Sağlıklı yaşam

Dikkatli olun, bu taciz edici bir ilişki içinde olduğunuzun işaretidir.

Bağlantı küfürlü bir tarafın diğerine olumsuz davranışlarla hükmetmeye ve kontrol etmeye çalıştığı bir ilişkiyi tanımlayan bir terimdir. Bu ilişkiler genellikle sözlü, fiziksel ve hatta cinsel şiddet ile doludur..

Bağlantı küfürlü Erkeklerde olduğu gibi kadınlarda da olabilir. Bu sağlıksız ilişki, ister kur ister ev içi olsun, romantik ilişkilerde ortaya çıkabilir. Bir hanede veya evlilikte, bir ilişkide küfürlü genellikle aile içi şiddete yol açar.

Ancak sadece aşkta değil, ilişkilerde de küfürlü Arkadaşlıklarda ve iş ortamında da ortaya çıkabilir.

Çeşitli İlişki İşaretleri küfürlü

Böyle bir ilişkideyken küfürlü, aşağıdakilerle karşılaşabilirsiniz:

1. Başkalarıyla iletişim kurmakta özgür değil

Bu bir ilişkinin erken bir işaretidir. küfürlü nelere dikkat etmeniz gerekiyor. İnsanlar kim küfürlü genellikle iletişiminizi her zaman izleyecek ve kontrol edecektir, bu nedenle diğer insanlarla iletişim kurmakta özgür değilsiniz.

Bunu çeşitli şekillerde yapabilirler, örneğin elektronik mesajları okumak veya sosyal medyanızdaki diğer insanlarla konuşmalar.

Ayrıca mahremiyetinize saygı duymazlar ve sıklıkla sizden sosyal medya hesabınızı veya cep telefonu şifrelerinizi isterler, hatta sosyal hayatınızı izlemek için özel yazılımlar kurmanızı isterler.

2. Diğer insanlardan izole

Diğer insanlardan izole olmak da bir ilişki içinde olduğunuzun bir işareti olabilir. küfürlü. Bunun nedeni, kişinin küfürlü genellikle sizi aileniz veya arkadaşlarınız gibi size en yakın kişilerden uzak tutmaya çalışır.

Bu, diğer insanlarla iletişimde kalmanızı yasaklayarak veya daha kötüsü, kendiniz hakkında yalanlar ya da iftiralar yayarak yapılabilir. Bu şekilde, artık sahip değilsin destek sistemi seni ondan kim koruyabilir.

3. Finansal olarak çaresiz

Bazı durumlarda, biryoğun örneğin partnerinin kişisel hesabına erişimi keserek veya partnerinin işini bırakmasını sağlamaya çalışarak partnerini mali açıdan çaresiz hale getirmeye çalışacak.

Bu, partneri kendisine bağımlı hissettirmek amacıyla yapılır, böylece ilişkiden çıkamazlar. küfürlü NS.

4. Baskı altında olmak

Bir ilişkiniz varsa ve genellikle eşiniz tarafından yapmak istemediğiniz şeyleri yapmaya zorlandığınızı hissediyorsanız, bu aynı zamanda kötü bir ilişki içinde olduğunuzun da bir işareti olabilir. küfürlü.

Bu zorlama, örneğin sizi sevdiği kıyafetleri giymeye zorlamak, onlarla her zaman vakit geçirmenizi istemek, hatta sizi seks yapmaya zorlamak gibi birçok şekilde olabilir. Bu zorlama hem fiziksel hem de sözlü tehditlerle gelebilir.

5. Sıklıkla duygusal tacize uğrayın

Duygusal veya psikolojik taciz bir ilişkinin işareti olabilir küfürlü tanımlanması en zor olanıdır. Bu tedaviyi alan kişiler genellikle duygusal istismar yaşadıklarının farkında olmazlar.

Duygusal istismar sözlü veya fiziksel olabilir. Aşağıda, farkında olmanız gereken bazı duygusal şiddet türleri bulunmaktadır:

  • Fiziksel formunuzu, zekanızı veya yeteneklerinizi aşağılamak ve eleştirmek
  • Size 'aptal' veya tombul' gibi çeşitli olumsuz takma adlar verir
  • Sık sık sizi utandırır, ya toplum içinde ya da başkalarının önünde ya da özel olarak
  • Duygularınızı, isteklerinizi ve ihtiyaçlarınızı görmezden gelmek
  • Yanlış bir şey yapmamış olsan bile kendini suçlu hissettirir
  • İsteğine göre davranmazsanız, kendinize veya kendinize zarar vermekle tehdit etmek
  • Yapmak sessiz muamele ya da belki hayalet

Sürekli olursa, yukarıdakine benzer bir duygusal istismar, özsaygınızı aşındırabilir ve böylece önemli olmadığınızı hissedebilirsiniz. Zamanla, bu zihinsel sağlığınızı da etkileyebilir.

6. Fiziksel şiddeti kabul edin

Çatışma veya sorun ne olursa olsun, başkalarına karşı fiziksel şiddet kesinlikle yanlıştır, evet. Fiziksel şiddet, bir ilişki içinde olduğunuzun somut bir kanıtıdır. küfürlü ve zehirli.

Bu fiziksel şiddet, itmek, tokatlamak, vurmak, tekmelemek, boğmak, sizi belirli nesnelerle fırlatmak ve mülkünüze zarar vermek gibi çeşitli biçimlerde olabilir.

Etki ve İlişkilerin Üstesinden Gelme küfürlü

Bağlantı küfürlü mağdurun fiziksel ve zihinsel sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir. Bu etkilerden bazıları fiziksel yaralanma veya yaralanmadır, azaltılmış özgüven, anksiyete bozukluğu, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), depresyon ve hatta intihar girişimi gibi belirli zihinsel bozukluklara.

Bu nedenle, herhangi bir ilişki belirtisi bulursanız küfürlü Mevcut ilişkinizde bunu bir an önce atlatmanız gerekiyor.

Yaşadığınız durumu anne babanız, erkek kardeşiniz, kız kardeşiniz veya en iyi arkadaşınız gibi güvendiğiniz kişilere anlatarak başlayabilirsiniz. Bu, güvenli olmayan bir durumda olduğunuzu bilmelerini sağlamak içindir.

Daha sonra, durum izin verirse ve sorunla başa çıkabileceğinizi hissediyorsanız küfürlü, size karşı tutum ve davranışlarının sizin için kabul edilemez olduğunu ona bildirmeye çalışın.

Ek olarak, gerekirse, bir ilişkiyle başa çıkmak veya bir ilişkiyi bitirmek için en iyi tavsiyeyi almak için psikolog veya psikiyatrist gibi profesyonellere de danışabilirsiniz. küfürlü NS.

Fiziksel şiddet veya tecavüz gibi hukuka aykırı bir muamele olmuşsa bunu da yetkililere bildirebilirsiniz.

Bir ilişkiden çıkmak kolay olmasa da küfürlü ama dikkat etmeniz gereken en önemli şeyin fiziksel ve zihinsel sağlığınızın olduğunu bilin. Ayrıca, sizi sevebilecek, saygı duyabilecek ve size iyi davranabilecek insanlarla yaşama hakkınız olduğunu ve hak ettiğinizi unutmayın.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found