Ilık bir banyonun soğuk algınlığını iyileştirebileceğini söyleyen bir sağlık efsanesi vardır., nFakat soğuk algınlığı şikayetlerinin üstesinden gelmede gerçekten etkili midir? Aşağıdaki incelemede gerçeklere bakalım.
Soğuk algınlığı, hastaların burun tıkanıklığı hissetmesine neden olabilen bir üst solunum yolu rahatsızlığıdır. Soğuk algınlığına genellikle viral enfeksiyonlar neden olur, ancak tahriş ve sigara dumanı ve toz gibi şeylere karşı alerjiden de kaynaklanabilir.
Burun tıkanıklığına ek olarak, soğuk algınlığına boğaz ağrısı, hapşırma, öksürme ve düşük dereceli ateş de eşlik edebilir. Nezle olduklarında, çocuklar kendilerini rahatsız hissettikleri ve dinlenmeyi zor buldukları için daha telaşlı olacaklardır.
Soğuk algınlığı ve sıcak duş arasındaki bağlantı
Bağışıklık sistemleri yetişkinler kadar iyi olmadığı için çocuklar daha sık soğuk algınlığına yakalanır. şimdiBir çocuğun nezlesi olduğunda, ebeveynler genellikle onunla başa çıkmak için önce evde kendileriyle ilgilenmeye çalışırlar. Bunlardan biri çocuğu ılık suyla yıkamaktır.
Ama şunu bilmelisiniz ki, sıcak bir banyo da dahil olmak üzere evde yapılan herhangi bir tedavi soğuk algınlığını tedavi edemez. Soğuk algınlığı iki hafta içinde kendi kendine geçer. Ilık bir banyo, çocukların daha rahat uyuyabilmeleri için yalnızca soğuk algınlığı semptomlarını gidermek için yararlıdır.
Çocukların soğuk algınlığına yakalandığı en yaygın semptomlardan biri burun tıkanıklığıdır. Bu semptomları hafifletmek için ılık bir banyo etkili bir çözüm olabilir.
Ilık su sıcaklığı nedeniyle vücudu daha rahat hale getirmenin yanı sıra, su buharından gelen nemli hava da burundaki mukusu daha sıvı hale getirerek dışarı atılmasını kolaylaştırır.
İpuçları RahatlamakSoğuk Şikayet
Soğuk algınlığı kendi kendine geçebilse de, küçük çocuğunuzun hissettiği şikayetleri azaltmak ve onu daha rahat hissettirmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır.
Ilık suyla banyo yapmanın yanı sıra, çocuklarda soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmek için yapılabilecek bazı yollar şunlardır:
1. Çocukların yeterince uyumasını sağlamak vedinlenmek
Kaliteli uyku, soğuk algınlığına neden olan virüslerle savaşmak için bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Anneler küçük çocuğu erken uyutabilir ve evde dinlenmesi için okuldan izin alabilir. Soğuk algınlığının okuldaki diğer çocuklara bulaşmasını önlemek için de faydalıdır.
Küçük çocuğunuzun daha iyi uyumasına yardımcı olmak için önce onu ılık suyla yıkayabilirsiniz.
2. Mengobebek balsamı uygulayın çocuğun vücudunda
Özler gibi doğal maddeler içeren bir bebek balsamı seçin. papatya ve yağ okaliptüsburun tıkanıklığını gidermede etkili olduğuna inanılmaktadır. Çıkarmak papatya Bebek balsamı ayrıca sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Böylece bebeğiniz daha rahat uyuyabilir.
Çok güçlü kokmayan bir bebek balsamı kullanmak en iyisidir çünkü bebeğinizin uyumasını zorlaştırabilir. Bebek kremini banyodan sonra veya yatmadan önce vücudun üç bölgesine, yani göğüs, boyun ve sırta uygulayın. İstenmeyen etkilerden kaçınmak için, ambalaj üzerinde belirtilen kullanım talimatlarına göre bebek balsamı kullanın.
3. Üyeerikan tavuk çorbası çocuklara sıcak
6 ay ve üzeri çocuklara sıcak tavuk çorbası vermek, özellikle burun tıkanıklığı olmak üzere soğuk algınlığı şikayetlerini gidermek için etkili bir yol olabilir. Tavuk çorbasına ek olarak bal veya zencefil ile karıştırılmış ılık çay da soğuk algınlığını gidermede aynı etkiyi yapabilir.
4. Çocuğun pozisyonunun ayarlanması
Başınız vücudundan daha yüksekte yatmak veya arkanıza yaslanmak, bebeğinizi nefes alırken daha da rahatlatabilir. Bu pozisyon burun tıkanıklığını giderebilir, böylece bebeğiniz rahat bir şekilde dinlenebilir ve daha iyi uyuyabilir.
5. Uzak durun çocuğu kirliliğe maruz kalma
Sigara dumanı, kokular ve toz gibi kirleticilere maruz kalmak çocuğun burnunda tahrişe veya alerjiye neden olabilir. Küçük çocuğunuzun soğuk algınlığından daha hızlı iyileşmesi için onu bu çeşitli kirleticilere maruz kalmaktan uzak tutun. Odadaki havanın kalitesini ve nemini korumak için hava nemlendirici veya nemlendirici kullanabilirsiniz. nemlendirici.
Soğuk algınlığı iki hafta sonra geçmezse veya yüksek ateş ve göğüs ağrısı, karın ağrısı, nefes darlığı, iştahsızlık, uyuşukluk gibi diğer şikayetler eşlik ediyorsa hemen bir doktora başvurun.
