran kolesterol türleri şunlardır: düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) veya sözde kötü kolesterol.

Kolesterol, koroner arterlerde yapışma ve birikme eğilimi olan şeydir.

3. Diyabet

Şeker hastalarının koroner kalp hastalığı riskinin iki kat daha yüksek olduğu tahmin edilmektedir. Bunun nedeni, muhtemelen bu hastalığı olan kişilerin daha kalın bir kan damarı duvar tabakasına sahip olmasıdır. Koroner arterlerin duvarlarının kalınlığı, kalbe giden kanın düzgün akışını engelleyebilir.

4. Kan pıhtıları

Koroner arterlerde oluşan kan pıhtıları veya tromboz, kalbe giden kan akışını engeller. Kan pıhtılaşma süreci, iltihaplanma, yüksek kolesterol seviyeleri, kontrolsüz kan şekeri ve stres gibi diğer faktörlerle yakından ilişkilidir.

5. Yüksek tansiyon

Yüksek tansiyon da koroner kalp hastalığı riskini artırabilir. Sistolik basıncı 140 mmHg veya daha fazla ve diyastolik basıncı 90 mmHg veya daha fazla olan bir kişi yüksek tansiyonlu olarak sınıflandırılır.

Sistolik basınç, kalp kanı dışarı pompalamak için kasıldığında kan basıncının bir ölçüsü olarak tanımlanır. Bu arada, diyastolik basınç, kalp kası kanla doldurmak için gerildiğinde kan basıncıdır.

Koroner Kalp Hastalığı Nasıl Önlenir

Koroner kalp hastalığı riskini en aza indirmek için yapabileceğiniz birkaç yol vardır:

  • Düzenli egzersiz
  • Meyve ve sebze alımını artırarak ve aşırı kolesterol ve tuz içeren gıdaların tüketimini azaltarak sağlıklı bir diyet ve dengeli beslenme uygulayın.
  • Sigarayı bırakmak
  • Aşırıya kaçarsan kilo ver
  • Alkol tüketimini sınırlamak
  • Kan basıncını kontrol edin
  • Gevşeme terapisi veya meditasyon ile stres yönetimi
  • Yeterince dinlenin

Koroner kalp hastalığının tehlikeleri yaşam kalitenizi etkileyebilir, hatta kalp krizinden ani ölüme neden olabilir. Bu nedenle, bu hastalığa yakalanma riskiniz yüksekse, düzenli olarak doktorunuza danışın.

Yorucu aktiviteler veya stres yaparken ortaya çıkan göğüs ağrısı, nefes darlığı, soğuk ter ve kollara ve boyuna yayılan göğüs ağrısı gibi koroner kalp hastalığı belirtileri yaşıyorsanız da bir doktora danışmanız önerilir.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found