Bir kişinin pornografik videoların günlük yaşamları üzerinde, ilişkilerin bozulması ve hatta işini kaybetmesi gibi bir etkisi olduğunda, bir kişinin ponografi bağımlısı olduğu söylenir. Bu durum psikolojik bir bozukluktur ve hastanın yaşam kalitesini iyileştirmek için ele alınması gerekir.
Bağımlılık, genellikle, işi tamamlamak veya diğer insanlarla etkileşim kurmak gibi daha faydalı bir şey yapmak yerine, hastayı pornografik videolar izleyerek çok fazla zaman harcamasına neden olur.
Aslında burada bağımlılık teriminin kullanımı hala tartışma konusudur. Bazıları çok fazla porno izlemenin bir bağımlılık olmadığını söylüyor. Ancak belirti ve bulgulardan bakıldığında bu durumun alkol veya uyuşturucu bağımlısı birinin durumuna benzediği söylenebilir.
Örneğin, pornografiye bağımlı olan insanlar, tıpkı uyuşturucu bağımlılarının uyuşturucu almayı zor bulanlar gibi, pornografik videolar izleme alışkanlıklarını bırakmakta genellikle zorlanırlar. Ek olarak, pornografiye olan bağımlılığın da kişinin yaşam kalitesi üzerinde olumsuz bir etkisi vardır.
Pornografi Bağımlılığının Nedenleri
Pornografi bağımlılığı, hiperseksüel bir bozukluk olarak sınıflandırılabilir. Pornografiye bağımlılığın nedeni kesin olarak bilinmemektedir. Ancak, diğer bağımlılık sorunları gibi, porno bağımlılığı da birkaç şeyden kaynaklanabilir:
1. Beyindeki doğal kimyasalların dengesizliği
Beyindeki serotonin, dopamin ve norepinefrin gibi belirli kimyasallar, bir kişinin ruh halini düzenlemekten sorumludur. Bu kimyasal bileşiklerin seviyeleri çok yüksekse, birinden saldırgan davranışlar ortaya çıkabilir ve bu da pornografiye bağımlılığı tetikler.
2. Beyin çalışmasındaki değişiklikler
Bir kişiye sık sık maruz kalmak, durmadan iş tatminine yol açan beyin kimyasal bileşiklerine neden olabilir. Zamanla bu, beynin çalışma şeklini değiştirebilir.
Pornografi bağımlılığı durumunda, bir kişi pornografik videoları ne kadar çok izlerse, beynin o kadar fazla cinsel uyarılmaya ihtiyacı vardır. Sonuç olarak, beyin daha fazla cinsel uyarılma elde etmek için porno videoları "isteyecektir".
3. Beyni etkileyen durumlar
Epilepsi veya demans gibi beynin çalışma şeklini değiştiren bazı durumlar, kişinin cinsel davranışını etkileyebilecek beynin bölümlerine zarar verebilir.
Pornografiye bağımlılık, hem kadın hem de erkek herkesin başına gelebilir. Halihazırda başka şeylere bağımlılığı olan kişiler de pornografiye bağımlı olmaya daha yatkın olacaktır. Bu, günümüzde pornografik içeriğe erişim kolaylığından etkilenebilir.
Ek olarak, depresyon, aile içi çatışmalar veya cinsel tacize uğrama deneyimleri gibi zihinsel sağlık bozuklukları olan kişilerde pornografiye bağımlılık riski de daha yüksektir.
Pornografi Bağımlılığının Belirtileri
Porno videoları izlemek aslında bir sorun değil. Ancak, aşağıdaki durumlarda bağımlılığı gösterir:
- Akıl, pornografik videolar izlemese bile her zaman pornografiye yol açar.
- Okullar veya ofisler gibi halka açık yerler de dahil olmak üzere nerede olurlarsa olsunlar porno videoları izlemeye tahammül edemiyorlar.
- Ortaya çıkabilecek tehlikeleri bilseniz bile pornografik videolar izlemeye devam edin.
- Bir partnerle cinsel ilişki sırasında olmasa da pornografik videolar izlerken tatmin olmama.
- Pornografik videoları izlemeyi azaltması veya durdurması istendiğinde rahatsız hissetmek.
- Porno videoları izlemeyi bırakmaya çalıştım ama nafile.
- Stres, yalnızlık veya üzüntü ile başa çıkmanın bir yolu olarak pornografiyi kullanmak.
- Bağımlılık ölçeği artar, örneğin, izleneni doğrudan uygulama arzusu vardır.
Pornografi Bağımlılığıyla Başa Çıkma
Porno izleme alışkanlığı, eşiniz veya ailenizle ilişkiler, iş, eğitim ve hatta kendi duygularınız gibi hayatın önemli yönlerine müdahale edebilir.
Ek olarak, porno bağımlılığına aşırı kaygı, depresyon belirtileri veya obsesif-kompulsif bozukluk gibi diğer psikolojik bozuklukların eşlik etmesi nadir değildir. Bu nedenle, hemen bir psikoloğa danışmalısınız.
Bozukluğun üstesinden gelmek için psikologlar danışmanlık önerecektir. Danışmanlık, bu bağımlılığın hayatınızı nasıl etkilediğine bağlı olarak bireysel, grup veya aile olarak yapılabilir. Öyle olsa bile, genellikle danışmanlık önce özel olarak yapılır.
Pornografi bağımlısı kişilere verilen yaygın terapiler konuşma terapisi ve bilişsel davranışçı terapidir. Bu terapi, pornografiye bağımlı olmanıza neden olan temelleri anlamanıza ve bu bağımlılıktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Bununla birlikte, bir psikolog, durumunuza depresyon veya obsesif-kompulsif bozukluğun eşlik ettiğini değerlendirirse, ilaç tedavisi için bir psikiyatriste yönlendirileceksiniz. Genellikle danışmanlık tedavi ile birlikte çalışmaya devam edecektir.
Pornografik video izleme alışkanlığını başkalarına anlatmak kolay olmayacak. Bununla birlikte, pornografi bağımlılığı daha istikrarlı ve üretken bir yaşam için başa çıkmak için önemlidir. Bu nedenle, pornografinin baskın olduğunu ve hayatınız üzerinde kötü bir etkisi olduğunu düşünüyorsanız, bir psikolog veya psikiyatriste danışmaktan çekinmeyin.
