Duygusal zeka, çocukların hem okulda hem de daha sonra iş dünyasındaki başarısını destekleyebilecek faktörlerden biridir. Bu durumda çocukların duygusal zekasını şekillendirmek ve geliştirmek için ebeveynlerin rolüne ihtiyaç duyulmaktadır.
Duygusal zeka veya duygusal bölüm (EQ) bir kişinin duyguları anlama, kullanma ve yönetme yeteneğidir. EQ, çocuklar dahil herkesin güçlü ilişkiler kurmasına, kararlar almasına ve zor durumlarla başa çıkmasına yardımcı olabilir.
Sadece bu da değil, iyi bir EQ ile bir kişinin herkesle sosyalleşmesi daha kolay olacak, kendine daha fazla güvenecek ve iyi bir insan haline gelebilir. EQ ayrıca çocukların okuldaki başarısını desteklemede önemli bir rol oynar.
Çocukların Duygusal Zekasını Geliştirmek İçin Bazı İpuçları
Çocuklar kendilerine öğretilenleri daha hızlı özümserler. Bu nedenle, her ebeveynin çocuklarına duygusal zekayı erken yaşlardan itibaren aşılamaya başlaması önemlidir.
Bir çocuğun EQ'sunu geliştirmek için yapabileceğiniz bazı yollar şunlardır:
1. Davranışta iyi bir örnek oluşturun
Çocukları başkalarına karşı iyi davranmaya alıştırmak, duygusal zekalarını eğitmede önemli şeylerden biridir.
Çocuğunuzu iyi davranışlarla eğitmek ve alıştırmak için, başkalarından yardım istemek istediğinizde günlük alışkanlıklarla örnek olabilirsiniz.
Örneğin, başkalarından yardım istemek istediğinizde, çocuğunuza “lütfen” demesine alıştırın ve yardım aldıktan sonra çocuğa “teşekkür ederim” demesini hatırlatmayı unutmayın.
Böylece çocuk, diğer insanlarla etkileşime girerken bu alışkanlıkları yavaş yavaş uygulayacaktır.
2. Çocukların duyguları tanımasına yardımcı olmak
Duygusal zekayı geliştirmek için çocukların duyguları tanıma ve kontrol etme konusunda eğitilmesi ve eğitilmesi gerekir. Örneğin bir film izlerken ya da bir hikaye ya da peri masalı dinledikten sonra çocuğunuza duygularını ifade etmesi için rehberlik edebilirsiniz.
İletişim ve sevgi, çocukları duyguları tanıma ve onları kontrol etme konusunda eğitmenin ana anahtarıdır. Bu nedenle, her ebeveyn için çocuğun ne hissettiğini sık sık sorması ve çocuğu duygularını dürüst ve açık bir şekilde ifade etmesi için eğitmesi önemlidir.
Bir çocuk öfke, üzgün ya da hayal kırıklığı gibi olumsuz duygular hissettiği için şiddetli davrandığında ya da öfke nöbeti geçirdiğinde, çocuğu oyuna götürmek ya da ona sarılmak gibi olumlu şeylerle duygularını rahatlatmasını ya da yönlendirmesini öğretin.
3. Çocukların empatisini geliştirin
Empati, çocukların başkalarını önemsemesine ve daha sonra çevreleriyle iyi ilişkiler kurmasına yardımcı olur.
Bir çocuğu başkalarının duygularına karşı daha duyarlı olmaları için eğiterek empati kurabilirsiniz. Örneğin, oyuncağını kaybeden bir arkadaşı hakkında bir hikaye anlattığında, "Bir oyuncağını kaybetsen nasıl hissederdin?" diye sormayı deneyin.
"Üzgün" yanıtını verirse, tekrar sormayı deneyin: "Oyuncağını bana ödünç vermek ister misin?" sonra yanıtı izleyin. Empati sahibi çocuklar, arkadaşlarına oyuncak ödünç vermeye kesinlikle istekli olacaklardır.
Çocukları başkalarının duygularını düşünmeye alışmaları için eğiterek, insanlara ve çevrelerine karşı daha empatik ve duyarlı olacaklardır. Ayrıca onları daha akıllı hale getirebilir ve başkalarına karşı daha iyi davranmalarını sağlayabilir.
4. Çocukları birlikte çalışmaya alıştırın
İşbirliği ve karşılıklı işbirliği, doğrudan deneyim yoluyla öğretilebilen becerilerdir. Bu, örneğin masayı temizlemek ve meyve veya sebzeleri yıkamak gibi basit ev işlerinde çocuklardan yardım istemek gibi günlük yaşamda uygulanabilir.
Bunu yaptıktan sonra, çocuğunuza size yardım ettiği için teşekkür edin. Bu basit şey, çocuklara daha empatik olma ve başkalarına yardım etmekten mutlu olma motivasyonu verebilir.
5. Problem çözme becerilerini geliştirin
Duygusal becerilerin bir başka parçası da kişinin kendi problemlerini çözebilmesidir. Çocuğunuz bir kardeşi veya arkadaşıyla kavga ederken bu durumu onun duygusal zekasını geliştirmek için kullanabilirsiniz.
Örneğin, çocuğunuz oyun oynarken kardeşi onu sürekli rahatsız ettiği için sinirlenmeye başladığında, ona yapabileceği birkaç eylem seçeneği sunarak çözüm bulmasına rehberlik edebilirsiniz. Böylece çocuklar problemlere nasıl uygun şekilde karar vereceklerini ve çözeceklerini öğrenebilirler.
6. Kendine güven geliştirin
Çocuklara özgüvenlerini geliştirmeyi ve onları arzularına veya hedeflerine ulaşmaları için motive etmeyi öğretebilirsiniz. Ancak bir ebeveyn olarak bunun çok çalışma, çaba ve çok zaman gerektirdiğini de hatırlatmanız gerekir.
Ayrıca yaptıkları her iş kesinlikle her zaman iyi gitmez ve mutlaka başarısızlıklar vardır. Ancak başarısızlık her zaman olumsuz bir şey olarak yorumlanmaz. Çocuklar gelecekte aynı hatalardan kaçınmayı öğrenebilirler.
Desteğiniz ve rehberliğiniz çocuğunuzun duygusal zekasını iyi geliştirmesine yardımcı olabilir. İyi bir EQ ile çocuklar büyüyecek ve akıllı ve sağlıklı bireyler haline geleceklerdir.
Çocuğunuza rehberlik etmekte zorlanıyorsanız veya çocuğunuzun duygusal zekasını nasıl eğiteceğiniz konusunda hala kafanız karıştıysa, bir psikoloğa danışmayı deneyin.