Aile

Tarçın'ın Hamile Kadınlar İçin Faydalarını Tanıyın

Hamileliğe girerken, hamile kadınlar tarçın gibi baharatlar da dahil olmak üzere yiyecekler konusunda ekstra dikkatli olabilirler. Aslında hamileyken tarçın tüketmek yasak değildir. nasıl olur. Tam olarak tarçın hamile kadınlar için birçok sağlık yararı sağlayabilir.

Tarçın, dilimlenmiş ağaç kabuğundan yapılan bir baharat türüdür. tarçın. Kendine özgü bir kokusu olan tarçın, genellikle yiyecek veya içeceklerde lezzet arttırıcı olarak kullanılır.

Tarçın, yemeklik baharat olarak kullanılmasının yanı sıra, hamile kadınlar da dahil olmak üzere herkesin sağlığı için olağanüstü faydaları olduğuna inanıldığından uzun süredir geleneksel bir ilaç olarak kullanılmaktadır.

Hamileler için tarçının bir dizi faydası

Tarçın makul sınırlar içinde tüketildiği sürece hamile kadınların ve fetüslerin sağlığına zarar vermez. Aslında tarçın hamile kadınlar için aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faydalar sağlayabilir:

1. Enfeksiyon riskini azaltır

Hamilelik sırasında, hamile kadınların bağışıklık sistemleri daha zayıf olma eğilimindedir, bu nedenle hamile kadınlar enfeksiyona daha duyarlıdır. şimdiTarçın tüketmenin faydalarından biri de vücudun bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyon riskini azaltmasıdır.

Bu tarçının faydaları aktif bileşeninden gelir. sinnamaldehit ve antioksidan etkileri olan diğer çeşitli aktif bileşikler. Bu bileşikler, dayanıklılığı artırmanın yanı sıra, vücudun kronik hastalıklara neden olan aşırı serbest radikallerle savaşmasına da yardımcı olur.

2. Enflamasyonun üstesinden gelmeye yardımcı olur

Hamilelik sırasında genellikle kilo alırsınız. Bu kilo alımı, eklemlerin kolayca ağrımasına ve şişmesine neden olan eklemlere fazladan baskı uygulayabilir.

Hamile kadınlarda tarçın, eklemler de dahil olmak üzere vücuttaki iltihaplanmanın üstesinden gelebilecek ve azaltabilecek, böylece hamilelik sırasında eklem ve kas ağrısını azaltabilecek bir anti-inflamatuar olarak hareket edebilir.

3. Kan basıncını düşürmek

Hamilelik sırasında yüksek tansiyonun eşlik ettiği gestasyonel hipertansiyon veya preeklampsi gibi durumlar, hamile kadınların ve fetüslerinin sağlığı için risk oluşturabilir.

Kan basıncını düşürmek ve komplikasyonları önlemek için hamile kadınlar tarçının faydalarını deneyebilir, çünkü bu baharatın kan basıncını düşürücü özelliklere sahip olduğu düşünülür.

4. Gestasyonel diyabetin kontrolüne yardımcı olur

Gestasyonel diyabet, vücut yeterince insülin üretemediğinde ortaya çıkar ve yüksek kan şekeri seviyelerine neden olur. Bunu yaşarsanız, hamile kadınlar kan şekerini kontrol etmeye yardımcı olmak için tarçın tüketebilir.

Bu baharattaki polifenol içeriğinin insülinin çalışmasını artırabileceğine inanılır, böylece kandan şeker kullanımı maksimuma çıkar ve seviyeleri kontrol edilir. Bu nedenle tarçın, hamile kadınlar tarafından yiyecek veya içecek şeklinde tüketilmeye uygundur.

Bunlar, hamile kadınların bilmesi gereken hamile kadınlar için tarçının çeşitli faydalarıdır. Besleyici olmasına rağmen, tarçını mutlaka fazla tüketmeyin, evet. Tarçın, hamile kadınların yemeklerinde veya içeceklerinde tat veya aroma arttırıcı olarak tüketin.

Bazı hamile kadınlar, ağızda veya dilde kaşıntı, deri döküntüleri ve nefes almada zorluk ile karakterize tarçın alerjisi yaşayabilir. Ayrıca çok fazla tarçın tüketmek hamile kadınların mide ekşimesi ve şişkinlik yaşamasına da neden olabilir.

Hamile kadınlar tarçın tükettikten sonra bu semptomları yaşarlarsa, doğru tedaviyi almak için derhal bir jinekoloğa danışın, böylece hamile kadınların ve fetüslerin sağlık durumu düzgün bir şekilde korunur.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found