Çocukların mevcudiyeti, evli çiftler tarafından kesinlikle hevesle beklenir. Ancak bazı çiftler yıllarca beklemelerine rağmen çocuk sahibi olamamışlardır. Bu neden oluyor?
Çocuk sahibi olmanın zorluğu, hem sizdeki hem de partnerinizdeki doğurganlık sorunlarından her ikinizdeki sağlık sorunlarının birleşimine kadar çeşitli şeylerden kaynaklanabilir. Açık olmak gerekirse, çocuk sahibi olmanızı zorlaştırabilecek beş faktör var.
1. Yüksek stres seviyeleri
Vücut, stresin fetal büyüme için iyi bir durum olmadığını bilir. Bu, kortizol seviyeleri (stres hormonu) arttığında yumurtalıkların (yumurtalıklar) yumurta salınımının bozulmasıyla kanıtlanır.
Bu nedenle stres seviyesi ne kadar yüksekse ve stres ne kadar uzun sürerse hamile kalma şansı o kadar düşük olur.
Ek olarak, stres altındayken, kadınların seks yapmak istemeleri, daha fazla kafein veya alkol tüketmeleri ve sağlıksız bir yaşam tarzı sürdürmeleri daha az olasıdır. Bunlar aynı zamanda hamile kalma şansını da azaltacaktır.
2. Sağlıksız yaşam tarzı
Sigara içmek, geç yatmak ve sık sık alkollü içecek tüketmek gibi sağlıksız yaşam tarzları doğurganlık sorunlarına neden olabilir. Erkeklerde sigara içmek ve sık alkollü içki içmek sperm üretimini azaltabilir ve erektil disfonksiyonu tetikleyebilir.
Kadınlarda sigara içmek düşük riskini artırabilir ve menopozu hızlandırabilirken, alkollü içeceklerin tüketimi fetüste kusurları tetikleyebilir.
3. Fazla kilolu veya zayıf
Fazla kilolu veya zayıf olmak, çocuk sahibi olma hayallerinizin önüne geçebilir. Kadınlarda fazla kilolu olmak adet döngüsüne ve yumurtaların salınımına (yumurtlama) müdahale edebilir ve hatta adet görmemesine neden olabilir. Erkeklerde ise bu durum üretilen sperm sayısını ve kalitesini düşürebilir.
Zayıf olmak da iyi bir şey değildir çünkü bu durum yumurtlama sürecini etkileyebilir. Çok zayıf olan kadınların 1 yıldan fazla olan hamile kalma süresi daha uzun olarak kabul edilir.
Kilonuzun normal olup olmadığını öğrenmek için BMI veya vücut kitle indeksinizi kontrol edebilirsiniz. BMI'niz 18.5-24.9 aralığındaysa kilonuz normal kabul edilir.
4. Olgun yaş
Kadınlar için 35 yaş ve üzerinde hamile kalmaya çalışırken çocuk sahibi olma şansı azalabilir.O yaşta doğurganlık oranları giderek azalmaya başlar. Düşüş, 37 yaşına ulaştığında bile oldukça şiddetlidir.
Erkeklerde ise doğurganlık oranları 40 yaşında azalmaya başlar. Bu yaştaki erkeklerin kanser gibi belirli bozuklukları olan çocuklara sahip olma olasılığı daha yüksektir.
5. Bazı sağlık bozuklukları
Üreme organlarındaki bir takım sağlık sorunları, kişinin çocuk sahibi olma şansını etkileyebilir. Kadınlarda en sık görülen rahatsızlıklar PCOS, endometriozis, rahim anormallikleri ve tıkalı fallop tüpleridir.
Erkeklerde ise doğurganlığı engelleyebilecek sağlık sorunları, erken boşalma, varikosel ve cinsel yolla bulaşan hastalıklar gibi üreme organlarının rahatsızlıklarına; diyabet ve kabakulak gibi yaygın bozukluklara (kabakulak).
Şimdi, Çocuk sahibi olmanızı zorlaştırabilecek çeşitli şeyleri öğrendikten sonra, sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek bunlardan kaçınmaya çalışın.
Yukarıda bahsettiğimiz gibi sağlık sorunlarınız varsa hemen tedavi edilebilmesi için hemen bir doktora başvurun.
Unutmayın, çocuk sahibi olmanın zor olması, sonsuza kadar çocuk sahibi olamayacağınız anlamına gelmez. Uygun tıbbi bakım, ebeveyn olma şansınızı artırabilir. Bu nedenle, üzülmeyin ve umutsuzluğa kapılmayın. Bir doktora danışın ve tavsiye edilirse bir hamilelik programına devam edin.
