Sağlık

Ruhsal Bozuklukların 6 Özelliğini Tanıyın

Ruhsal bozuklukların özellikleri genellikle fark edilmez, çünkü bunlar genellikle normal olan duygu, düşünce ve davranış değişiklikleri olarak kabul edilir. Aslında, eğer uzamışsa, özellikle aktivitelerini ve yaşam kalitesini bozmuşsa, bu durumun daha da kötüleşmemesi için derhal tedavi edilmesi gerekir.

Zihinsel bozukluklar, Endonezya'da oldukça yaygın olan sağlık sorunlarından biridir. 2018 verilerine göre Endonezya nüfusunun en az %10-13'ünde ruhsal bozukluk var, hatta bunların %1,7'si ciddi ruhsal bozukluklardan muzdarip.

Bir psikiyatrist veya psikologdan uygun tedavi görmezseniz, zihinsel bozuklukları veya ODGJ'si olan kişiler üretken bir hayat yaşamakta zorluk çekebilir.

Ayrıca yasa dışı uyuşturucu kullanmaya, alkol ve sigara bağımlısı olmaya ve başka davranışlarda bulunmaya daha yatkın olabilirler. kendine zarar verme hatta intihar et.

Genetik faktörler, geçmişte travmatik bir olay yaşamış olmak, sağlıksız bir yaşam tarzı, beyin hasarı ve uzun süreli şiddetli strese kadar, bir kişinin zihinsel bozukluk riskini artırabilecek birçok faktör vardır.

Ayrıca, COVID-19 pandemisi gibi zor durumlar da insanları ruhsal bozukluklara karşı daha duyarlı hale getirebilir.

Bunlar ruhsal bozuklukların özellikleridir.

Her insandaki ruhsal bozuklukların özellikleri, yaşanan ruhsal bozukluğun tipine ve şiddetine bağlı olarak değişebilir. Bununla birlikte, genel olarak, zihinsel bozukluğu olan kişiler, aşağıdaki özelliklerden bir veya daha fazlasını sergileyecektir:

1. Ruh hali değişimleri

Siz veya çevrenizdekiler son zamanlarda endişeli, sinirli, üzgün, aşırı korkmuş ve daha hassas hissediyorsanız, buna dikkat edilmelidir. Bunun nedeni, ruh halindeki veya ruh halindeki değişiklikler, ruhsal bozuklukların özelliklerinden biri olabilir.

Ancak bu, iş baskısından kaynaklanan stres, aile sorunları veya bir aile üyesi veya akrabasının ölümü gibi belirli tetikleyici faktörler nedeniyle oluyorsa, bu yine de normal kabul edilir.

Yeni duygudurum değişiklikleri, uzun süre ortaya çıktıklarında, net bir kaynağı olmadığında ve kontrol edilmesi zor olduğunda, ruhsal bozuklukların özellikleri olarak şüphelenilmelidir.

2. Azalmış bilişsel işlev

Zihinsel bozukluklar, kişinin net düşünme zorluğu, konsantre olma zorluğu, kolayca unutma ve karar vermede zorluk gibi bilişsel işlevlerinin azalmasına neden olabilir. Daha şiddetli bir düzeyde, zihinsel bozukluğu olan kişiler de paranoya, sanrılar veya halüsinasyonlar yaşayabilir.

Bu, zihinsel bozukluğu olan kişileri daha az üretken ve işte, evde veya okulda günlük aktiviteleri gerçekleştirmeyi zorlaştırabilir.

Bilişsel işlevdeki bozukluklar majör depresyon, şizofreni, kişilik bozuklukları, TSSB veya diğer bozuklukların ayırt edici özelliklerinden biri olabilir. mod, bipolar bozukluk gibi.

3. Davranış değişikliği

Ruh sağlığı sorunları da bir kişinin davranışını etkileyebilir. Bir zihinsel bozukluk yaşarken, bir kişi sinirlenebilir, çabuk yorulabilir veya daha az enerjik hissedebilir, motivasyonunu kaybedebilir, seksten daha az zevk alabilir, gerginleşebilir ve hatta başkalarına karşı daha agresif hale gelebilir.

Ayrıca, bir kişinin zevk hissedemediği ve hayattan zevk almakta zorlandığı bir durum olan anhedoni yaşayabilirler. Bu durum, zihinsel bozukluğu olan kişilerin kendilerini depresif, mutsuz hissetmelerine ve daha önce ilginç olduğu düşünülen şeyleri yapma konusundaki ilgilerini kaybetmelerine neden olabilir.

Anhedonia, depresyon, anoreksi, şizofreni, TSSB ve bipolar bozukluğu olan kişilerde oldukça yaygındır.

Ek olarak, ruhsal bozukluğu olan kişiler de yaşayabilir tükenmişlikyani, kişinin işe olan ilgisini kaybetmesine neden olan şiddetli bir stres durumu. Sonuç olarak, bu iş performansını azaltabilir.

4. Uyku ve yeme bozuklukları

Uyku bozuklukları da ruhsal bozuklukların özelliklerinden biridir. Zihinsel bozukluğu olan kişiler genellikle uyumayı zor bulur, çok fazla uyur veya hiç uyuyamayabilir (uykusuzluk). Bu, günlük aktiviteleri gerçekleştirirken onları daha az enerjik ve verimsiz hale getirebilir.

Uyku bozukluklarına ek olarak, zihinsel bozukluğu olan kişilerde iştahsızlık veya aşırı yeme gibi yeme bozuklukları da görülebilir.stres yeme). Bu, obezite veya beslenme yetersizlikleri geliştirme risklerini artırabilir.

5. Sosyal çevrelerden çekilin

Depresyon, bipolar bozukluk, TSSB, anksiyete bozuklukları ve şizofreni gibi psikotik bozukluklar gibi belirli ruhsal bozuklukları olan kişiler genellikle sosyal çevrelerden çekilirler.

Ayrıca genellikle diğer insanlarla uyum sağlamayı ve etkileşim kurmayı zor bulurlar, başkalarına güvenmezler ve hatta aniden aile ve arkadaşlarla bağlarını koparırlar.

6. Kendine güven eksikliği ya da çoğu zaman yetersiz hissetmek

Düşük özgüven aslında her zaman birinin zihinsel bir bozukluğu olduğunu göstermez. Bu, sahip olmanın normal utangaç doğasından kaynaklanıyor olabilir.

Bununla birlikte, bu düşük benlik saygısı duyguları genellikle bir kişinin kendisini suçlamasına, nefret etmesine veya kendine zarar vermesine, hatta fikirleri olmasına veya intihar etmeye çalışmasına neden oluyorsa, bu, olması gereken bir zihinsel bozukluğun belirtilerinden biri olabilir. dikkat etti.

Özünde, zihinsel bozuklukların özellikleri normal duygusal veya davranışsal sorunlara biraz benzer, ancak yakından bakarsanız, farklılıklar oldukça açıktır. nasıl olur.

Siz veya tanıdığınız biri bu özellikleri gösteriyorsa, bu durumu bir doktor veya psikolog ile kontrol etmelisiniz. Ruhsal bozukluklar kötüleşmeden ve yaşam kalitesinde önemli bir düşüşe neden olmadan önce uygun tedavi önemlidir.

Ayrıca herkesin ruh sağlığı hakkında bilgi sahibi olması da önemlidir, böylece ruhsal bozuklukların özelliklerini tanıyabilir ve yaşadıklarında hemen yardım isteyebilirler. ODGJ'lere karşı sosyal damgalamayı ve ayrımcılığı ortadan kaldırmak da önemlidir.