Aile

Hamilelikte Düşmek Tehlikeli Olabilir, İşte Nasıl Önlenir?

Hamilelik sırasında düşmek hem anneye hem de anne karnındaki bebeğe zarar verebilir. Bu nedenle hamile kadınların bunun olmaması için daha dikkatli olmaları gerekir. Haydi, Hamile kadınlar, hamileyken düşmeleri nasıl önleyeceğinizi buradan öğrenin!

Aslında, hamilelik sırasında düşen kadınların yaklaşık %90'ı tıbbi tedavi gerektirmez. Ancak hamilelik sırasında düşmekten korkulan bazı tehlikeler vardır, bu nedenle bu olaylardan mümkün olduğunca kaçınılması gerekir.

Ne yazık ki, hamile kadınlar düşmeye eğilimli olanlar arasındadır. Bunun nedeni, hamilelik ilerledikçe vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve hamile kadınların dengeyi korumasını zorlaştırmasıdır.

Hamilelikte Düşme Tehlikesi

Aslında, hamile kadınların vücudunun bebeği yaralanmalardan korumak için kendi güvenceleri vardır, yani güçlü karın kasları ve rahimde amniyotik sıvı şeklinde bir yastık. Bu korumanın varlığı, fetüsün yaralanma olasılığını en aza indirmede çok faydalıdır.

Ancak bu, bırakın karın üzerinde doğrudan baskı oluşturan düşmeler bir yana, düşmelere bağlı gebelik komplikasyonlarından haberdar olmamak için bir neden olamaz. Hamilelik sırasında düşmeden kaynaklanan olası komplikasyonlardan bazıları şunlardır:

  • Kırık
  • Plasentanın uterus duvarından ayrılması olan plasental abruption
  • Fetal kafatasında yaralanma
  • yırtılmış zarlar

Yukarıdaki komplikasyonlar fetüsün güvenliğini tehlikeye atabilir, bu nedenle mümkün olan en kısa sürede ele alınmalıdır. Hamile kadınların bilmesi gereken ve düşmeden hemen sonra kontrol edilmesi gereken tehlike işaretleri şunlardır:

  • Vajinadan veya akan amniyotik sıvıdan kanama
  • Özellikle karın, rahim ve kasık kemiklerinde dayanılmaz ağrı
  • Bebeğin hareketlerini her zamanki gibi hissedemiyorum
  • Düzenli kasılmalar

Hamilelik Sırasında Düşmeleri Önlemek İçin İpuçları

Vücut, dengeyi etkileyen değişiklikler geçirse de, hamilelik sırasında düşmenin önüne geçilebilir. Hamile kadınların düşmekten kaçınmasına yardımcı olabilecek bazı yollar şunlardır:

1. Daima çevre koşullarına dikkat edin

Hamile kadınların her zaman ekstra dikkatli olmaları gerekir. Islak ve kaygan zemin yüzeylerinden veya düz olmayan yüzeylerden kaçının. Merdivenlerden aşağı inerken, kaideyi daima merdivenlerin kenarında tutun. Hamile kadınların ayaklarını görmesini zorlaştıran çok fazla eşya taşımaktan kaçının. Telefonunuza bakarken yürümekten kaçınmak daha az önemli değildir.

2. Evdeki şeyleri yeniden düzenleyin

Evin daha geniş olması için eşyaları eve yerleştirin. Evdeki yürüme alanlarını engelleyen çapraz telleri ve mobilyaları çıkarın. Ayrıca kaygan halı veya paspas kullanmaktan kaçının ve ışıkları yetersiz aydınlatılmış alanlara yerleştirin.

3. Rahat ayakkabılar kullanın

Düz ayakkabı veya Spor ayakkabı hamilelikte kullanılan en uygun ayakkabıdır. Özellikle hamile kadınlar alışık değilse yüksek topuklu ayakkabı kullanmaktan kaçının. Ayrıca, hamilelik sırasında büyümeye meyilli olan ayaklar, daha uygun boyutta yeni ayakkabılara ihtiyaç duyabilir.

4. Yeterince yiyip içtiğinizden emin olun

Yeme ve içme eksikliği, düşük kan şekeri ve dehidrasyona neden olabilir. Bunların her ikisi de hamile kadının konsantre olma yeteneğini azaltabilir ve onu zayıflatabilir, bu da onu düşmeye daha yatkın hale getirebilir. Bu nedenle hamilelerin ana öğünler arasında ara öğünler yemeleri ve yeterince su içmeleri önerilir.

5. Yavaşça ayağa kalkın

Hamilelik sırasında genişleyen rahim, karındaki büyük kan damarlarına baskı uygulayabilir. Bu, çok hızlı ayağa kalkarsanız başınızın dönmesine ve düşme riskinizin artmasına neden olabilir.

Hamilelik sırasında düşmeleri önlemek, kesinlikle tedavi etmekten daha iyi olacaktır. Bu nedenle, fetüse zarar verebilecek komplikasyonlardan kaçınmak için yukarıda açıklanan yöntemleri uygulayın.

Bununla birlikte, hamile kadın bunu önlemek için elinden gelenin en iyisini yapmış olsa da, hamilelik sırasında düşmeler yine de meydana gelebilir. Düşme kaçınılmazsa, herhangi bir belirti olmasa bile, özellikle hamile kadın ikinci trimesterdeyse ve üçüncü trimestere yaklaşıyorsa hemen bir jinekoloğa başvurmalısınız..

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found