Vücudun büyümesi ve gelişmesi, temel sağlık göstergelerinden biridir. Poppet. Yine de, bilmeniz gereken birkaç durum varzayıf olma sorunu gibiOptimum büyüme ve gelişmeden daha azını etkileyebilecek olan Poppet.
En hassas beslenme göstergelerinden biri kilo alımıdır. Yaşın ardından standartlara göre kilo alımı takip edilirse, çocukların iyi beslenmeleri ve normal büyümeleri olduğu söylenir. Aslında, hala zayıf olan bazı çocuklar var. Genellikle çocuklarda düşük kilo, boy ve yaşlarına göre kilonun ortalamanın altında olması durumunda ortaya çıkar. Çocuğun yaşına göre bu kilo eksikliği (W/U), Küçüğün yetersiz beslendiğini gösterebilir. Bu durumda bebeğinizin sağlıklı beslenmesi ve dengeli beslenmesi, kilo sorunu yaşamaması için önemlidir.
Bebeğinizde Daha Az Ağırlığın Nedenleri
Düşük kiloya genetik/kalıtsal, ekonomik ve beslenme faktörleri, ebeveynlerin eğitim özellikleri, yeme bozuklukları gibi psikolojik faktörler, kilo kaybının yan etkileri olan hastalık faktörleri ve kilo kaybına neden olabilecek ilaçlar gibi çeşitli faktörler neden olabilir. . iştah.
Düşük vücut ağırlığı ve yetersiz beslenme sorunu çocuklarda bağışıklık sistemini bozabilir, enfeksiyona yatkın, enerji eksikliği, bulaşıcı hastalıkların süresini ve şiddetini artırabilir ve hemen tedavi edilmezse ölüme neden olabilir. Ek olarak, çocuğunuzu gelişimsel bozukluklar için risk altına sokabilir, bu da onları daha az aktif hale getirir ve konsantre olmasını zorlaştırır. Sonunda, küçük çocuğunuz okulda öğrenme ve aktivite yapma konusunda zorluk çekecek.
Çocukların sağlığını ve büyümesini bilmenin bir yolu, her ay tartım sonuçlarını izlemektir. Posyandu'da bu, KMS izleme aracı veya Card Towards Health kullanılarak yapılır. Diğer şeylerin yanı sıra, bu kart çocukların büyüme ve gelişme düzeylerini izlemek için bir araç işlevi görür. Küçüğünüzün kilosunun düşük olup olmadığını öğrenmek için başka işaretler de kullanılabilir, buna banyo yaptığınızda açıkça görülen kaburgaları ve birkaç ay sonra artmayan kıyafetleri de dahildir. .
Aşağıda 1-2 yaş arası bebeğin yaşına göre kilo gelişiminin bir grafiği yer almaktadır. Aşağıdaki grafik, bir bebeğin fiziksel büyüme eğrisini uluslararası standartlarda sağlamak için Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından oluşturulmuştur.
Çocuğunuzun Ağırlığını Nasıl Artırırsınız?
Bebeğinizin kilosunu artırmanın en iyi yolu, besin alımını iyileştirmektir. Küçük çocuğunuzun, yediği yiyeceklerden gelen kalorilere ve besinlere ihtiyacı vardır. En iyi beslenmeye doğumdan itibaren anne sütü verilerek başlanabilir. Bu arada, yaşlandıkça günde üç öğün yemek yiyerek kalori ihtiyaçları karşılanmayabilir. Bunun için, alımlarındaki kalorileri arttırmak yapılabilecek bir çözümdür. Ancak bu, şekerli içecekler, şekerlemeler ve kekler gibi daha az sağlıklı olan yüksek kalorili yiyecekleri özgürce verebileceğiniz anlamına gelmez, çünkü bunlar dişlere zarar verebilir. Karbonhidrat, sebze, meyve, balık, et ve süt içeren temel gıdaları müstahzarları ile birlikte sağlayarak dengeli beslenmeyi içeren sağlıklı bir diyet uygulayın.
Yiyecek miktarına odaklanmayın, küçük çocuğunuzun yemeğinin kalitesine odaklanın. Küçük çocuğunuza iyi protein ve demir içeren bir besin alımını vermeyi unutmayın. Ayrıca küçük çocuğunuzun günde 350 ila 400 ml süt aldığından emin olun. Küçük çocuğunuz için meyve suyu veya sıvı alımını sınırlayın, çünkü çok fazla içmek iştahı azaltabilir ve ishale neden olabilir. Küçük çocuğunuzun yemekten önce çok fazla içmesine izin vermeyin, böylece yemek yerken aç ve yemeğini yemeye istekli olur.
