Hamilelik ideal olarak çiftin ilişkisini ebeveyn olma aşamasını memnuniyetle karşılamak için daha yakın ve kompakt hale getirir. Ancak, aslında kocalarına yakın olmak konusunda isteksiz hisseden bazı hamile kadınlar var. Bu normal mi değil mi? Hadi, aşağıda tam açıklamayı bulun.
Hamile kadınlar daha önce hamile olmadıkları halde kocalarına yakın olmak konusunda isteksizlerse şaşırmayın ve hamile kadınlarla ilgili bir sorun olduğunu düşünmeyin, tamam mı? Bu normal bir durum, gerçekten. Nasıl olur?
Kadının Hamileyken Kocasına Yakın Olamama Sebepleri
Bir araştırma, birçok kadının hamilelik sırasında eşlerine karşı uyarılmada bir azalma yaşadığını söylüyor. Bu genellikle her hamile kadında meydana gelen hormonal değişikliklerden kaynaklanır.
Cinsel uyarılma azaldığında, bırakın bir partnerle cinsel aktiviteyi bırakın, bazı hamile kadınlar kocalarına yakın olmayı bile reddederler. Bunun oldukça yaygın olduğunu anlamak önemlidir.
Hamilelik sırasında hormonal değişiklikler de neden olabilir ruh hali hamile kadınları huzursuz ve kolayca alıngan hale getiren bu durum hamile kadınların insanlardan uzaklaşmak istemesine neden olabilir.
Hamile kadınların kocalarına yakın olmak istememelerinin bir başka nedeni de kokuya dayanamamaları! Bu kocanın vücut kokusu sorunu olduğu anlamına gelmez, evet. Genellikle hamile kadınlarda hormonal değişiklikler de onları kokulara, hatta koklaması hoş olması gereken kokulara karşı çok hassas hale getirir.
Hamilelik, hormonal değişikliklerin yanı sıra, özellikle hamile kadın fazla mesai yapmaya devam ederse ve uykusuzsa, hamile kadının vücudunun daha çabuk yorulmasına neden olur. Bu yorgunluk faktörü, hamile kadınları kocalarına yakın olmak konusunda isteksiz hale getirebilir ve sadece dinlenmek için yalnız kalmak isteyebilir.
Sadece bu değil, hamilelik sırasında vücut şeklindeki değişiklikler de hamile kadınları endişeli ve güvensiz hissettirebilir. Hamile kadınlar bunu hissediyorsa, belki de kocalarına yakın olduklarında utanacaklar.
Hamilelikte Kocanıza Yakın Olma İsteksizliğinin Üstesinden Nasıl Gelebilirsiniz?
Daha da suçlu hissetmeden veya kocanız, onun yanında olmak istemediğiniz için üzgün ve üzgün hissetmeden önce, bu duygularla başa çıkmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:
1. Bu durumun sadece geçici olduğunu anlayın
Bu duyguların büyük olasılıkla hamilelik sırasındaki hormonal değişikliklerin etkisi olduğunu ve yalnızca geçici olduğunu unutmayın. Bu bir kavga ile bitene kadar hamile kadınların duygu ve duygulara kapılmasına izin vermeyin, çünkü bu hamile kadınların ve fetüslerin sağlığı için iyi değildir.
2. Kocayla iletişim kurun
Bu durumu kabullenmek koca ile iletişim ve dürüstlük gerektirir. Hamile kadınlar, örneğin artık çekici hissetmediklerini, yorgun olduklarını veya yalnız kalmak istediklerini dürüstçe söyleyebilirler.
3. Yeterince uyuyun
Uyku eksikliği, insanları eşleri hakkında daha az tutkulu hale getirebilir. Bu nedenle hamile kadınların günde en az 8 saat uyku ile yeterli dinlenmeleri önerilir.
4. Yakınlığı başka bir biçimde koruyun
Partnerinizle yakın olmayı ve yakınlığı artırmayı amaçlayan diğer etkinliklerden yararlanmayı deneyin. Örneğin, bir restoranda birlikte yemek yemeye davet eder veya birlikte tatile de çıkabilir (bebek ayı).
5. Egzersiz yapın ve sağlıklı bir diyet uygulayın
Hamilelik sırasında sağlıklı beslenme ve egzersiz yapmak hamile kadınları daha özgüvenli hale getirebilir. Ayrıca egzersiz, hamile kadınların vücut şeklindeki değişikliklere ilişkin daha olumlu bir algı oluşturabilir.
6. Meditasyon veya rahatlama yapın
Düzenli meditasyon veya rahatlama yapmaya çalışın. Bu, hamile kadınların minnetle odaklanmalarına ve vücut şekliyle ilgili olumsuz düşüncelerden veya hamilelik sırasında hissedilen şikayetlerden kurtulmalarına yardımcı olabilir.
Yukarıdaki çeşitli yollarla hamile kadınların kocalarına yakın olma isteksizliklerini azaltabilecekleri umulmaktadır. Ancak bu duygu uzun süre yaşanırsa, bırakın ev ahengini bozmak şöyle dursun, doğru çözümü almak için bir psikologa başvurmalısınız.