Sağlıklı yaşam

Gastrik Asit Bitkisel İlaçlarının Etkinliğini Denemek

Mide asidi hastalığının rahatınızı etkilemesine izin vermeyin an yemek keyfi. Birkaç tip mide asidi bitkisel ilaç civarında kolayca elde edilebilir. Ancak öncelikle doktorunuza danışmalısınız, özellikle Eğer Özel bir sağlık durumunuz var.

Mide asidi hastalığı herkese saldırabilir. Ancak, hafife almayın. Belli bir aşamada, bu hastalık olabilir gastroözofageal reflü (GERD), mide asidinin yemek borusuna (gıda) doğru yükseldiği bir durumdur. Semptomlar mide çukurunda yanma hissi, göğüs ağrısı ve öksürüğü içerir.

Elbette bunun gününüzü bölmeye devam etmesini istemezsiniz, değil mi? Aşağıda çeşitli bitkisel ilaç türlerini ve mide sağlığının nasıl korunacağını tanımlayabilirsiniz.

Çevrenizdeki Çeşitli Mide Asitli Bitkisel İlaçlar

Sakız, aloe vera veya kabartma tozu gibi bazı bitkisel mide asidi ilaçları daha önce düşünülmemiş olabilir. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, bu bileşenler mide asidini hafifletmeye yardımcı olabilir:

  • LAloe Vera

    Aloe veranın içerdiği içeriğin yanıkları giderebileceğine inanılır, ayrıca GÖRH olan kişilerin mide ve yemek borusundaki iltihabı da azaltabilir. Sadece bu değil, aloe vera da müshil gibi, müshildir. Bu yüzden aloe vera tüketirken dozuna dikkat edin. İçindeki müshil içeriği gideren anında aloe vera suyu seçebilirsiniz. Yemeklerden önce en az bir fincan aloe vera tüketin.

  • Bçok fazla soda

    Karbonat mide asidini nötralize etmek için sıklıkla kullanılan mide asidi ilaçlarından biridir. Kullanmak pişirme soda bir mide asidi bitkisel ilacı olarak - 1 çay kaşığı kadar karıştırın karbonat ve bir bardak su. Ancak, sık sık mide ağrısı yaşayanlarınız için, karbonat doğru seçim değil. Bçok fazla soda Yüksek düzeyde tuz içerir ve mide bulantısına ve şişmeye neden olabilir.

  • meyan kökü (meyankökü)

    Hala daha fazla araştırma gerektirmesine rağmen, meyan kökü Mide ağrısı için doğal bir rahatlatıcı olduğuna inanılır, bu nedenle mide ekşimesini sorunun kaynağına kadar giderebilir. Ancak tüketim meyan kökü Fazlası da iyi değildir çünkü yüksek tansiyona ve diğer ciddi yan etkilere neden olabilir. Seçebilirsiniz meyan kökü hangi tür DGL yan etkilerden kaçınmak için ve asit içermediğinden güvenlidir glisirizik hangi tehlikeli.

Yukarıdakilerden bazılarını yemenin yanı sıra mide asidini azaltmak için sakız da yapabilirsiniz. Sakız çiğnemek tükürük veya tükürük akışını uyarabilir. Böylece midenizdeki asit tükürük ile hızla atılabilir ve sonunda GÖRH semptomlarını hafifletir.

Değiştirmeye Başla Yaşam tarzı Sağlıklı

Mide asidi hastalığından korunmak için mide asidi bitkisel ilaçlarından yararlanmanın yanı sıra iyi bir yaşam tarzı ve diyet sürdürmeniz gerekir.

Çikolata, soğan, domates sosu, kızarmış yiyecekler, sarımsak, fast food ve yağdan zengin yiyecekler gibi mide asidinin yükselmesini tetikleyebilecek yiyeceklerden kaçınmaya başlayın. Ayrıca öğünleriniz arasında atıştırmalıklar hazırlayın ve aynı anda çok miktarda yemek yemekten kaçının.

Sadece yiyecekler değil, kafein içeren içecekler, soda, meyve suları gibi bazı içecek türleri mide asidi artışını tetikleyebilir. narenciye, ve alkollü içecekler. Aslında, yiyecek veya içecek içeren nane mide asidinde bir artışı tetikleyebileceğinden de kaçınılmalıdır.

Mide asidi yükseldiğinde dayanılmaz ağrılardan kaçınmak için sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri de çok önemlidir. İdeal vücut ağırlığını korumak, sigara içmekten kaçınmak, yemek yedikten sonra yatmaktan kaçınmak ve dar giysiler giymekten kaçınılması önerilir.

Mide asidi bitkisel ilaçlarının dikkatli tüketilmesi, çünkü hala daha fazla araştırma gerektirmektedir. Yaşadığınız mide asidi hastalığı için bir doktora danışmanızı öneririz, böylece durumunuza göre tedavi verilebilir.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found