Ağız sıcak hissediyor olmasan da sıcak veya baharatlı yiyecekler yemek belki seni yapar ne olduğunu merak etmek cehennem neden?" Ağzınızın ısınmasına neyin sebep olduğunu ve bununla nasıl başa çıkacağınızı merak ediyor musunuz? Bu makaleye göz atın, Hadi!
Bu yanma hissi ağzın, dilin veya dudakların çatısında görünebilir. Genellikle ağızdaki bu yanma hissine ağız kuruluğu, uyuşma, acı tat veya metalik bir tat hissi eşlik eder.
Sıcak Ağız Nedenleri
Ağızda yanma hissi aniden ortaya çıkabileceği gibi, yavaş yavaş ortaya çıkabilir ve günden güne daha belirgin hale gelebilir. Nedeni kesin olarak bilinmemekle birlikte, bu durumun riskini artırabilecek birkaç şey vardır:
- Hormonal değişiklikler.
- Diş macunu gibi dişlerde kullanılan maddelere karşı alerji, gargara, ve protezler,
- Oral enfeksiyonlardan muzdarip ve B12, folat ve demir alımı eksikliği.
- Diş gıcırdatma alışkanlığınız varsa veya bruksizm.
- Mide asidi, diyabet, tiroid bozuklukları ve bağışıklık sistemi bozuklukları gibi belirli hastalıklardan muzdarip olmak.
- Bazı ilaçları almak.
Sıcak Bir Ağız Nasıl Aşılır?
Sıcak bir ağız yaşarken, bunun üstesinden gelmek için yapılabilecek birkaç yol vardır, yani:
1. Sıcak, ekşi ve baharatlı yiyeceklerden kaçının
Sıcak veya ekşi ve baharatlı tadı olan yiyecek ve içeceklerden kaçınmanız önerilir. Çünkü bu yiyecek ve içecekler ağzınızı daha sıcak hissettirebilir.
2. Alkollü içecekleri tüketmeyi bırakın ve sigarayı bırakın
Bazı yiyecek ve içeceklerin tüketiminden kaçınmanın yanı sıra alkollü içecekler tüketmemeniz ve sigara içmemeniz tavsiye edilir, çünkü her ikisi de ağzınızı daha sıcak hissettirebilir.
3. Kullanılan diş macununun değiştirilmesi
Dişlerinizi fırçaladıktan sonra ağzınız daha sıcak hissediyorsa, hassas ağızlar için üretilmiş bir diş macunu ile değiştirmeyi deneyin. Veya ayrıca kullanabilirsiniz karbonat diş macunu yerine.
nasıl, karıştır karbonat bir macun oluşturmak için ılık su ile, daha sonra bu karışım ile dişlerinizi fırçalayın. Diş ve ağız temizliğinin yanı sıra, Bçok fazla soda ağızdaki asit seviyelerini nötralize edebilir ve ağızda oluşan yanma hissini soğutabilir.
4. Bol su için
Su içmek, su kaybını önlemenin yanı sıra ağız kuruluğunun ve ağızda sıcak hissinin üstesinden gelmeye de yardımcı olabilir. Ağzınızdaki yanma hissini azaltmak için içeceğiniz suya buz küpleri eklemeyi de deneyebilirsiniz.
5. Stresi iyi yönetin
Stres ayrıca ağızda yanma hissini de tetikleyebilir. Bu nedenle, bununla başa çıkmak için stresinizi iyi yönetmeniz gerekir. Bunun çeşitli yolları vardır, örneğin hoşunuza giden aktiviteler yapmak ya da yoga ve meditasyon yapmak.
Yukarıdaki çeşitli yöntemleri uygulamanıza rağmen hala ağzınızda bir sıcaklık hissediyorsanız, nedeninin bulunabilmesi ve uygun tedavinin verilebilmesi için bir doktora danışmalısınız.
