Çoğu kadın için boyundaki yağ kıvrımları rahatsız edici bir görünümdür. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, boyundaki yağ kıvrımlarının artık görünmemesi için boyundaki yağları almanın çeşitli yolları yapılmaya isteklidir.
Etkili olması gerekmeyen şeyler yapmak yerine, tatmin edici sonuçlar verdiği kanıtlanmış boyun yağlarından kurtulmanın yollarını aramak iyi bir fikirdir.
Kanıtlanmamış Yollara Güvenmeyin
Boyun yağlarından nasıl kurtulacağınıza dair birçok bilgi dolaşmaktadır. Boynu esnetmek, dudak büzmek, dili esnetmek ve sakız çiğnemek boyundaki rahatsız edici yağ kıvrımlarının üstesinden gelebileceği düşünülmektedir. Ancak bu yöntemlerin aslında boyundaki yağ kıvrımlarının giderilmesinde etkili olduğu kanıtlanmış değil biliyorsunuz.
Fazla kilolu kişilerde kilo almanın etkilerine bağlı olarak boyun kırışıklıkları oluşabilir. Bu durumda boyundaki yağ kıvrımlarından kurtulmanın en iyi yolu kilo vermek ve hareketlerde daha aktif olmaktır.
Kilo vermek için sağlıklı beslenmeniz önerilir. Diğerlerinin yanı sıra, şeker tüketimini azaltarak, karbonhidratları sınırlandırarak, protein ve az yağlı yiyecekler yemenin yanı sıra lifli gıdaların tüketimini artırarak.
Kilo vermenin daha da etkili olabilmesi için düzenli olarak her gün en az 30 dakika tempolu yürüyüş, koşu, dans veya yüzme gibi hafif egzersizler yapılması önerilir. Bunu yaparak boyundaki yağ kıvrımlarının üstesinden gelinebilir.
Olası Tıbbi Eylemler
Sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz yaparak kilo vermek boyun yağlarından kurtulmanın bir yolu olabilir. Bununla birlikte, genetik faktörlerden dolayı boyunda yağ kıvrımları olan kişiler de vardır. Bu durumda tek başına kilo vermenin boyundaki yağ kıvrımları sorunu üzerinde büyük bir etkisi olmayabilir ve tıbbi tedavi ile tedavi edilmesi düşünülmelidir.
Boyundaki yağlardan kurtulmanın bir yolu olarak aşağıdakiler de dahil olmak üzere tıbbi işlemler yapılabilir:
- Harici ultrasonik dalga tedavisi
Bu harici ultrasonik terapi, boyundaki yağları almanın alternatif bir yolu olarak kabul edilen cerrahi olmayan bir prosedürdür. Doktor boyundaki yağ kıvrımlarının etrafına belirli bir sıvı enjekte edecektir. Daha sonra fazla yağ hücrelerini yok etmek amacıyla ultrasonik dalgalar dışarıdan yağ kıvrım bölgesine maruz bırakılır. Ancak bu tedavinin etkinliği boyunda bulunan yağ miktarına bağlı olduğu için her kişide farklıdır.
- Deoksikolik asit enjeksiyonu
Boyun yağından kurtulmanın bir yolu deoksikolik asit enjekte etmektir. Boyun çevresine enjekte edilen deoksikolik asit içeriği doğru yapıldığı sürece boyundaki yağları eritebilir. Boyundaki yağ kıvrımlarını gidermek için her tedavide en az 20 enjeksiyon noktasına ihtiyaç vardır. Ortalama olarak, her tedavi için 1 ay arayla 6 tedaviye kadar sürer. Bu enjeksiyonun yan etkileri ciltte şişlik, morarma, ağrı, uyuşma ve kızarıklıktır.
- Liposuction
Doktor boyun veya çene bölgesi çevresinde cilt altında küçük bir kesi yapacak, ancak ağrıyı önlemek için önce lokal anestezi uygulayacaktır. Daha sonra doktor bir liposuction cihazı yerleştirecektir. Liposuction, doktor konsültasyonu gerektiren ve mutlaka bir uzman tarafından gerçekleştirilmesi gereken cerrahi bir işlemdir. Liposuction öncesi herhangi bir ilaç alerjiniz olup olmadığına danışmak, alkol ve bazı ilaçları tüketmekten kaçınmak önemlidir. Bu eylem, kalp hastalığı, şeker hastalığı veya bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler için yasaklanmış olabilir.
- yüz germe
Facelift, yüzün görünümünü iyileştirmeyi ve boyundaki yağları gidermeyi amaçlar. Bu işlem ancak fiziksel sağlığı iyi olan, şeker hastalığı veya diğer kronik hastalıkları olmayan kişilere yapılabilir.
Sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz boyundaki yağ kıvrımlarından kurtulamıyorsa, yukarıdaki adımlarla boyun yağlarından nasıl kurtulacağınızı düşünün. Bu konuda bir doktora danışın, özellikle özel sağlık durumunuz varsa.
