Erkekler, erektil fonksiyon, boşalma için cinsel organlarının sağlığını ve hijyenini korumalıdır., ve üreme en iyi şekilde korunabilir. Erkek cinsel organının sağlığını ve temizliğini korumanın bir yolu, her idrara çıkmadan sonra onu yıkamaktır.
Her idrara çıkmadan sonra penisin suyla yıkanması gerektiğini belirten tıbbi bir kaynak olmamasına rağmen, bu aktiviteden elde edilebilecek bazı faydalar vardır. Bir örnek, cinsel organlara ve iç çamaşırına yapışan artık idrar nedeniyle hoş olmayan kokulardan kaçınmaktır.
Ek olarak, idrar yaptıktan sonra erkek cinsel organlarını suyla yıkamak, tuvalette veya pisuarda bulunan bakterilerin penise bulaşma potansiyelini de azaltır.
Bu nedenle erkeklere her idrara çıkmadan sonra cinsel organlarını yıkamaları tavsiye edilir. İdrar yaptıktan sonra cinsel organlarınızı gerçekten suyla yıkamaya alışkın değilseniz, yine de hayati organlarınızı her gün en az 1 kez yıkamanız gerekir.
Temizlemeniz gereken genital bölgeler penis, skrotum, genital organların etrafındaki kıllar ve anal bölgedir.
Düzgün idrar yaptıktan sonra erkek cinsel organları nasıl temizlenir
Erkekler için idrar yaptıktan sonra cinsel organları temizlemek dikkatsiz olmamalıdır. Aşağıdakiler dahil, dikkat etmeniz gereken birkaç adım vardır:
İdrarın tamamen çıktığından emin olun
Erkek idrar yolu kadınlarda olduğu gibi düz olmayıp kavislidir. Bu, idrarınızı bitirmiş gibi hissetmenize rağmen (mesane boş) idrar yolunda hala idrar kalmasına neden olma potansiyeline sahiptir. Genellikle, bu artık idrar, idrar yaptıktan ve iç çamaşırını ıslattıktan bir süre sonra çıkar.
Bu, iç çamaşırı nemlendirecek ve mikropların büyümesini kolaylaştıracaktır. Bu nedenle idrarın mükemmel bir şekilde çıktığından emin olmak için idrar yaptıktan sonra penisi hafifçe sallayabilirsiniz. Gerekirse, skrotumun arkasının tabanındaki idrar yoluna hafifçe bastırın çünkü burası genellikle idrar kalıntılarının kaldığı yerdir.
Her idrara çıkmadan sonra cinsel organları temizleyin
İdrar tamamen boşaldıktan sonra, idrar kalmadığından emin olmak için penis açıklığını temizleyin. Penisi mümkünse suyla yıkayın, yoksa ıslak mendil kullanın.
Erkek Cinsel Sağlığını Korumak İçin İpuçları
İdrar yaptıktan sonra cinsel organınızı yıkamanın yanı sıra genital sağlığı korumak için aşağıdaki alışkanlıkları da uygulayabilirsiniz:
1. Penisi günde en az 1 kez suyla temizleyin. Gerekirse parfümsüz sabun kullanın. Sünnetli bir penisin temizlenmesi genellikle daha kolaydır. Ancak sünnetsiz bir peniste, penisin sünnet derisinin arkasındaki derinin tarafını temizlemek çok önemlidir. Penisin sünnet derisini geri çekin ve içini sabun ve suyla yıkayın. Bundan sonra, sünnet derisini orijinal konumuna getirin.
2. İç çamaşırını her gün veya egzersizden sonra değiştirin.
3. Deri tahrişine neden olabileceğinden penis üzerinde toz veya deodorant kullanmayın.
4. Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonları önlemek için cinsel ilişki sırasında prezervatif kullanın. Bu, özellikle birden fazla cinsel partneriniz varsa önemlidir.
5. Genital siğillere neden olan HPV virüsünün (insan papilloma virüsü) bulaşmasını önlemek için 26 yaşından önce HPV aşısı yaptırın.
6. Aktif egzersiz. Düzenli olarak yapılırsa, egzersiz erektil disfonksiyon riskini azaltabilir.
7. Alkollü içecek tüketimini günde iki bardağı geçmeyecek şekilde sınırlayın. Fazla ise, alkol testosteron seviyelerini düşürebilir.
8. Cinsel organların durumunun düzenli olarak kendi kendine muayenesi, böylece cinsel organlarda bir rahatsızlık veya değişiklik varsa erken tespit edilebilir.
Her idrara çıkmadan sonra cinsel organları suyla yıkamak, erkek cinsel organının temizliğini ve sağlığını korumaya yardımcı olabilir. Bu nedenle günlük hayatta uygulanması tavsiye edilir.
Cinsel organlarınızda şikayetler veya anormallikler bulursanız, doğru muayene ve uygun tedavi için doktora başvurmaktan çekinmeyin.
