Aile

Bebeğiniz Ne Zaman Yoğurt Yiyebilir?

Yoğurt, özellikle sağlıklı bir sindirim sistemini korumada sağlığa iyi geldiği bilinmektedir. Ancak bebekler için yoğurt tamamlayıcı gıda olarak verilebilir mi? Bebeklere yoğurt kaç yaşından itibaren verilmeli? Aşağıdaki makaledeki cevaba bakın.

Yoğurt fermente bir süt ürünüdür. Yoğurt, sütle aynı besinleri içermesinin yanı sıra probiyotikler de içerir. Probiyotikler, bağışıklık sistemini ve sindirim sistemi sağlığını güçlendirmede faydalıdır.

Yararlı olmasına rağmen, birçok anne-baba mide ekşimesi veya ishal gibi sindirim sorunlarına neden olma korkusuyla bebeklerine yoğurt vermekte tereddüt ediyor.

Bebekler İçin Yoğurt Beslenme Zamanı

Aslında yoğurt, bebek yaklaşık 6 aylıkken ilk tamamlayıcı yemek menüsü olarak verilebilir. Ancak yine de bebeğinize yoğurt vermekte tereddüt ediyorsanız bunu 9 aylık olana kadar erteleyebilirsiniz.

Bebeğiniz için aşırı şeker alımını önlemek için annelerin ilave tatlandırıcı veya tatlandırıcı içermeyen yoğurdu seçmeleri önerilir. Bunun nedeni, çeşitli aromalara sahip hemen hemen tüm yoğurtların içinde şeker bulunmasıdır.

Çocuğunuzun aldığı şeker miktarı aşırı ise diş çürümesine ve obeziteye neden olabileceğinden korkulur.

Yanlış yoğurdu seçmemek için paketin üzerindeki etikete bakın. Yoğurttaki şeker içeriği şeker veya tatlandırıcı olarak adlandırılmanın yanı sıra mısır tatlandırıcı, mısır şurubu, dekstroz, fruktoz, meyve suyu konsantresi, bal, glikoz, fruktoz mısır şurubu, laktoz, maltoz, malt şurubu ve sakaroz olarak da adlandırılabilir.

Bebeklere Yoğurt Nasıl Verilir?

Tatlandırıcı ilave edilmemiş yoğurt (sade yoğurt) küçük çocuğunuz için iyi bir seçimdir. Ek besinlerin yanı sıra doğal bir lezzet arttırıcı olarak, yoğurda meyve veya sebze ekleyebilirsiniz.

Yoğurtla servis edilebilecek meyve örnekleri arasında avokado, ananas, elma, muz, yaban mersini, üzüm, mango veya papaya sayılabilir. Bu arada kullanıma uygun sebze türleri ise şunlardır: soslar Yoğurt tatlı patates, balkabağı ve pancardır.

Meyvelerin yanı sıra ekleyebilirsiniz. yulaf ezmesi protein, vitamin ve mineral bakımından zengindir. Küçük çocuğunuz 1 yaşına gelmemişse yoğurda bal eklemekten kaçının çünkü bal vermek botulizme neden olma riski taşır.

Bebeklerin de kalori ve yağa ihtiyacı vardır. Bu nedenle 2 yaşından önce yağsız yoğurt vermeyin veya doktor tavsiyesine göre ayarlayın.

Bebeğinizin süt alerjisi veya laktoz intoleransı varsa, ona yoğurt vermeden önce bir süre veya en azından 9 aylıktan büyük olana kadar beklemelisiniz.

Bazı araştırmalar yoğurdun egzama veya egzama gibi alerjileri giderebileceğini gösteriyor. alerjik rinit, çünkü vücudun bağışıklığını artırabilir. Ancak alerji öyküsü olan bebeklere veya çocuklara yoğurt verme kararı bir çocuk doktoruna danışılarak verilmelidir.

Artık bebeğinize yoğurt vermenin doğru zamanı olduğunu biliyorsunuz. sağ? Ayrıca, küçük çocuğunuza herhangi bir yiyecek verdiğinizde, alerji belirtilerine dikkat etmeniz gerektiğini de hatırlamanız gerekir. Şişmiş kırmızı lekeler, ishal veya kusma gibi alerji belirtileri ortaya çıkarsa, çocuğunuzu derhal doktora götürün.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found