uyku çalışması genellikle uyumakta güçlük çeken, uykuya dalma güçlüğü çeken veya gece sık sık uyanan kişilerde yapılan bir muayene yöntemidir. Bu muayene, uyku düzenini değerlendirmeyi ve oluşan uyku bozukluğunun türünü belirlemeyi amaçlar.
uyku çalışması veya siz uyurken beyin dalgalarını, kandaki oksijen seviyelerini, kalp ve solunum hızlarını ve göz ve bacak hareketlerini kaydeden polisomnografi. Bu muayene sayesinde doktor ayrıca uykuya dalmanızın ne kadar sürdüğünü, uyuduğunuz süreyi ve uykunuzun kalitesini de değerlendirebilir.
Uyku kalitesi veya düzeni ile ilgili şikayetleriniz veya sorunlarınız varsa doktorunuz muayene yapabilir. uyku çalışması uyku bozukluklarını teşhis etmek için. Ayrıca bu muayene, yaşadığınız uyku bozukluğunun üstesinden gelmek için tedaviyi sağlamada doktora rehberlik etmek için de yapılabilir.
Tespit Edilebilen Uyku Bozukluğu Türleri Uyku Çalışması
uyku çalışması genellikle uyku düzenleri ve kalitesindeki çeşitli durumları veya bozuklukları teşhis etmek için yapılabilir, örneğin:
- uyku apnesi
- Huzursuz bacak sendromu
- Uykusuzluk hastalığı
- narkolepsi
- Uykuda yürüme bozukluğu
- Vücut saatinde, hastaların uykuya dalmasını zorlaştıran, uykuya dalmada güçlük çeken, genellikle uyurken uyanan veya çok erken uyanan ve tekrar uyuyamayan rahatsızlıklar olan sirkadiyen ritim bozuklukları
Bir doktor tarafından muayene olmanız önerilebilir uyku çalışması Aşağıdaki şikayetlerden herhangi birine sahipseniz:
- Yüksek sesle horlayarak uyumak
- Nefes nefese aniden uyanmak
- Gün boyunca yorgun ve uykulu
- Uyurken huzursuz
- Uyumakta zorluk veya uykuya dalmanın uzun sürmesi
- İyi uyumamak veya uyumamak
- Genellikle yerini bilmeden aniden uykuya dalar
çeşitli türleri Uyku Çalışması
Birkaç tür kontrol vardır uyku çalışması, yani:
1. Polisomnogram (PSG)
PSG, uyku düzeninizi ve solunum düzenleri, kandaki oksijen seviyeleri, kalp ritmi ve uzuv hareketleri gibi bedensel işlevlerinizi izlemeyi amaçlar. Bu muayene genellikle geceleri, siz uyurken yapılır.
2. Çoklu Uyku Gecikme Testi (MSLT)
MSLT, PSG muayenesini yaptıktan sonra yapılır. Bu test, doktorunuzun narkolepsi teşhisi koymasına ve gündüz uykululuk seviyenizi değerlendirmesine yardımcı olabilir.
MSLT, gün boyunca sessiz durumlarda ne kadar hızlı uykuya daldığınızı ölçmeyi amaçlar. Ayrıca bu test, ne kadar hızlı ve ne sıklıkta uykuya daldığınızı da izler.
3. Polisomnogram ve CPAP (Sürekli Pozitif Havayolu Basıncı)
Tip uyku çalışması bu 2 gece için yapıldı. CPAP ile bir polisomnogram, genellikle PSG muayenenizin sonuçları, uyku apnesi.
teşhisi konduktan sonra uyku apnesi, bir doktor tarafından oksijen ihtiyacınızın karşılanması için uyurken bir CPAP cihazı kullanmanız önerilebilir.
Pekala, CPAP testinin ardından yapılan polisomnogram muayenesi, uygun CPAP makinesi ayarlarını ve ihtiyaçlarınıza uygun oksijen miktarını belirlemeyi amaçlar.
Hazırlık Yap Uyku Çalışması
İnceleme uyku çalışması Bu muayene olanağına sahip hastanelerde veya kliniklerde yapılabilir.. geçmeden önce uyku çalışması, genellikle aşağıdaki hazırlıkları yapmanız istenecektir:
- Sınav günü öğle yemeğinden sonra kahve, çay, meşrubat, çikolata gibi herhangi bir biçimde kafein tüketmeyin.
- Alkollü içecekler tüketmeyin
- Saçı jelden veya diğer saç şekillendirme ürünlerinden temizleyin veya yıkayın; uyku çalışması iyi çalışabilir
- Muayene sırasında gün içinde uyumayın uyku çalışması tamamlamak
- Bu ilaçların geçici olarak kesilmesi gerekebileceğinden, aldığınız ilaçlar hakkında doktorunuzu bilgilendirin.
Ayrıca muayene sırasında kendinizi rahat hissetmeniz için bir arkadaşınızı veya aile üyenizi getirmeniz ve her zamanki pijama veya pijamalarınızı, kitaplarınızı, dergilerinizi veya özel yastıklarınızı getirmeniz önerilir.
Sırasında Olanlar Uyku Çalışması devam ediyor
Özel banyo, kamera ve mikrofon ile donatılmış özel bir yatak odasına yerleştirileceksiniz. Kameralar, siz uyurken doktorların neler olduğunu görebilmesi için kurulurken, doktorların sizinle iletişim kurabilmesi için kameralar ve mikrofonlar takılıdır. uyku çalışması yer almak.
Ne zaman uyku çalışması Başlandığında, doktor yüz, kafa derisi, göğüs ve uzuvlara bir sensör cihazı yerleştirecektir. Bu cihaz sayesinde siz uyurken beyin sinirlerindeki elektrik sinyalleri izlenecektir.
Sırasında uyku çalışması Bu ilerledikçe, doktor aşağıdakileri izlemek için yanınıza oturacaktır:
- beyin dalgaları
- göz hareketi
- Nabız ve ritim
- Tansiyon
- solunum modeli
- Kan oksijen seviyesi
- Vücut pozisyonu
- Göğüs ve mide hareketleri
- Bacak hareketi
- Uyurken çıkarabileceğiniz horlama ve diğer sesler
1 gece boyunca vücudunuza çeşitli muayene aletleri takılabilir. Ancak doktor muayeneden sonraki gün muayene aletlerini çıkaracaktır. uyku çalışması Tamamlandı. Bundan sonra normal günlük aktivitelerinize dönebilirsiniz.
sonucu kontrol et Uyku Çalışması
Sonuç verileri uyku çalışması genellikle uyku düzeniniz hakkında aşağıdakiler gibi bilgileri içerir:
- Beyin dalgaları ve göz hareketleri, uyku evrelerini değerlendirmeye ve narkolepsi gibi uyku bozukluklarını tanımlamaya yardımcı olabilir.
- Uyku sırasında kalp ve solunum hızlarındaki değişiklikler ve kan oksijenindeki değişiklikler belirtiler olabilir. uyku apnesi
- Uyku kalitesini bozacak kadar sık hareket eden bacaklar aşırı hareket bozukluklarına işaret edebilir.
- Uyku sırasında olağandışı hareket veya davranışlar, REM uykusu davranış bozukluğunun veya uyurgezerlik bozukluğunun bir işareti olabilir.
Ayrıca, test sonuçları uyku çalışması Ayrıca ne kadar uyuduğunuzu, ne sıklıkta uyandığınızı, nefes almada zorluk yaşayıp yaşamadığınızı, horlayıp horlamadığınızı ve uyurken vücudunuzun pozisyonunu da kaydeder.
Uyumakta güçlük çekiyorsanız veya uzun süren ve günlük aktivitelerinizi engelleyen uyku bozuklukları ile ilgili şikayetleriniz varsa, tedavi için bir doktora danışın. uyku çalışması.
Sınav sonuçları ne zaman uyku çalışması uyku kalitenizi bozan bir uyku bozukluğunuz veya başka bir hastalığınız olduğunu gösterirse, teşhisinize göre doktor uygun tedaviyi sağlayacaktır.
