İnsanların ağız kokusundan kurtulmak için yaptıkları pek çok şey vardır, bunlardan biri dil kazımaktır. Tıbbi açıdan bakıldığında, dil kazımalarının dile yapışan mikropları temizleyerek ağız kokusundan kurtulmaya yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.
Araştırmaya göre, ağız kokusu veya ağız kokusu durumunun neredeyse yüzde 90'ı tükürükteki gıda kalıntısı ve proteinden gelen bakterilerden kaynaklanıyor. Dil, bu bakterilerin en çok yaşadığı yerlerden biridir.
Dil Yüzeyinin Temizlenmesi
Dil kazıma, dil yüzeyinde biriken bakteri, mantar, ölü hücreler ve yemek artıklarını temizlemeye yöneliktir. Bu birikim, özellikle ağız ve diş hijyeni sağlanmazsa mantar enfeksiyonları, ağız kuruluğu, sigara kullanımı, bazı ilaçların kullanımı ve sıvı alımının eksikliğinden kaynaklanabilir.
Normalde dil çevresinde büyüyen bakteri ve mantarlar da ağız ve genel sağlık sorunlarıyla bağlantılıdır. Bunlardan biri ağız kokusu veya ağız kokusu sorunudur. Dil kazımalarının etkinliği üzerine araştırmalar hala sınırlıdır. Bununla birlikte, yakın tarihli bir çalışma, dil kazımalarının geçici olarak ağız kokusuna yardımcı olabileceğini göstermektedir. Dil kazımanın kronik ağız kokusuna yardımcı olduğuna dair yeterli kanıt yoktur.
Diğer iki çalışma, ağız kokusunun tedavisinde, dil kazıma ve dili temizlemek için diş fırçası kullanma arasındaki etkinliği karşılaştırdı. Sonuç olarak, dil kazımalarının yetişkinlerde ağız kokusunu kontrol etmede biraz daha yüksek etkinliği vardır, ancak yalnızca nispeten kısa bir süre için etkilidir.
Gerektiğinde Seçin
Birçoğu dili yalnızca bir diş fırçasıyla temizler. Bununla birlikte, ağız kokusunun üstesinden gelmeye yardımcı olması amaçlanıyorsa, dili bir diş fırçası ile temizlemenin daha az etkili olduğu kabul edilir. Bunun nedeni, diş fırçasının tasarımının dil kazımasından farklı olmasıdır. Diş fırçaları sert yüzeyli dişleri temizlemek için tasarlanmıştır, dilin yumuşak dokusu ise farklı aletler gerektirir.
Artık dil kazımaları çeşitli şekil ve boyutlarda kolayca bulunabilir. Peki, doğru dil kazımaları nasıl seçilir?
Dilin yüzeyini temizlerken plak tabakasını çıkarabilmesi için dilin anatomisine göre şekillendirilmiş ergonomik bir dil kazıyıcı seçin. Ayrıca dil kazıma şekline de dikkat edin. Dilinize göre şekli ve boyutu seçin ve tutması rahat.
Gerekirse, optimum temizlik için antibakteriyel görevi gören özel bir jel ile dil kazıma kullanın. Dil kazıma nasıl kullanılır çok kolaydır. Aleti dilin arkasına kadar yerleştirin, ardından dilin ön ucuna doğru çekin. Dilin temizlendiğini hissedene kadar birkaç kez tekrarlayın.
Dilin yüzeyini temizlemeye ek olarak, ağız kokusunun üstesinden gelmek ve ağız kokusunu önlemek için iyi ağız hijyeni sağlamaya yönelik çabalar da eşlik etmelidir. Günde en az iki kez dişlerinizi fırçalayın, ağzınızı gargara ile çalkalayın, gerekirse diş ipi kullanın ve ağız kuruluğunu önlemek için yeterince su için. Ardından dişlerinizi düzenli olarak diş hekimine kontrol ettirin.
Dilinizi kazıyarak dişlerinizi temizlemek ağız kokusuna yardımcı olabilir. Bununla birlikte, ağız kokusu devam ederse, uygun tedavi için doktorunuza veya diş hekiminize danışın.
