Ses kısıklığı, çeşitli faktörlerin neden olduğu seste meydana gelen anormal bir değişikliktir. Bu değişiklikler sesinizin ses düzeyini ve perde özelliklerini etkileyebilir. Kısık sesin geri gelmemesi için doğru boğuk sesi nasıl seçeceğinizi görün.
Ses kısıklığını tetikleyebilecek alerjiler, sigara kullanımı, kafeinli veya alkollü içeceklerin aşırı tüketimi, konuşma işlevini düzenleyen nörolojik bozukluklar, mide asidi reflü hastalığından boyun ve gırtlak kanseri gibi ciddi hastalıklara kadar pek çok faktör vardır.
Buna rağmen, genellikle ses kısıklığı akut larenjit nedeniyle oluşur. Akut larenjitin kendisi, ses tellerinin aşırı kullanımından kaynaklanan ses teli kutusunun (gırtlak) iltihaplanmasıdır. Örneğin, çok uzun süre şarkı söylemek veya çığlık atmak. Larenjite ayrıca gırtlak enfeksiyonu ve tahrişi neden olabilir.
Ses Kısıklığını Nedenine Göre Tedavi Edin
Doğru boğuk ses çaresini bulmak için, önce boğuk sesin nedenini bulmanız önemlidir. Aşağıda, bazı boğuk ses ilaçları ve bilmeniz gereken ses kısıklığının nasıl tedavi edileceği yer almaktadır:
- Ses kısıklığı akut larenjitin sonucuysa, enfeksiyon veya tahriş geçtikten sonra genellikle kendi kendine düzelir. Ayrıca bir nemlendirici (nemlendirici) kullanabilir, konuşmayı azaltabilir (ses dinlenme), yeterince su içirin ve durumu hafifletmek için öksürük ilacı alın. Akut larenjitin nedeni bakteriyel bir enfeksiyon ise doktorunuzun önerdiği şekilde antibiyotik kullanmanız önerilir.
- Yaşadığınız ses kısıklığına alerjiler veya asit reflü hastalığı (GERD) neden olabilir. Bu durumda ses kısıklığı ile baş etmenin yolu alerji tetikleyicilerinden kaçınmak ve mide asidini artırabilecek yiyecek veya içeceklerden kaçınmaktır.
- Bazı durumlarda ses kısıklığı, gırtlak kanseri gibi ciddi bir hastalığın sonucudur. Bu durum cerrahi, kemoterapi ve radyasyon tedavisi ile tedavi edilebilir.
- Konuşma fonksiyonunu düzenleyen sinirlerde hasar varsa, bu durum bir nörolog tarafından özel tedavi gerektirir.
Ses kısıklığı ilacının altta yatan duruma göre seçilmesi önerilir. Ses tellerinin aşırı kullanımı nedeniyle ses kısıklığı oluşursa, ses tellerinizi dinlendirmeye çalışın. Sigaranın neden olduğu ses kısıklığından şikayetçiyseniz, sigarayı bırakmanız önerilir.
Ses kısıklığı için Ses Terapisi
Ses terapisi aslında boğuk ses tıbbına bir alternatif olabilir. Ses terapisi, yaşam tarzı ve konuşma değişiklikleri yoluyla ses kısıklığını azaltmak için tasarlanmış bir programdır. Bu terapi aynı zamanda ses tellerinize zarar vermeden sesinizi nasıl doğru kullanacağınızı da anlatacaktır. Özellikle bir yaralanma geçirmiş veya yakın zamanda ses teli ameliyatı geçirmiş olanlarınız için bu yöntem yardımcı olabilir.
Ses terapisinin süresi, ses sorununun ne kadar şiddetli olduğuna ve ses kısıklığının ne kadar başladığına göre ayarlanır. Gerekli zaman aralığı 4 hafta veya daha fazla iki tedavidir. Bu terapiyi uygularken, hastaların terapi seansı bittikten sonra bile terapi sırasında uygulananları takip etmeleri ve bunlara bağlı kalmaları önemlidir.
Durumunuza uygun bir boğuk ses ilacı seçmeye çalışın. Ayrıca, ses kısıklığına neden olabilecek şeylerden kaçınmaya çalışın. Örneğin sesini fazla kullanmamak, sigarayı bırakmak, alkollü veya kafeinli içecek tüketimini sınırlamak, ses kısıklığına neden olabilecek yiyecekleri yememek. Boğuk sesiniz kötüleşiyorsa hemen bir doktora danışın. Larenks kanseri gibi ciddi hastalıkları önceden tahmin etmek için ses bozukluklarının erken muayenesi gereklidir.
