Hamileler, doğum yapmak üzere olan hamilelerin yeme ve içmelerinin yasak olduğunu duymuş olabilir. Doğumdan önce içme ve yeme yasağı doğru mu yoksa sadece bir efsane mi?
Aslında, tüm hamile kadınların doğumdan önce içmesi ve yemesi yasak değildir. Gebe kadınların, doğum ağrısını azaltmak için veya sezaryen ameliyatı olmak istediklerinde anestezi verilmesini istediklerinde genellikle içmeleri ve yemeleri yasaktır.
Bu, genellikle anestezik kullanımına bağlı olarak ortaya çıkan, yiyecek ve içeceklerin akciğerlere solunması nedeniyle aspirasyon pnömonisi riskini azaltmak için yapılır.
Ancak hamile kadın normal doğum yaparsa ve hamile kadının durumu sağlıklıysa ve hamilelik komplikasyonları yoksa bunun olma riski çok düşüktür.
Doğumdan Önce Yeme ve İçme
Peki hamileler doğumdan önce yiyip içebilir mi? Cevap Evet. Hamile kadınlara veya fetüslere zarar vermediğini belirten birkaç çalışma var.
Hamile kadınlar aslında doğumdan önce yiyecek ve içeceklerden daha fazla enerji alımına ihtiyaç duyarlar. Bunun nedeni, emek sürecinin saatlerce sürebilmesi ve çok fazla enerji tüketmesidir.
Yeterince yiyecek ve içecek almazsanız, hamile kadınların vücudu doğum sırasında zayıf ve enerjisiz hissedecek ve susuz kalma riskiyle karşı karşıya kalacaktır.
Bu çeşitli koşullar, doğum sürecini engelleme ve doğumun daha uzun sürmesini sağlama potansiyeline sahiptir, böylece hamile kadınların ve fetüslerin durumunu riske atar.
Doğumdan Önce İçecek ve Yiyecek Seçimi
Doğumdan önce, hamile kadınların küçük porsiyonlarda, ancak sıklıkla yemeleri teşvik edilir. Bu, mide bulantısı ve kusmanın çok fazla yemek yemesini önlemek için yapılır.
Ayrıca tüketilen gıdanın türüne de dikkat edin. Doğumdan önce hamile kadınların mide bulantısına ve mide tahrişine neden olabileceğinden yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçınmaları tavsiye edilir.
Doğumdan önce yemek için bazı iyi yemek seçenekleri şunlardır:
1. Karbonhidratlı gıdalar
Karbonhidratlar, sindirimi kolay olduğu ve hamile kadınlara kademeli olarak enerji sağlayabildiği için doğumdan önce iyi bir besin seçimidir. Karbonhidrat alımı pirinç, buğday ekmeği, patates, tatlı patates, yulaf ezmesi, veya bisküvi.
2. Yüksek proteinli gıdalar
Hamile kadınlara ayrıca doğumdan önce enerjiyi artırmak için protein içeren yiyecekler yemeleri tavsiye edilir. Hamile kadınların tüketebileceği proteinli gıda türleri arasında yumurta, balık, yoğurt, peynir, fındık, tempeh ve tofu bulunur.
3. Meyveler
Meyveler birçok vitamin, mineral ve vücut için iyi olan su içerir. Doğum sırasında beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için hamile kadınlar meyveleri yıkadıktan sonra doğrudan tüketebilir veya meyve suyuna veya meyve suyuna işleyebilir. smoothie'ler.
4. Birkaç çeşit içecek
Doğum sırasında, hamile kadınların susuz kalmamaları için yeterli sıvı alımına ihtiyaçları vardır. Su, hindistancevizi suyu veya izotonik içecekler, doğum sürecinden önce hamile kadınlar susamış hissediyorsa iyi bir sıvı alımı seçimi olabilir. Ancak gazlı içecekler, kahve, alkol veya portakal suyu gibi asitli içeceklerden kaçının.
Hamilelerin Doğumdan Önce Oruç Tutmasını Gerektiren Durumlar
Doğumdan önce içmeye ve yemeye hala izin verilse de, hamile kadınların doğumdan birkaç saat önce oruç tutmasına neden olan birkaç durum vardır, yani:
Sezaryen ile doğum yapmak
Sezaryen ile doğum yapan gebelerin operasyondan en az 6 saat önce hiçbir şey yememeleri tavsiye edilir. Özellikle sezaryen genel anestezi veya genel anestezi altında yapılıyorsa bunun yapılması gerekir.
Hamile bir kadın genel anestezi altında sezaryen ameliyatı olduğunda midesini boşaltmazsa, anestezinin etkilerinin etkisini göstermeye başladığında midedeki yiyeceklerin kusarak akciğerlere girme olasılığı vardır.
Ancak sezaryenlerin çoğu genel anestezi altında değil, epidural veya spinal anestezi ile yapılır, böylece hamile kadınlar bilincini tamamen kaybetmezler.
Opioid ilaçları kullanmak
Doğum sırasında ağrıyı azaltmak için opioid ilaçların kullanılması hamile kadınların kusma riskini de artırabilir. Bu nedenle doktorlar, hamile kadınlara opioid ilaçlar veriliyorsa, hamile kadınlara doğumdan önce fazla bir şey yememelerini ve içmemelerini tavsiye edebilir.
epidural almak
Bazen doktorlar hamile kadınlara, özellikle hamile kadına rahim kaslarının kasılmalarını güçlendirmek için oksitosin ilacı verilmişse, doğum yapmadan önce epidural anestezi uygulanacaksa, yememelerini ve içmemelerini tavsiye eder.
Bununla birlikte, bazı hastanelerde hamile kadınlar epidural anestezi alacak olsalar bile hamile kadınların yeme ve içmelerine hala izin verilmektedir.
Hamile kadın normal doğum yapacaksa ve hamile kadın ve fetüs sağlıklıysa, hamile kadının doğumdan önce içmesine ve yemek yemesine izin verilir.
Ancak hamilelerin doğum sırasında yeme-içmelerine izin verilip verilmediğini belirlemek için doğum sırasında hamile kadına yardımcı olan kadın doğum uzmanına veya ebeye danışmalısınız.
