Sağlık

Obez Çocuklarda Gizlenen Sağlık Tehlikeleri

Yanak Tombul obez bir çocuğa ait olan şey çok güzel görünüyor. Ancak bunun arkasında, çocuklarda gizlenen bir sağlık tehlikesi vardır. ile birlikteobezite.

Çocuklarda çeşitli durumlar obeziteye neden olabilir. Kalıtımın yanı sıra kötü beslenme, aşırı beslenme, fiziksel aktivite ve egzersiz eksikliği de çocukların obez olmasına neden olabilir. Buna izin verilmemelidir, çünkü obez çocukların yaşayabileceği çeşitli sağlık tehlikeleri vardır.

Obez Çocuklarda Gizlenen Sağlık Tehlikeleri

Şişman ve iri görünen her çocuk obez değildir. Bunu belirlemek için çocuğun vücut kitle indeksini (BMI) incelemek gerekir. Emin olmak için çocuğunuzu doktora götürün. Doktor, BMI incelemesinin sonuçlarına göre çocuğun obez olup olmadığını belirleyecektir.

Obez olan çocuklarda, meydana gelebilecek çeşitli sağlık tehlikeleri vardır, yani:

1. Yüksek kolesterol ve yüksek tansiyon

Obez çocukların zayıf beslenmesi, çocukları yüksek kolesterol ve yüksek tansiyona duyarlı hale getirebilir. Bu koşulların her ikisi de arterlerde plak oluşumu riskini artıracak ve bu da çocuğun kalp hastalığı ve felç riskini artıracaktır.

2. Tip 2 diyabet

Obez çocuklarda yetişkinlikte tip 2 diyabet gelişme riski artacaktır. Diyabetin durumu hafife alınamaz çünkü gözler, sinirler ve böbrekler gibi çeşitli organları etkileyebilir.

3. Astım

Obezite olan çocuklarda astımın tekrarlama riski artacaktır. Nedeni belirlenmemiştir, ancak obezitesi olan çocuklarda aşırı yağ birikimi ve kronik inflamatuar reaksiyonların astım da dahil olmak üzere solunum bozuklukları için bir tetikleyici olduğu düşünülmektedir.

4. Artrit ve kırıklar

Obez çocuklar, ideal kilolu çocuklara göre artrit ve kırıklara daha yatkındır. Bunun nedeni, aşırı kilolu olmanın eklemlere ve kemiklere aşırı baskı yapmasıdır.

Obezite sadece fiziksel sağlığı etkilemekle kalmaz, çocukların psikolojik sağlığı da etkilenebilir. Fazla kilolu olmak çocuğun özgüvenini azaltabilir. Ayrıca zorbalığın kurbanı olmaya karşı savunmasızdırlar.zorbalık) onun arkadaşı. Bu, anksiyete bozukluklarını ve depresyonu tetikleyebilir.

Çocuklarda Obezite Nasıl Aşılır?

Çocuğunuz obez ise, kilo vermek için sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeyi deneyin. Ebeveynlerin obez çocukların aşırı kilolu olma sorununu aşmalarına yardımcı olmak için yapabilecekleri aşağıdakilerden bazıları:

Bçocuklara sağlıklı beslenmeyi öğretmek

Çocukların fast food yemesini sınırlayın. Çocukları sebze, meyve, protein, kepekli tahıllar ve az yağlı süt gibi sağlıklı yiyecekler yemeye davet edin. Çocuklar için sağlıklı meyve seçeneklerinden biri de armuttur.Çocuğunuzu küçük porsiyonlarda yemeye de alıştırabilirsiniz, ancak daha sık.

Açocukları daha aktif olmaya davet edin

Çocuğunuzun öylece oturup oyun oynamadığından emin olun oyunlar ya da evde televizyon izlemek. Çocukları, saklambaç oynamak veya ip atlama gibi çeşitli fiziksel aktivitelere veya hafif sporlara davet edin. Anneler ayrıca çocukları evde kalmamaları için alışverişe davet edebilirler. Böylece çocuk daha aktif olacak ve yakılan kalori daha fazla olacaktır.

Peaile ile birçok aktivite

Aile bağlarını daha da yakınlaştırmanın yanı sıra, aile ile aktiviteler yapmak da çocuklarda obezitenin üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. İşin püf noktası, yüzme veya yavaş yürüyüş gibi eğlenceli ve tüm aile tarafından zevk alınabilecek fiziksel bir aktivite bulun.

Yukarıdaki yöntemlere ek olarak zayıflama ilaçları vermek de bir çözüm olabilir. Ancak bu ilaç dikkatsizce alınmamalıdır. Kullanımı doktor kontrolünde olmalıdır.

Obez çocuklarda meydana gelebilecek birçok sağlık tehlikesi. Bu nedenle bu duruma izin verilmemeli ve mümkün olduğunca önlenmelidir. Diyet ve yaşam tarzındaki değişikliklerle çocuklar ideal kilolarına ulaşabilirler.

Çocuğun kilosu düşmüyorsa, çocuklarda obezitenin komplikasyonlara yol açmadan tedavi edilebilmesi için beslenme ve metabolik hastalıklar konusunda uzmanlaşmış bir doktor veya çocuk doktoruna danışılmalıdır.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found