Birkaç cinsel taciz kurbanı sessizliği seçmiyor ve kaydet olay kalp kırıcı yalnız. Nedeni k olabilirutanç arenası, suçlanmaktan korkmakveya fail tarafından tehdit edilmesi. rağmen,Bu durum hem zihinsel hem de fiziksel sağlığı etkileyebilir. bilirsin.
Cinsel taciz, sözlü, fiziksel veya kendilerini gücendirilmiş, aşağılanmış ve hatta korkutulmuş hissettiren belirli işaretler olsun, mağduru zorlayan veya tehdit eden herhangi bir cinsel eylemdir.
Cinsel taciz, tecavüzden, flört etmekten veya kurbanın vücuduna izinsiz dokunmaktan pornografik materyal sergilemeye veya zorla cinsel arzulara kadar birçok şekilde olabilir. Cinsel taciz, hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından herkes tarafından deneyimlenebilir.
Cinsel Tacizin Etkisi
Cinsel taciz mağduru olmak, ciddi psikolojik travmalara neden olabilecek bir felakettir. Bu yürek burkan olaydan sonra cinsel taciz mağdurlarından pek azı fiziksel ve zihinsel yaralanmalara maruz kalmadı.
Ancak cinsel tacize uğrayan herkes bunu ortaya çıkarmaya cesaret edemez. Cinsel taciz yaşadıktan sonra, kişi aşağıdaki belirtilerden veya semptomlardan bazılarını yaşayabilir:
- sinirlenmek kolay
- Korkmuş veya güvensiz hissetmek
- Suçlu hissetmek veya kendinizden nefret etmek
- Uyumakta zorluk çekme ve kaygılanma
- Başka insanlara güvenmek zor
Ayrıca yardım almayan cinsel taciz mağdurları da depresyon, TSSB gibi çeşitli psikolojik sorunlar, intihar riski açısından yüksek risk altındadır. Cinsel taciz mağduru birçok kadın da bu eylemler sonucunda hamile kalmaktadır.
Cinsel Tacizle Başa Çıkmak İçin İpuçları
Cinsel tacize uğrayanlarınız için, kendinizi affetmeye çalışın ve bu felakete tek başınıza katlanmak için kendinizi kapatmayın. Durumunuzun yavaş yavaş iyileşmesi için cinsel tacizle başa çıkmak için yapabileceğiniz birkaç ipucu vardır:
1. Hemen harekete geçmeye cesaret edin
Herhangi biri ve herhangi bir yerde gerçekten tacize uğradığınızı hissediyorsanız, o anda tavır almaktan korkmayın. Yanlış davranan kişiyle doğrudan azarlayarak veya onlarla savaşarak yüzleşebilirsiniz.
Ancak, gerçekten yalnızsanız, uzak durmaya çalışın ve güvenli bir yer bulmak için koşun, sonra çevredekilerden yardım isteyin veya olay için en yakın kişi veya yetkililerle iletişime geçin.
2. En yakın kişiye söyleyin
Cinsel taciz gibi travmatik bir olay yaşamak, özellikle bununla tek başınıza uğraşıyorsanız, kesinlikle başa çıkması kolay bir şey değildir. Güvenebileceğiniz en yakın kişiye söylemeye çalışın ve isteyin destek onlardan.
Hikayelerinizi anlattıktan sonra, yetkililerden, doktorlardan veya psikologlardan yardım istemek için size eşlik etmelerini de isteyebilirsiniz. Bu, cinsel tacizle uğraşırken bir çıkış yolu bulabilmeniz için de önemlidir.
3. Danışmanlık alın ruh
Cinsel taciz mağdurlara travma, korku, şiddetli stres, anksiyete bozuklukları ve uyku bozuklukları gibi çeşitli psikolojik rahatsızlıklar yaşatabilir. Tedavi edilmezse sorun daha da kötüleşebilir.
Bu nedenle, cinsel taciz mağdurlarının zihinsel durumlarını düzeltmeleri için bir psikolog veya doktora danışmaları önerilir. Bir danışma seansından geçerken, mağdur, zihinsel durumunun iyileşmesi için psikoterapi alacaktır.
4. Olayı yetkililere bildirin
Cinsel tacize uğradığınızda yapmanız gereken en önemli şey bu olayı polise bildirmektir.
Cinsel şiddet mağduru kadınlar daha fazla yardım için Komnas Perempuan'ı ziyaret edebilir. Bu arada cinsel taciz mağduru çocuklar ise bu olay Endonezya Çocuk Koruma Komisyonu'na (KPAI) bildirilebilir.
Failin yeri, zamanı, özellikleri (veya faili tanıyorsanız adını verebilirsiniz) gibi cinsel taciz sırasında meydana gelen her şeyi ve failin ne söylediğini açıklayın.
Bunun kolluk kuvvetlerine bildirilmesi ile failler daha sonra yakalanacak ve kanuna göre işlem görecektir. Failin başka kişilere benzer eylemlerde bulunmaması da önemlidir.
İstenmeyen bir hamilelik yaşayan cinsel taciz mağdurları da mahkeme kararıyla kürtaj yaptırabilir.
Cinsel taciz gibi travmatik bir olayı unutmak kolay değildir. Bununla birlikte, yukarıdaki ele alma adımlarını uygulayarak ciddi zihinsel sağlık sorunlarından kaçınmanız beklenir.
Gerekirse, cinsel taciz olayından sonra travmadan kurtulmanın doğru yolunu bulmak için bir doktora, psikologa veya psikiyatriste danışın.
