Aile

Bunlar kocanızla sarılarak uyumanın faydaları

klon ya da kocalarıyla sarılarak uyumak bazı çiftler, özellikle de uzun süredir evli olanlar tarafından nadiren yapılabilir. Aslında, sağlık için muazzam faydaları vardır, bilirsin. Kocanızla sarılarak uyumanın faydaları nelerdir? Burada tam açıklamaya bakalım.

Sarılmalar kolay fiziksel temastır ve uyku da dahil olmak üzere herhangi bir zamanda yapılabilir. Aynı zamanda eşinizin sevgi ve şefkat duygularını göstermenin basit romantik yollarından biridir.

Kocasıyla uyumanın bir dizi faydası

Bir partnere sarıldığında veya kucaklandığında, vücut, mutluluk ve sevgi duygularına neden olabilen bir hormon olan oksitosin hormonunu serbest bırakacaktır. Bu, mümkün olduğunca sık yapılırsa, fiziksel ve zihinsel sağlık için çok iyi olacaktır.

Partnerinizle kucaklaşmak uzun sürmez. Sadece birkaç saniye veya dakika sarılmak, faydaları elde edebilirsiniz. Kocanızla sarılarak uyumanın faydaları şunlardır:

1. Stresi ve kaygıyı azaltın

Tüm gün süren aktivitelerden yorulduktan sonra, uyurken eşinize sarılmanın stresi azalttığına inanılıyor. Sadece bu değil, uyurken sarılmak kaygıyı da giderebilir, çünkü sevdiklerinize sarılmak güvenlik ve rahatlık hissi yaratabilir.

2. Yakınlığı artırın

Dışında yastık konuşması, kocanıza sarılarak uyumak yakınlığı artırabilir. Bu, özellikle yıllardır evli olanlarınız için, kocanızla olan ilişkinizin daha uyumlu hale gelmesine yardımcı olmanın kolay bir yolu olabilir. Partnerinize sarılmak, ikinizin de birbirinizi sevdiğinin bir işaretidir.

3. Uykuyu daha sesli hale getirin

Daha önce açıklandığı gibi, kocanıza sarılarak uyumak rahatlık ve sakinlik hissine neden olabilir. Bu aynı zamanda sizin ve eşinizin uyku kalitesini de etkiler.

Sarılarak uyuyarak, ikiniz daha sağlıklı uyuyabilirsiniz. Uyurken sarılmak da sıklıkla uykusuzluk yaşayan çiftler için bir çözüm olabilir.

4. Ruh halini iyileştirin

Bugün moralin bozuksa, kocana sarılarak uyumaya çalış. Sevdiklerinize sarılmak, iyi olmayan ruh halinizi iyileştirebilir. Özellikle bu sarılma sekse yol açarsa, çünkü seks yapmak belirsiz ruh hallerini de iyileştirebilir.

5. Dayanıklılığı artırın

Stres bağışıklık sisteminizi düşürebilir. Bu nedenle güvendiğiniz ve sevdiğiniz kişilerden gelen sarılmalar bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir ve kendinizi grip gibi hastalıklara neden olan virüslerden koruyabilir. Genellikle sarılmanın da hastalığın semptomlarının kötüleşme riskini azalttığı düşünülmektedir.

Her gün hem sakin, hem rahat, stresten uzak, hem de yeterince uyuyorsanız, bağışıklık sisteminiz ve partneriniz de daha güçlü olacaktır. Sarılmanın yanı sıra, dayanıklılığı artırmak için besleyici yiyecekler yemeniz ve düzenli egzersiz yapmanız da şiddetle tavsiye edilir.

Kocanla sarılarak uyumanın alabileceğin faydası budur. Yukarıdaki avantajlardan yararlanmak için, sizin ve eşinizin ne kadar süreyle sarılmanız gerektiğine dair belirli bir kriter yoktur.

Ancak, ikiniz gerçekten uykuya dalmadan önce sarılmak için zaman ayırmak asla acıtmaz. Bugün kocana sarıldın mı?

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found