Sadece evin dışında değil, evin içindeki hava kirliliği de çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu kirlilik, zararlı maddeler yaydığını veya mikropların gelişmesi için bir yer haline geldiğini fark etmediğimiz nesnelerden gelebilir.
Evdeki hava kirliliği evin dışından kaynaklanan kirlilikten kaynaklanabileceği gibi evdeki eşyalardan veya ev temizlik ürünlerinden kaynaklanan zehirli maddeler de olabilir. Bu hava kirliliği evdeki aile bireylerinin, özellikle de çoğunlukla kapalı ortamlarda bulunan çocuk ve bebeklerin sağlığına zararlıdır.
Toksik maddelere maruz kalmaya ek olarak, evdeki nadiren temizlenen nesneler veya alanlarda üreyen bakteri ve mantar gibi mikroorganizmalar da iç mekan hava kirliliğine neden olabilir.
Evdeki Hava Kirliliğinin Kaynağını Bilmek
Evinizdeki çeşitli hava kirliliği kaynaklarını tanıyarak, onları alt edebilir ve evdeki havayı daha sağlıklı hale getirebilirsiniz. Aşağıdakiler, genellikle fark edilmeyen bazı iç mekan hava kirliliği kaynaklarıdır:
1. Halılar ve mobilyalar
Halılar genellikle şunları içerir: Uçucu organik bileşikler (VOC) özellikle çocuklarda ve astımı veya alerjisi olan kişilerde sağlığa zararlı olabilir.
Bu VOC gazı, ev temizlik ürünlerinde de yaygın olarak bulunur. Aşırı miktarda VOC gazına maruz kalmak baş ağrısına, mide bulantısına, boğaz ağrısına ve göz tahrişine neden olabilir.
Halılara ek olarak, ahşaptan yapılmış yeni mobilyalar genellikle formaldehit adı verilen ve solunum problemlerine neden olabilen zararlı bir gaz içerir.
Bu nedenle kullanımdan önce yeni mobilya ve halılar 1 gün evin dışında kurutulmalıdır. Ayrıca, yeni halı ve mobilya kullanımının ilk birkaç gününde pencereleri veya havalandırmaları açarak hava değişimine izin verin.
2. Klima
koşullandırma (klima/KLİMA) evdeki havayı serinletebilir. Ancak klimanın düzenli olarak temizlenmesi gerekir.
Ayrıca, hava sirkülasyonunu iyi tutmak için sabah veya gece pencereyi açmanız gerekir. Aksi takdirde evdeki hava kirliliği kaynağı olan toz, bakteri ve virüsler odada bulunmaya devam edecektir.
Ayrıca dikkatli olmanız da gerekir çünkü sürekli olarak klimalı bir odada bulunmak cildinizi ve gözlerinizi kurutabilir.
3. Oda spreyi
Oda spreyleri genellikle evdeki havayı daha taze ve kokulu hissettirmek için kullanılır. Ancak bu ürün aslında kokuları sadece suni kokularla gizler, evdeki kokunun kaynağına hitap etmez.
Oda spreylerinde bulunan etanol, kafur, fenol ve formaldehit gibi bazı kimyasallar sağlığınız için kötü olabilir. Bu kimyasallar baş ağrısı, astım ve egzama gibi çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir.
4. Duvar boyası
Boyayı evde saklamaktan kaçının çünkü boya genellikle VOC içerir. Duvarları boyarken, düşük VOC içeriğine sahip bir boya seçin ve tüm pencerelerin açık olduğundan emin olun.
Boyama tamamlandıktan sonra bile, VOC'lerin evde sıkışmaması ve sağlık sorunlarına yol açmaması için pencereyi birkaç gün açık bırakmak en iyisidir.
5. Ev temizlik ürünleri
Özellikle amonyak ve klor içeren zemin temizleme ürünleri ve deterjanların solunum problemlerine neden olma riski vardır. Evi sıvı temizleyici ile temizlerken cildi ve nefes almayı korumak için maske ve eldiven kullanın.
Sprey temizleyicilerin kullanımını mümkün olduğunca en aza indirin. Alternatif olarak, evin belirli bölgelerini temizlemek için sirke solüsyonu veya kabartma tozu eklenmiş ılık su kullanarak kendi temizlik solüsyonunuzu yapmayı deneyebilirsiniz.
6. Sigara dumanı
Evdeki havanın kötü kokmasına neden olmakla kalmaz, sigara dumanı evde yaşayan aile üyeleri tarafından da solunabilir. Bu onları pasif içici yapar ve sinüzit, bronşit, zatürree ve kötüleşen astım semptomları gibi çeşitli hastalıklara yakalanma riskiyle karşı karşıya bırakır.
Sigara dumanı, akciğerlere en fazla zarar veren kirlilik kaynağıdır. Sigara içme alışkanlıkları da akciğer kanserinin ana nedenlerinden biridir.
Ayrıca zeminlerde, halılarda, kanepelerde ve yastıklarda bırakılan sigara dumanı kalıntıları bu alanlarda sıklıkla oynayan çocukların sağlığına zarar verebilir.
7. Gaks ve soba
LPG gaz tüpleri ve sızdıran sobalar, yorgunluğa, baş ağrısına, mide bulantısına ve hatta ölüme neden olabilecek karbon monoksit salabilir. Bu nedenle, soba ve gaz tüpünün doğru takıldığından emin olun.
Ayrıca sobayı bir pencereye veya havalandırma deliğine yakın bir yere yerleştirin. Bu sayede bir sızıntı olursa gaz evin içinde hapsolmaz.
8. Çöp yakma
Evsel atıkların yakılması, çevreye zarar vermenin yanı sıra solunum sorunları, kanser ve doğuştan gelen rahatsızlıklar gibi sağlık sorunlarını da tetikleyen çeşitli kirleticiler üretebilir.
Atıkları daha güvenli ve sağlıklı bir şekilde ele alın, örneğin çeşitli benzersiz ve kullanışlı ürünler yapmak için hala uygun olan atıkları azaltarak, geri dönüştürerek veya yeniden kullanarak.
Yukarıdaki çeşitli hava kirliliği kaynaklarına ek olarak, evde hoş olmayan kokulara neden olabilecek diğer nesneleri de kontrol edin, çöp içeriğini düzenli olarak boşaltın ve kanalizasyon ve tuvaletleri düzenli olarak kontrol edin. Özünde, temiz ve sağlıklı hava kokmamalıdır.
Evdeki Hava Kirliliğinin Üstesinden Gelmek ve Azaltmak İçin İpuçları
Evdeki çeşitli hava kirliliği kaynaklarından kaynaklanan kirliliği tanımak ve önlemek yeterli değildir. Evin dışından gelen hava da bir kirlilik kaynağı olabilir ve eve çeşitli mikroplar getirebilir.
Bu nedenle evinizdeki hava kirliliğini azaltmak için şunları da yapmanız gerekir:
- Dışarıdan gelen tozu filtrelemek için havalandırma deliklerini ve ekranlı veya ekranlı pencereleri kullanın.
- Süpürge, paspas veya paspas kullanarak zemini düzenli olarak temizleyin. elektrikli süpürge.
- Kanepeler, halılar ve yataklar gibi evdeki tüm mobilya ve mobilyaları her gün nemli bir bezle temizleyin.
- Evin ön kapısına bir paspas koyun ve eve girmeden önce herkesin ayakkabılarını çıkardığından emin olun.
- Bakteri ve mantarların çoğalmasını önlemek için bir vantilatör veya klima kullanarak evdeki havayı nemli tutun.
- Evin etrafındaki bahçedeki bitkileri yaparak çoğaltın kentsel tarım ve ayrıca mümkünse iç mekanlarda. Bitkiler oksijen salacak ve havadan karbondioksit çekecek, böylece evdeki hava daha taze olacaktır.
Yaşamak için temiz ve kirlilik içermeyen bir yer, sizin ve ailenizin sağlığını destekleyebilir. Bu nedenle, havanın temizliği de dahil olmak üzere evin temizliğini her zaman korumak önemlidir.
Evde hava kirliliğinin neden olabileceği burun akıntısı, öksürük, nefes darlığı veya kaşıntı gibi şikayetler veya sağlık sorunları varsa doktora başvurmalısınız. Doğru tedaviyi almanın yanı sıra doktorunuza evinizdeki hava kirliliğini önlemenin yollarını da sorabilirsiniz.
