Depresyon, ruhsal durumları olumsuz etkilemesinin yanı sıra, kişinin fiziksel sağlığını da etkiler. Ortaya çıkan olumsuz etkiler, sindirim problemlerinden kalp hastalığına kadar değişebilir.
Depresyon, hastaların duygularını, düşünme biçimlerini ve davranışlarını etkileyebilen bir zihinsel sağlık bozukluğudur. Depresyon yaşayan kişiler hayata karşı isteksiz olma, sürekli üzgün, umutsuz olma ve hatta intiharı düşünme eğilimindedir.
Depresyonun Vücut Üzerindeki Etkisi
Depresyonun hastalar üzerindeki olumsuz etkisi çok büyüktür. Bu zihinsel durum sadece zihinsel olarak zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda aşağıdakileri içeren fiziksel şikayetlere de neden olabilir:
1. Sindirim sistemi ile ilgili sorunlar
Depresyon, sindirim sistemi ile ilgili problemlerle yakından ilişkilidir. Depresyonu olan kişilerde genellikle iştahta artış veya azalma görülür. Tüketilen gıdanın dozu ve beslenmesi de dikkate alınmadı.
Sonuç olarak, depresyonu olan kişiler mide ağrısı veya krampları, kabızlık gibi çeşitli sindirim sorunlarına eğilimlidirler. huzursuz bağırsak sendromuve ülseratif kolit. Ayrıca obezite, yetersiz beslenme ve ağır koşullarda geriatrik anoreksi gelişebilir.
2. Azalmış cinsel istek
Depresyon cinsel yaşamınızı da mahvedebilir. bilirsin. Depresyonda olan insanlar libido azalmasına eğilimlidirler, bu nedenle cinsel aktiviteye girmekte isteksizdirler veya seks sırasında zevk bile almazlar.
Ayrıca depresyon, anorgazmiye veya orgazma ulaşmada güçlük ve erektil disfonksiyona da neden olabilir.
3. Bozulmuş beyin fonksiyonu
Bir kişi depresyona girdiğinde, hipokampus ve prefrontal korteks de dahil olmak üzere beynin belirli bölümleri küçülebilir. Beynin bu bölümünü küçültmenin etkisi, hatırlama, anıları depolama, karar verme ve duyguları işleme yeteneğinin azalmasıdır.
Ayrıca depresyon, beynin amigdala adı verilen bir bölümünün aşırı çalışmasına da neden olabilir. Amigdaladaki değişikliklerin uyku düzenleri ve depresyonlu kişilerin faaliyetleri üzerinde etkisi vardır. Şimdi, Uykusuzluk gibi depresyonu olan kişilerde uyku bozuklukları başka sağlık sorunlarına da yol açabilir.
4. Kalp sorunları
Bir kişi depresyondayken salınan stres hormonları, kalbin daha hızlı ve daha hızlı atmasını sağlayabilir. Uzun süre bırakılırsa, bu durum kalp hastalığı riskini artırır. Bunlardan biri ölümcül olabilen koroner kalp hastalığıdır.
5. Zayıflamış bağışıklık
Depresyon, bir kişinin sağlıklı bir yaşam tarzı yaşama motivasyonunu azaltabilir. Bu, vücudun enerji eksikliğine neden olur ve bağışıklığı azaltır. Vücudun bağışıklığı zayıfladığında, vücut virüs ve bakterilerle savaşamayacak ve hastalıklara karşı daha duyarlı hale gelecektir.
Depresyon, yukarıdaki sağlık sorunlarına ek olarak, baş ağrısı, ağrı veya halsizlik ve uzun süre devam eden ve tedaviyle düzelmeyen ağrılara da neden olabilir.
Yukarıdaki açıklamadan, depresyonun hafife alınabilecek ve hemen tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunu olmadığını hatırlamanız önemlidir. Göz ardı edilirse, depresyonlu kişilerin yaşam kalitesi hem zihinsel hem de fiziksel olarak daha da kötüleşecektir.
Depresyon belirtileri yaşıyorsanız, hemen bir psikolog veya psikiyatriste başvurmalısınız. Depresyonun üstesinden gelmek için önerilen çabayı gösterin, böylece yavaş yavaş daha sağlıklı ve mutlu bir hayat yaşayabilirsiniz.
