Saç dökülmesi sorunları genellikle uzun saçlı kadınlarda görülür. Saçınızın sağlığını ve güzelliğini korumak için uzun saçlara nasıl düzgün bakım yapacağınızı bilmeniz gerekir.
Bir ay içerisinde tek bir saç yaklaşık 0,6-0,7 cm uzayabilir ve uzamaya devam edebilir. Saçın doğal döngüsü genellikle altı yıl sonra sona erer. Eski saçlar daha sonra dökülecek ve yeni saçların büyümesinin önünü açacaktır.
Saçın yaşam döngüsü çeşitli faktörlerden ve koşullardan etkilenir. Önemli faktörlerden biri, birinin uzun saçlarına nasıl baktığıdır. Ne kadar çok saç şekillendirme işlemi uygulanırsa saçın doğal yapısında o kadar çok değişiklik olur. Bunun saçın genel esnekliği üzerinde bir etkisi olacaktır.
Uzun Saçların İhtiyacı Olan Bakım
Uzun saçlarınızı sağlıklı tutmak için uzun saç bakımında bazı önemli adımlar atılmalıdır:
- Saçınızı düzenli olarak kesin
Sık saç kesiminin saç büyümesini hızlandırabileceği sadece bir efsanedir. Bununla birlikte, istenen ideal boyuta uygun saç uzunluğunu korumak için saçın uçlarını programlı olarak kesmeniz önerilir. Saç uçlarının zarar görme olasılığını ortadan kaldırmak için en az 6-8 haftada bir saçlarınızın uçlarını kesmeniz önerilir. Bu, bölünmüş uçlu saçların büyümesini önlemede faydalıdır.
- Sağlıklı bir diyet sürdürün
Saçlarınızı uzatmaya çalışırken sağlıklı saç büyümesi elde etmek için yeterli ve dengeli saç beslenmesine sahip olmanız gerekir. Sağlık uzmanlarının anlaşmasına göre, saç büyümesini desteklemek için dengeli bir diyet en az 12 temel vitaminle donatılmalıdır. Bu temel vitaminler arasında A, B kompleksi, C, D ve E vitaminleri bulunur.
- Şampuan kullanımına dikkat
Uzun saçlara bakım yapmak için saçınızı çok sık yıkamaktan kaçının. Bu alışkanlık saçı kurutabilir ve kolayca kırılabilir. 2-3 günde bir saçınızı yıkamanız önerilir. Bununla birlikte, saçınız yağlıysa, özellikle saç deriniz kaşınmaya ve kirlenmeye başladıysa, daha sık şampuanlamanız önerilir.
Saçları yumuşak, parlak ve yönetilebilir tutmak için şampuanlamadan sonra saç kremi veya saç kremi içeren bir şampuan kullanılması önerilir..
- Dikkatlice kurulayın
Uzun saçların çabuk zarar görmemesi için bakım yapılırken, saçın kendi kendine kuruması önerilir. Saçınızı havluyla kuruturken, saçınızı havluya sürtmekten kaçının. Bu alışkanlık saçı çabuk kurutmaz ama saçın zarar görmesine ve kolayca dökülmesine neden olabilir.
kullanmaya karar verirseniz Saç kurutma makinesi. En düşük ısıda yavaş yavaş kurutulması tavsiye edilir. Ancak yine de kullanımı sınırlandırmalısınız. Saç kurutma makinesi saç kırılmasını en aza indirmek için.
- Aşırı saç yapmaktan kaçının
Uzun saçlarınızın bakımı için kimyasallar, ısı ve aşırı boyama içeren aşırı şekillendirme yapmaktan kaçının. Saçları kıvırmak, saç boyası kullanmak, saçları ısıtarak düzleştirmek ve çok sık taramaktan kaçınılması gereken bazı stiller vardır.
- Çok sıkı bağlamaktan kaçının
Uzun saçların gür ve sağlıklı görünmesi için saçlarınızı çok sıkı bağlamamanız önerilir. Bu işlem saçların kolayca kırılmasına ve dökülmesine neden olabilir.
Daha düzenli bir görünüm için sıklıkla saç tokası kullananlarınız için saç tokası seçiminde dikkatli olmalısınız. Saçın çekilmesini ve dökülmesini önlemek için lastik pedli saç tokası kullanılması tavsiye edilir.
Yukarıdaki adımlar, yapılabilecek uzun saçları tedavi etmenin bir yolu olarak yapılabilir. İstenilen sonuçları elde etmek için bu tedaviyi tutarlı bir şekilde yapmanız önerilir. Ayrıca dışarıdayken şapka takılması tavsiye edilir. Bu, yüz cildinizi doğrudan güneş ışığından koruyacak ve ayrıca uzun saçlarınızı hasardan koruyacaktır.
