Sağlık

Tokofobi: Kadınları Hamilelikten ve Doğumdan Korkutan Bir Fobi

Tokofobi, hamile kalma ve doğum yapma korkusudur. Bu durum, hiç hamile kalmamış kadınlarda veya hamilelik sırasında travmatik bir olay yaşamış veya daha önce doğum yapmış kadınlarda ortaya çıkabilir.

Hamilelik ve doğum, çoğu kadın için hem heyecan verici hem de heyecan verici deneyimlerdir. Bu nedenle, birçok kadının hamile kalmaktan veya doğum yapmaktan korkması doğaldır. Ancak genellikle bu korkuyla savaşılabilir ve doğumdan sonra kendiliğinden kaybolur.

Bu tokofobiden farklıdır. Tokofobisi olan kadınlar, hamileliği ve doğumu çok korkutucu ve tehlikeli bir şey olarak görme eğilimindedir. Bu çok güçlü hamilelik korkusu ve doğum yapma korkusu, hastanın hiç hamile kalmak istememesine neden olacaktır.

Tokofobi Türleri

Tokofobi, birincil tokofobi ve ikincil tokofobi olmak üzere iki türe ayrılır. İşte açıklama:

Birincil tokofobi

Birincil tokofobi, hiç hamile kalmamış veya hiç doğum yapmamış kadınlarda ortaya çıkan doğal olmayan bir hamilelik ve doğum korkusudur. Bu fobi genellikle ergenlik döneminde ortaya çıkar, ancak evli yetişkin kadınlarda da yaşanabilir.

Birincil tokofobi, örneğin cinsel taciz veya tecavüz sonucu, geçmişte kötü bir deneyim veya travmatik olay yaşayan kadınlarda ortaya çıkabilir. Bu durum, doğumdan sonra kanama gibi karmaşık bir doğum süreci gördüğünüz için de ortaya çıkabilir.

ikincil tokofobi

İkincil tokofobi, doğum yapmış kadınların yaşadığı hamilelik veya doğum korkusudur. Bu hamile kalma veya doğum yapma korkusu, genellikle düşük veya ölü doğum gibi travmatik bir doğum deneyiminden kaynaklanır.ölü doğum), bu yüzden hamile kalmaktan ve tekrar doğum yapmaktan korkarlar.

Bazen, TSSB belirtileri (travmatik stres bozukluğu sonrası) kadınların doğumdan sonra yaşadıkları tokofobinin bir işareti olabilir. Belirtiler benzer olabileceğinden, tokofobinin doğum sonrası depresyonla karıştırılması nadir değildir.

Tokofobinin Etkileri ve Riskleri

Tokofobisi olan kadınlar korkmuş, endişeli hissedecek ve hamilelik ve doğumla ilgili düşüncelerden veya konuşma konularından kaçınma eğiliminde olacaktır.

Hamile veya doğum yapan birini gördüğünüzde veya sadece bu iki şeyi düşündüğünüzde, tokofobisi olan kişiler şunları yaşayabilir:

  • Endişeli ve huzursuz
  • Göğüs çırpıntısı
  • Panik atak
  • uyumak zor
  • Kabus
  • Depresyon

Korkularını kontrol etmek zor olduğu için, tokofobiden muzdarip birçok kadın, eşi gerçekten çocuk sahibi olmak istese bile hamile kalmamaya karar verir.

Aslında, tokofobisi olan bazı insanlar hamile kalmamak ve doğum yapmamak için seks yapmamaktan kürtaj yaptırmaya kadar her yolu kullanacaklardır. Halihazırda hamileyseniz ve doğum yapmak üzereyseniz, tokofobisi olan kişiler sezaryen ile doğum yapmayı tercih edebilirler.

Tokofobi tedavi edilmezse, hamilelik fobisi olan bir kadın, özellikle eşi çocuk sahibi olmak istiyorsa, eşiyle ilişki kurmakta sorun yaşayabilir. Ayrıca, tokofobiden muzdarip kadınlar, hamilelik sırasında ve doğum sonrası depresyona da yatkındır.

Tokofobinin Üstesinden Gelmenin Bazı Yolları

Hamile kalmaktan veya doğum yapmaktan korkuyorsanız ve bu durumun eşinizle olan ilişkinizi veya çocuk sahibi olma isteğinizi engellediği düşünülüyorsa bir kadın doğum uzmanına başvurabilirsiniz. Gerekirse doktorunuz sizi bir psikiyatriste veya psikoloğa yönlendirebilir.

Tokofobinin üstesinden gelmek için aşağıdakiler de dahil olmak üzere yapılabilecek birkaç çaba vardır:

1. Psikoterapi ve danışmanlık

Neden hamile kalmaktan korktuğunuzu öğrenmek için önce bir psikiyatrist veya psikolog bir psikiyatrik muayene yapacaktır. Bundan sonra, bir psikiyatrist veya psikolog ile danışmanlık ve psikoterapi göreceksiniz. Bu terapi, yaşadığınız tokofobinin üstesinden gelebilmeniz için hissettiğiniz korkuyla yüzleşmenize yardımcı olacaktır.

2. Uyuşturucu kullanımı

Şiddetli anksiyete, depresyon veya korku ile başa çıkmak için psikiyatristiniz sakinleştirici veya antidepresan gibi ilaçlar reçete edebilir. Bu ilaçların kullanımı genellikle sadece kısa vadede verilir ve bir doktor gözetiminde olması gerekir.

3. havalandırma

Yaşadığınız tokofobinin kötüleşmemesi için şunları deneyebilirsiniz: güvenmek veya eşiniz, aileniz veya arkadaşlarınız gibi güvendiğiniz kişilerle nasıl hissettiğiniz hakkında hikayeler paylaşın.

Duygularınızı paylaşarak ve başkalarından manevi destek alarak hamilelik korkusu ve tokofobi ile ilişkili kaygıyı hafifletebilirsiniz.

4. Hamilelik sınıfı

Fobinizin kaynağı doğum sırasında ağrı veya hamilelik sırasındaki komplikasyonlar ise, hamilelik kursu almayı deneyin.

Hamileliğiniz sırasında neler olup bittiği ve doğum sancılarıyla başa çıkmak için neler yapabileceğiniz hakkında doğru bilgiler edindikten sonra, kendinizi daha sakin hissedecek ve tokofobi nedeniyle hamile kalma veya doğum yapma korkusuyla daha kolay savaşabileceksiniz.

Hamilelik ve doğum fobisi veya tokofobi, bir eşin ve acı çeken kişiye en yakın kişilerin uygun bakım ve desteği ile üstesinden gelinebilir. Bununla birlikte, tokofobiyi tedavi etmek zaman ve sabır gerektirir. Bunu yaşıyorsanız, bir psikiyatriste veya kadın doğum uzmanına danışmaktan çekinmenize veya utanmanıza gerek yoktur.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found