Sıkışmak arkadaş Bölgesi kesinlikle eğlenceli bir şey değil. Bu durum kişinin hüsrana uğramasına ve olumsuz duygusal kargaşa yaşamasına neden olabilir. Karışmayasın diye arkadaş Bölgesi, özelliklerini ve bunların üstesinden nasıl gelineceğini belirleyelim.
arkadaş Bölgesi Erkek ya da kadın, arkadaşlık ilişkisinde bulunan bireylerden birinin sadece arkadaştan daha fazlasına karşı hisler beslediği durumu anlatan bir terimdir. Aslında, örneğin flört gibi daha romantik ve samimi olmak için ilişkiyi sürdürme arzusu var.
Ne yazık ki bu duygu tek taraflıdır ve O, bireyi sadece sıradan bir dost olarak görmektedir. Sonuç olarak, bu "daha fazla" hissine sahip olan biri, bir ilişkide sıkışıp kalabilir. arkadaş Bölgesi.
kapana kısılmış özellikler arkadaş Bölgesi
Biri kapana kısılmış arkadaş Bölgesi arkadaşına daha fazla ilgi duyduğunu doğrudan söyleyemez. Ancak, sıkışıp kaldığınızda tanıyabileceğiniz bazı şeyler var. arkadaş Bölgesi, yani:
- Diğer arkadaşlarla aynı şekilde davranıldı
- Onunla yalnız vakit geçirmek istediğinizde yalnız zaman eksikliği, örneğin sık sık diğer insanları katılmaya davet eder.
- Verdiğiniz "kod" genellikle yanlıştır ve Dia tarafından anlaşılmamaktadır.
- Sözlerde veya eylemlerde ne kadar çok dikkat ederseniz, karşılıksız kalırsınız.
arkadaş Bölgesi Bu genellikle sevdiğiniz kişinin kendisini sadece bir arkadaştan daha fazlası gibi hissetmediği, ancak yine de iyi bir arkadaşlığa sahip olmak istediği için olur. Ama bazen, arkadaş Bölgesi toksik bir ilişkide "arkadaşları" kullanmak veya tuzağa düşürmek için bir kapak da olabilir.
Esaretin Üstesinden Gelmek İçin İpuçları arkadaş Bölgesi
Sıkışmak arkadaş Bölgesi kişiye üzüntü, hayal kırıklığı, öfke, korku, utanç, depresyon ve umutsuzluk gibi çeşitli olumsuz duygular hissettirebilir. Bu duygular kontrol edilemezse, hüsrana, strese, kalp kırılmasına ve hatta depresyona yol açabilirler.
Bu kötü etkileri önlemek için tuzaktan çıkmak için aşağıdaki yolları yapabilirsiniz: arkadaş Bölgesi:
1. Duygularınız hakkında gerçeği söyleyin
Duyguları ifade etmek kolay değildir ve bunu yapmak çok cesaret ister. Ancak, duygularınızı geri tutmaktan yorulduysanız, bu denemeye değer.
Bunu ifade etmek istediğinizde, doğru anı ve zamanı arayın. İkinizin de iyi bir duygusal durumda olduğundan emin olun, tamam mı? Ardından sakince konuşun, rahatlayın ve nasıl hissettiğiniz konusunda dürüst olun.
2. Karara saygı gösterin
Sevginizi ifade ettiğinizde elbette sevginizin karşılık bulmasını beklersiniz. Ancak, bu henüz olmadıysa, onu zorlama, tamam mı? Unutmayın, herkesin kendi seçimleri ve düşünceleri vardır. Bu size zarar verebilecek olsa bile, kararını anlayabilmeli ve karar verebilmelisiniz.
3. Arkadaşlık hedeflerine odaklanın
Aşk tek taraflı olduğunda üzgün, kızgın ve hayal kırıklığına uğramış hissetmek normaldir. Ama bu durumun onunla olan arkadaşlığını burada bitirmesine izin verme, tamam mı?
Kendinizi daha sakin ve rahat hissettikten sonra, onunla tekrar arkadaşlığınızın amacına odaklanmaya çalışın. Etkileşim sırasında bir gariplik hissi olabilir, ancak bu, genellikle birlikte yaptığınız iyi arkadaşlıklar ve eğlenceli aktivitelerle yavaş yavaş azaltılabilir.
4. Aklını başka yöne çevir
O'nun kararı beklentilerinize uymadığı için sürekli yas tutmak yerine, bir hobi peşinde koşmak veya hiç yapmadığınız yeni şeyleri denemek gibi dikkatinizi dağıtabilecek başka şeyler yapmaya çalışın.
Ayrıca, örneğin egzersiz yaparak, tatil yaparak veya tatile çıkarak vücudunuzun daha rahat olması ve stresten kaçınması için kendinizi şımartabilirsiniz. bana zaman, yüz bakımı, spa veya belki yeni bir saç stilini değiştirin.
Ayrıca reddedildiğin zaman pozitif kalmaya çalış, tamam mı? Bunun olmasına izin verme arkadaş Bölgesi, kendinizi değersiz hissediyorsunuz, hatta kendinizden nefret ediyorsunuz. Unutma, aşk duyguları zorla kabul edilemez ve kendini sevmezsen başkasını sevemezsin.
sıkışıp kaldıysan arkadaş Bölgesi, hadi, hemen tavır al! Ona olan sevginizin, kendinize zarar verecek kadar arkadaşlığınızı yok etmesine izin vermeyin. Çünkü mutlu olmaya, samimi birinden sevgi ve şefkat görmeye hakkınız var.
Yukarıdaki ipuçlarını yaptıktan sonra yapamıyorsanız Devam et, özellikle bu hayatınıza müdahale ediyorsa ya da kalbiniz kırılıyorsa ya da depresif hissetmenize neden oluyorsa, bir psikolog ya da psikiyatristten yardım istemenin zamanı gelmiş olabilir.
