Sağlıklı yaşam

Hipnozun Vücut Sağlığına Faydaları

h'nin faydalarıhipnoz Çok var ve bu teknik bir tedavi yöntemi olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Ayrıca hipnoz, bir kişinin hayatındaki sık sigara içme veya alkollü içeceklere bağımlılık gibi kötü alışkanlıkları azaltmasına veya durdurmasına da yardımcı olabilir.

Hipnoz veya hipnoterapi, hastanın zihninin olumlu önerileri daha kolay kabul edebilmesi için tüm dikkati ve konsantrasyonu artırmak için gerçekleştirilen bir terapidir.

Hipnotize edilen kişiler ilk bakışta uykuda gibi görünürler ama aslında uyanıktırlar ve çok odaklanmışlardır ve bilinçaltına erişebilirler. Bu aşamada, teta ve delta dalgaları adı verilen bir beyin dalgaları aşamasına da girecekler.

Hipnotize edildiğinde, hastalar hipnoterapiste bastırılmış olumsuz duyguları, incinmeleri ve iç streslerini, kötü alışkanlıkları veya travmatik olayları ifade etmeyi daha kolay bulacaktır.

Böylece hipnoz tedavisini uygulayan terapist veya doktor, hastaların yaşadıkları şikayetler veya problemlerle ilgili kötü davranışlarını veya algılarını değiştirmeleri konusunda rehberlik edebilir.

Sağlık Sorunlarını Aşmak İçin Hipnozun Çeşitli Faydaları

Tıbbi ve psikolojik alanlarda hipnoz, ruhsal bozukluklar da dahil olmak üzere belirli şikayet ve bozuklukları tedavi etmek için bir tedavi yöntemi veya destekleyici terapi olarak kullanılabilir.

İşte hipnozun bilmeniz gereken çeşitli sağlık yararları:

1. Ağrıyı azaltın

Hipnoz, ağrıyı azaltmak için ek bir tedavi yöntemi olarak oldukça yaygın olarak kullanılmaktadır.

Bazı araştırmalar, bu terapinin, baş ağrısı veya migren, sırt ağrısı, sıkışmış sinirler, yaralanmalar, yanıklar, artrit ve fibromiyalji gibi ağrıların tedavisinde ağrı kesicilerin etkinliğini destekleyebileceğini öne sürüyor.

2. d'nin üstesinden gelmekerektil disfonksiyon

Hipnoz, erektil disfonksiyonu tedavi etmek için de kullanılabilir. Araştırmalar, erektil disfonksiyonu veya iktidarsızlığı olan erkeklerin, hipnoz geçirdikten sonra ereksiyon ve cinsel performansı sürdürmede iyileşmeler yaşayabileceğini göstermiştir.

Bununla birlikte, erektil disfonksiyon problemleriniz varsa, doktorun nedene göre erektil disfonksiyon için doğru tedaviyi sunabilmesi için yine de doktora tıbbi muayene yaptırmanız gerekir.

Bunun nedeni, erektil disfonksiyonun birçok şeyden kaynaklanabilmesi ve tek başına hipnozla tedavi edilememesidir.

3. BenDurkalışkanlık mSigara içmek

Çeşitli yollar denediniz, ancak yine de sigarayı bırakmakta zorlanıyor musunuz? Eğer öyleyse, belki hipnozu deneyebilirsiniz.

Bu terapi sayesinde doktor veya hipnoterapist, hastanın sigaradan uzak durması ve sigaranın çeşitli tehlikelerinin farkında olması için telkinlerini güçlendirecektir.

Hipnoz, sigarayı bırakmaya yardımcı olmanın yanı sıra, hastaların sık sık alkollü içecek tüketmesi ve hatta uyuşturucu kullanması gibi diğer kötü alışkanlıkları bırakmalarına yardımcı olmak için de kullanılabilir.

4. Travma sonrası stres bozukluğunun (TSSB) üstesinden gelmeye yardımcı olur

TSSB yaşayan kişiler genellikle endişeli, korkmuş, paniklemiş, uyumakta güçlük çeker ve sıklıkla yaşadıkları travmatik olayı hatırlarlar. Tedavi edilmezse, bu sorun onların aktivitelerini ve üretkenliklerini etkileyebilir.

Bu bozuklukların üstesinden gelmek için doktorlar ilaç ve psikoterapinin yanı sıra hipnoz gibi destekleyici tedaviler sağlayabilir.

Hipnoz yoluyla doktorlar veya hipnoterapistler, hastaların TSSB tetikleyici faktörlerini bulmalarına yardımcı olacak ve hastaların kötü deneyimler karşısında sakin ve güçlü hissetmeleri için önerilerde bulunacaktır.

5. d tedavisinin etkinliğini desteklerdepresyon

Hipnoz depresyona da yardımcı olabilir. Bu terapiye tabi tutularak, depresyondaki hastalar, gizli duygularını ve içsel yüklerini paylaşmak için daha sakin hissedebilmeleri için yönlendirilecek ve yönlendirilecektir.

Hipnoz, antidepresan kullanımı ve psikoterapi gibi diğer depresyon tedavi yöntemlerinin etkinliğine de yardımcı olabilir.

6. Anksiyete bozukluklarının ve fobilerin üstesinden gelmeye yardımcı olur

Yaygın anksiyete bozukluğu, panik ataklar ve sosyal fobi, agorafobi gibi çeşitli fobiler ve belirli fobiler gibi anksiyete bozuklukları, hastaların diğer insanlarla etkileşimini zorlaştırabilir.

Hastaların genellikle bir psikiyatristten ilaç tedavisi ve psikoterapi görmesi gerekir. Ancak bunun dışında hipnoz, bu ruhsal bozuklukların tedavisini desteklemek için de faydalı olabilir.

Bu terapi sayesinde, hastalara kendilerini daha rahat hissetmeleri ve daha kolay sakinleşmeleri için önerilerde bulunulacak ve fobileri veya anksiyete bozuklukları için tetikleyicilerle uğraşırken olumlu düşünebilecekler.

7. Psikosomatik bozuklukların üstesinden gelmek

Hipnozun bir diğer önemli faydası da psikosomatik bozuklukların tedavisini desteklemesidir. Doktorlar veya hipnoterapistler, hipnoz yoluyla hastalarda psikosomatik bozuklukları tetikleyen stres ve duygusal yaralarla baş etmeye yardımcı olabilir.

Hipnozun faydaları, belirli sağlık sorunlarının üstesinden gelmede etkili kabul edilir. Ancak, herkesin bunu yaşamaya uygun olmadığını unutmayın.

Hipnoz tedavisi, akut psikoz yaşayan, sanrılı veya uyuşturucu veya alkolün etkisi altında olan kişiler için uygun olmayabilir. Ayrıca hipnoz, uyuşturucu kullanımı, psikoterapi ve bilişsel davranışçı terapi gibi diğer terapilerin rolünün yerini alamaz.

Bu nedenle hipnoza karar vermeden önce doktorunuza danışmalısınız. Bu, doktorun yaşadığınız hastalığın teşhisini doğrulayabilmesi ve uygun tedavi yöntemini belirleyebilmesi için önemlidir.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found